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Una vez le cogí manía a Patry Jordán. Luego nos di otra oportunidad y ahora es mi amigui. ypecetera desde febrero 2020. #yomequedoencasaentrenando

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¿Cuándo empecé a entrenar en casa? Hace años.
¿Cuánto llevo siguiendo a @GymVirtual_com? Desde febrero.
¿Por la cuarentena? No, antes. Busqué vídeos para darle caña a los brazos y me piqué con el calendario mensual. Creí que no viviría para contarlo y mírame 😂✌️✊🖐️
#YPCT

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Dejé la cuenta pero no de entrenar 😉

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No entiendo el calendario de este mes. ¿Por qué el día de hiit no tiene rutina de hiit y otros sí?
Encima la semana pasada hice TODO y se me resintió la rodilla, ahora tengo que ir con cuidado porque aún me molesta, incluso reposando 🙄.

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¿Ya habéis quemado la cena de nochebuena con el entrenamiento de hoy?
Yo síiiii.
Y la comida de Navidad súper equilibrada y variada, con un poquito de dulce. Y por supuesto mi té para bajar todo 🤭
¡Felices y saludables navidades!
#felifitnavidad #gymvirtual #ypct

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El aire que Patri quiere que suelte 🌬️
El que suelto 🍑💨
#gymvirtual #gymlife #lunesdehiit #gymvirtualdiciembre

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Pues de ayer a hoy me han salido agujetas en las piernas.
Otra vez. 😂

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Hoy sábado de cardio xl x1 y total body x3, mezclando lo de ayer y lo de hoy.
Y tarde de compritas, con lo que andar de tienda en tienda y de prenda en prenda también lo cuento jajajaja.

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Desayuno: piña natural, nueces, café con leche y una taza de té maca (buenísimo, ayuda a la resistencia y vitalidad).
Cardio moderado, que me viene ideal hoy.
Súper combinación 💪
Pd. Tengo agujetas en ls brazos, de ayer. 😂

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@ypct_patocha @urbanistalife @GymVirtual_com Yo entreno con el calendario desde febrero y la verdad es que ahora me choca un poco.

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@ypct_patocha @urbanistalife @GymVirtual_com 😊 El cuerpo y el tiempo no daba para más, pero no puse excusa 💪

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Mañana lunes 9 (día de mi santo 😄) toca HIIT, y a un día de tener la menstruación estoy especialmente cansada y con un dolor de pechos...ya veremos si puedo con ello o no, o si simplemente aflojo un poco.
También tendré mucho trabajo.
En fin, ¡deseadme suerte!

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Domingo de descanso activo con 25 minutos de bicicleta en casa. #domingo #descansoactivo #yoentrenoencasa #yopuedocontodo #gymvirtual #gymvirtualnoviembre

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Qué dolor de pechos 😭😭😭😭

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@YPCT_Silvia Como que se está pasando con las zancadas, ¿no? jajaja

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Ya de paso lo dejo citado.

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@YPCT_Silvia @GymVirtual_com Cumpliendo al final del día porque he tenido que trabajar, y se me está haciendo duro porque siempre me cuesta especialmente más cuando tengo el síndrome premenstrual. Es horrible. Y extraordinaria la fuerza que tenemos las mujeres.

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@YPCT_Silvia @GymVirtual_com Cumpliendo al final del día porque he tenido que trabajar, y se me está haciendo duro porque siempre me cuesta especialmente más cuando tengo el síndrome premenstrual. Es horrible. Y extraordinaria la fuerza que tenemos las mujeres.

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¿Preparados para total body?
Yo no, más me vale empezar YA jajajaj

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Por cierto, feliz cumpleaños a nuestra Patricia más querida.
Sabemos que hoy te vas a clavar una buena tarta, no nos lo escondas, que no pasa nada jajajaj. @patryjordan @GymVirtual_com #felicidadesPatryJordán