憂

自分の行動見直すための日記。2021.8.8💍2022.4.19🥰2024.11.19🥰

[憂 @yowayowan]

あー楽しかった！！
リフレッシュできた！！🎮
文字だけの方がはっちゃけられる私

[憂 @yowayowan]

半夏厚朴湯辞めた日にマッサージ行ってきたんだけどそれも割と自律神経整ったんかな〜と思われる、それから今のところ寝る前の動悸が気にならない。肩のストレッチと蒸気のアイマスクしてると結構寝れる。

[憂 @yowayowan]

半夏厚朴湯私に合わなかった！！！
飲んですぐに頻脈治るしやった〜て思ってたけど3週間ずっと胃もたれみたいで吐き気もあって食欲不振と常に頻脈起きるようになって1日3回➕夜はクロチアゼパム、みたいな。
半夏厚朴湯辞めた途端超元気になった😅クロチアゼパムも1週間飲んでない。

[憂 @yowayowan]

これ耳鼻科でめまいの先生にやられるの分かってたから目眩でてるときに病院行けません泣って受付に電話したことあるなぁ笑

[ぐっどせんせい👍🍧耳鼻咽喉科医師 @0RLandNTD]

救急搬送された患者さん「横を向いたらめちゃくちゃめまいするんです！🌀🌀🌀」
研修医「ふーむなるほど…こうですか？(ぐいっ)」
患「ﾎｷﾞｬｰ🌀🌀」
研「よくわからなかったな、も一回」
患「ｷﾞｬｰ🌀」
研「うーん…もっとわからなくなった…も1回」
患「………あれ？めまいしない」
あるある

[憂 @yowayowan]

旦那がモラハラ発言と物に当たるとかしなければ私はイチャイチャギューしたい派。口喧嘩で私の言い方も悪いけど物に当たるのは絶対だめやろ。それが分からん旦那に性欲向けられてキモい。しかも休憩中じゃなくて普通に家事してる時に来られるからキモい。

[憂 @yowayowan]

クロチアゼパムそろそろ一年頓服してます
ひどい時は3日続けて飲んだりを、週3。最後に飲んでから5日経ってるけど元気だし、離脱症状出てないなら大丈夫ですかね😰

[Dr.ココロ＠脳のトリセツ精神科医 @dr_torisetsu]

1/5
【精神科医はあまり使わないが、他科でよく出される薬①】
デパス（一般名：エチゾラム）
肩こりや頭痛、ストレスで処方された経験がある方も多いはず。
実は「内科や整形外科では超メジャー、でも精神科医はかなり慎重になる」という大きなギャップがあるお薬です。その理由を解説します👇

[憂 @yowayowan]

私はあんまりこう言うのできなかった気がするから結構刺さる。内気なだけなんて言い訳にしかならず、挨拶大事だよね…。私もこういうしっかりした母ちゃんになりたい…

[Joayo45💄韓国行きたいなー @joayo45]

息子（大学1年）、帰省中に女の子が遊びに

22時　そろそろ送って行くように言う
23時　再度言う
23時半　再度言う
24時　ちょっと声をあらげて息子に言う

「相手の親がどれだけ心配するか考えなさい

親がいる家に顔も出さないで12時過ぎまでいる女はお断り」

[憂 @yowayowan]

旦那、本気でモラハラ発言してることに気づいてない説！？
だから「謝っても無駄やん」とか言うんかな？

[憂 @yowayowan]

私もそう思う、家庭内だからこそ逃げ場がないから納得してなくても元の態度に戻すのは当たり前のことかと…。でもその態度を見て「許された！」と思うのも違うと言う。うちの旦那がそう。子供いるから普通にしてるだけなのに許されたと勘違いしてくる瞬間が最高にキモい。

[わにた @waniwanita]

@neglect_chan 話合っても、納得することが出来ず、ましてや謝るなんてお互い正しいと思っているから無理。
家族内だからこそ、そういう事はあります。
公の場なら調整出来る。でも細やか生活を共にする家ではどうしても無理。

そんな時に「一旦何事もなかったようにリセット」は異常というより必要なスキルかと

[憂 @yowayowan]

寝落ちするかもとか言わんときゃよかったぁ〜んwww

[憂 @yowayowan]

ほんと旦那死ねばいい
なんのためにおるんですかあいつは？
私にストレスを与え罵詈雑言しか言えないクソ低脳男、常に他責思考のせい欲だけあるクズ、いやもうお前にときめかんし甘えられるわけねーやろ、何でわかんないの？怖すぎる

[憂 @yowayowan]

これ昔のCDで聞いたことあるやつだ
ちびまる子ちゃんとかも入ってたやつ
メリーゴーラウンドがよかった

[💭しろ💭⑅🎀🐾 @sironakagasuita]

幻想魔伝最遊記のOP「STILL TIME」が名曲だから聴いてない人は是非聞いてみて！！

[憂 @yowayowan]

パニック発作酷すぎてTwitter見てても頻脈すごいからまじでなんにもみなくなった
漢方薬局と鍼灸とマッサージと整体予約して金使って直す心療内科の薬は飲みたくない

[憂 @yowayowan]

私これダメだった！！！！！
気持ち悪くなった！！！！！

[しろいぬ｜自律神経・脳疲労・慢性疲労を整える @shiroinurestart]

自律神経の乱れです。急に不安になって、じっとしていられなくなる瞬間がある人。イヤホンをつけて、
Marconi Unionというバンドの「Weightless」という曲を聴いてください。英国の音響療法協会が行った実験で、この曲を聴くと不安が65%軽減したという結果が出ていて、「世界一リラックスできる曲」として知られています。

[憂 @yowayowan]

でも頭冷やすのにどっちかが出て行った方が子供のためにいいと思うから出て行った方責めるのは違うんじゃないのーって思う。
私も喧嘩した時旦那の方が出て行くけど、私逆に絶対出ていかんし喧嘩拗れそう。私はもう旦那さっさと出て行け派になったかな

[Yuu @Yuumiwx]

辻ちゃんと杉浦太陽の喧嘩の件

赤ちゃんもいて、日曜日だから他の子どもの世話もある。
それでも男は、ちょっとした喧嘩で「出ていく」という選択ができる。

親友の家で寝過ごして「泊まっていけよ」と言われ、周りからは「いい友達だな」となる。

でも辻ちゃんは、簡単にでていけない。親だからね

[憂 @yowayowan]

わいもこれwwwwww同じすぎてめっちゃわろたwwwwww大丈夫大丈夫www

[三枝 @segslly]

約1分でわかる本当にTPSができない人の絶境イージー敗北動画 原神運営はこういうプレイヤーも居ることを忘れないでほしいです 助けてください

[憂 @yowayowan]

なんか既視感あると思ったらそれだ
ありがとう

[A @Aexbqm]

アポクリン汗腺

[憂 @yowayowan]

楽しい体験なんて何一つしなくて良いから旦那の耳元でボソボソ大変さを伝えるのだけやってほしい。必ず翌朝改心するレベルのやつをお見舞いしてほしい。頼む。

[あきばさやか🪴「きみと光さす食卓で」連載中 @akiba_sayaka]

【再掲】スパ 　あんこうの胃袋
第2話 育児にお疲れのお客さま（1/6）

[憂 @yowayowan]

整形後が可愛い！！！

[チワワ狂 @chihuahuawaan]

割とマシな写真選んでしまった私が悪いけど、カラコン･アイテープ･メイクしてようやくこれ。すっぴんだとこの化け物ですよ😭これでもbeforeの方が可愛いって言えますか？😭それなら私とは美的感覚が合わない👋🏻2枚目引きで見たら別に整形感ないよね？肌加工のみ

[憂 @yowayowan]

半夏厚朴湯飲んでるけどクロチアゼパムないとだめかもー、動悸が気持ち悪い。