佐藤

[一ノ瀬 @ichinose_labo]

本当に優しい人ってこれなんよ

[わび @Japanese_hare]

過去の自分を責めるのは、やめたほうがいいです。人生は「あの時はあれが最善だった」の積み重ね。今ならもっと良い選択が見えても、当時は限られた知識と気力で、精一杯考えたはずです。後から答えを知った自分が、過去の自分にダメ出しするのはズルいし、必死に生きてきた自分がかわいそうですよ。

[REO👻 @reotodayo17135]

ホリエモンも言う。

先のことは絶対に考えない方が良い。
考えて良いことはない。

[いずみ @Happy_Pokonyan1]

どーーーせ、だーーーれも『私の人生の責任』なんかとってくれやしないんだから、思った通り生きたらいい。自分が思った方が大体正解だし、最後に責任取るのは自分なんだから、自分の責任でなんだって選んでいい。自信持っていこう。ちゃんと正解になる。

[優しいたまちゃん @Hiro_uraaka8]

まるちゃん。生きるのは、本当はとてもシンプルだからね。ただご飯を食べて、寝られたならそれでその日は満点なんだ。なにかを成し遂げようとか、そこに意味があるのではないからね。

[無職だよ！！！！ @nojob_zz]

（無職のくせに）仕事の相談を受けることが多いんだけど、ひとたび負のループに入ると本当にやばいので「無理すんな」って話を必ずしています。仕事をがんばりすぎて、適応障害になって、心身の状態を崩していく怖さを舐めすぎ。「自分は大丈夫」とか過信しすぎ。だいたい大丈夫じゃない。たかだか20〜30万の給料のためにその後の数年〜数十年を犠牲にするなんてのは、マジで阿呆ですよ。仕事は辞めてもやり直せるし金だって稼げる。でも健康を壊した後の時間は取り戻すのはめちゃくちゃ大変だよ。

[ゴールデンレトリバーのすず @suzu_the_golden]

雨上がってよかったね🥰

[精神科医Tomy @PdoctorTomy]

凄い人にならなくてもいいのよ。

自分の中で「凄く良い状態」を目指せば、充分なのよ。

[橘 直人 @tachibana7010]

最近、ずっと実践してて、特に良かったのがこれ。ただのポジティブ思考に違和感がある人は、1度やってみるべき

[주팅스타 @jutingstar9999]

일본 정신과 의사 왈 뇌에 가장 큰 피해를 주는 습관은
.
과거의 후회+일어나지 않은 미래에 대한 불안 되새김질
이건 자해행위라고 함
.
속편하게 다 잊고 살라네 마치 바보처럼
근데 그게 최고래

[ソク＝ラテス @busydess_ojisan]

誰かとの旅行なら、誘われたから行く、恋人との思い出になる、友達と盛り上がれる、写真を見せられる、という外部の理由がある。

でも一人旅は違う。

数万円払って、何時間も移動して、知らない土地を歩いて、美味しいものを食べても、その瞬間を共有してくれる人すらいない。

それでも行く。

つまり一人旅ができる人は、「誰にも評価されず、誰との関係も深まらず、何の成果にもならなくても、自分が喜ぶなら時間と金を使う価値がある」と思えている。

これが意外と難しい。

自己評価が低い人ほど、自分一人のための贅沢には罪悪感を覚える。「せっかくなら誰かと」「一人で行って何が楽しいの」「また今度でいいか」と、自分だけの欲望は簡単に延期できてしまう。

その結果、人生が「仕事」「恋人」「家族」「友達」など、他人との関係によってしかイベントが発生しない構造になる。

すると恋人と別れた瞬間に休日が空白になり、友達が結婚すると遊ぶ相手が消え、会社を辞めると何をしていいか分からなくなる。

一人旅ができる人は、その逆なんよな。

人間関係が一時的に全部なくなっても、自分と自分の人生の間にはまだ予定を作れる。

幸福度を支えているのは「一人が好き」という性格ではなく、誰も自分を楽しませてくれない状況でも、自分から人生にイベントを発生させられる能力なのかもしれない。

他人はいつか離れる可能性があるけど、自分は死ぬまで自分の人生にいる。

その一人を楽しませる技術を持っている人は、かなり強い。

[佐藤 @yosuke_training]

@Mwxaj12 @dera3daze てか議論してるだけやのに勝敗なんてあるんか…幼稚すぎる…

[佐藤 @yosuke_training]

@Mwxaj12 @dera3daze 俺のリプに対して8件も必死に返信してるお前がかまちょやろがい

[佐藤 @yosuke_training]

@Mwxaj12 @dera3daze はーい！

[渋谷 綴 @shibuya_tsuzuru]

私はうつで仕事を辞めて、転職先でもうつになって休職しました。でも、今振り返ると人生は意外と何とかなります。仕事を変える、休む、住む場所を変える、好きだったことをまた始める。昨日までうまくいかなかったからといって、明日までそうとは限りません。何度でも選び直していいんです。

[佐藤 @yosuke_training]

@Mwxaj12 @dera3daze 何が言いたいのかよくわからん。
やし、諦めたってのは完璧な人間になるのを諦めたってこの方は言うてるねん。

[🌲📒🌲 @hayashiwithnote]

努力するのはいいけど苦労するのはよくないなと思います。
世の中には苦労癖がある人がいます。
仕事がきつくて転職したのにまたきつい職場に入ってしまったり、自分のことを大切にしてくれない人と別れたのに次の人もそうだった、みたいな人。
これは運が悪いとかではなく明確に「苦労が癖になっている状態」です。
そのような人に必要なのは「人に迷惑かけまくって責任を放棄する練習」です。
一旦練習だと思ってとにかく友達とか職場の人とかに迷惑をかけまくって放置する。
この練習を経ると「あ、私だけ苦労しなくていいんだ」ってなります。
でも苦労癖がある人はこんな練習も「人に申し訳ない」とか言って結局やらない。
なのでずっと苦労し続けることになります。
人よりも苦労してしまう癖があるなら、人がやらないような練習をしてシーソーのバランスを取る必要があるんですよね。

[佐藤 @yosuke_training]

@Mwxaj12 @dera3daze 良い方向に気持ちが変わってるんやから、めちゃくちゃ素晴らしいことやん。

[iukio @Zdu1279757]

百分百死亡率的人生到底在犹豫什么