TY@次走未定

2011年大阪でマラソンデビューから完走12回。PB:神戸3:37'33。ハーフ1:39'1 10km43'09 野球⚾は🐯タイガース

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今朝は東松島市で旅ラン
雨降りかけでも涼しくて良い
#朝ラン
#旅ラン

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昨日より暑い
W杯決勝観てたら出るの遅れて暑い
少しでも朝早く走った方が気温も太陽も低くてよい
#朝ラン

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とらほー＼(^o^)／ #hanshin
テルよくやった！

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久しぶりに10km
暑いので無理せず続けていけるように
たまに10km走って安心する
まだまだ伸び代ある
#朝ラン

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とらほー＼(^o^)／
才木ナイスピッチ！
岩崎いつもヒヤヒヤ
#hanshin

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夕方走ろうと思ったらまだ34℃
暑いし歩いた

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とらほー＼(^o^)／ #hanshin
カード勝ち越し！

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今朝もゆっくり
さらにゆっくり
暑くてゆっくりしか走れない
#朝ラン

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朝ランした
なかなかの暑さや
早朝でも昨日より汗出た
#朝ラン

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とらほー＼(^o^)／ #hanshin
なんやあぶなかったけど勝ってよかった

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しごおわラン
この時間で暑い
やはり朝ランか
早起きできない体や
明日頑張ろ

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今朝はバイクで
もう自転車乗っても汗だく
朝から暑い
夕方時間あったら走ろうと思うが暑いかな

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とらほー＼(^o^)／ #hanshin
やっぱりホームラン出ると勝つよね

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午後ラン
暑くてバテバテ
なかなか距離伸びんな

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とらほー＼(^o^)／
森下サヨナラ〜！
#hanshin

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近本戻った＼(^o^)／
下村抹消？
濱田とか岡城いらんのちゃう
オールスター前の連戦で下村まだ必要やん
#tigers

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暑すぎて途中リタイア
暑熱適応できてない
朝夕涼しかったしあんまり練習してないし
これから暑さに慣れてこ
#朝ラン

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また監督で負けた
ほんまに頭悪すぎ

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とらほー＼(^o^)／ #hanshin
楽勝

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とらほー＼(^o^)／ #hanshin
才木ナイスピッチ！