オーガスティン@SE体壊して入院中

電気工事→東日本大震災被災＆ボランティア約1年→自分探しの為フリーター→SE約6年目、座り過ぎて病気になり現在入院中｡ これから健康について発信して行きたいと思います。

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

これから以下の内容で複数回に渡ってツイートして行きます。

①社会人初の入院、各種手続きの
失敗談
②入院の原因の毛巣洞について
③入院生活について

少し元気になったので
毛巣洞について初耳の人、診断された方向けにお伝えして行きます。

コメントも頂ければ幸いです。

#毛巣洞 #初入院

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

@yukke_papa こんばんは。コメント遅くなってごめんなさい🙏

分かります……痛いですよね💦
私も１ヶ月経ちますが時々痛みます……

お互い早く回復する様に頑張りましょう！

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

これから以下の内容で複数回に渡ってツイートして行きます。

①社会人初の入��、各種手続きの
失敗談
②入院の原因の毛巣洞について
③入院生活について

少し元気になったので
毛巣洞について初耳の人、診断された方向けにお伝えして行きます。

コメントも頂ければ幸いです。

#毛巣洞 #初入院

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

せっかくAmazonで円座買いましたが……

別な用途に使用します。

お医者さんに言われたのが低反発の��ッションで体重を分散する様な物を買いなさいと……

円座=いいイメージがあったのでビックリです！

クッションが必要な方は参考して頂ければ幸いです。

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

実は円座は毛巣洞に悪い件

担当にお医者さんが久しぶりに回診に来た際にクッションの話になりました｡

円座ってどうですかって確認すると
円座は穴の部分に体重が集中し血がたまると良くないと言われました……

床ずれになる様です💦

詳細は以下になります。
https://t.co/t0CZRkQzz3

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実は円座は毛巣洞に悪い件

担当にお医者さんが久しぶりに回診に来た際にクッションの話になりました｡

円座ってどうですかって確認すると
円座は穴の部分に体重が集中し血がたまると良くないと��われました……

床ずれになる様です💦

詳細は以下になります。
https://t.co/t0CZRkQzz3

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入院の際に必要な物について

・汚れても良いパンツ
→血、体液、薬で汚れます。
・アイマスクや耳栓
→安眠の補助
・ふりかけ
・テッシュボックス

必要だと思う物

・クッション(円座)
→Amazonから届いたら
検証します

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毛巣洞で入院して痛かったランキング

①寝る姿勢がうつ伏せ、横向きだけ
→3日間同じ姿勢の為腰痛や骨盤や
膝の痛みが連日続く

②尿���カテーテル

③傷口をグリグリ

④抜糸

私が体験した限り上記の順位になりました。

今回の経験が参考になればと思います。

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

いつもの悲しい出来事

隣の患者さんが、せっかく奥さんがお見舞いに来てくれたのに態度が悪すぎて悲しいです。

奥さんが話しかけてもその患者さんは終始不機嫌な態度です。

自分の為に来てるのに怒るのはお門違いです。感謝するべきだと思います。

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

本日やっと抜糸出来ました。

抜糸の痛みについての感想ですが
痛かったです……

注射で何度も何度も刺されてる感じで我慢出来そうで出来ない様な痛さです。

抜かれる度にお尻の筋肉がブルブル震えてました｡

痛みは人それぞれなので参考程度にして頂ければと思います。

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

抜糸について

やっと抜糸の話が出てきました。

私の縫われてる糸は黒い糸なのですが、抜糸は痛いのかネットで検索すると……

痛い、痛くないの意見がポロポロとでてきて……

結局どっちなのって思いますが、少しづつ糸を抜いて行くので実際に体験してみます。

分かったら改めてツイートします。

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

入院の際に必要な物について

・汚れても良いパンツ
→血、体液、薬で汚れます。
・アイマスクや耳栓
→安眠の補助
・ふりかけ
・テッシュボックス

必要だと思う物

・クッション(円座)
→Amazonから��いたら
検証します

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円座について

最近トイレで座れる様になって気付いたのですが、便座って傷を気にしないで座れます。

ココ最近お見舞いに来てくれた友人に円座の話して貰って円座って便座に似てるなと……

早速Amazonで購入しました｡

座る時の負荷を軽減出来ればと思っています。

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

毛巣洞の治療記5

入院生活3週目を振り返って

①傷口の回復の焦り

抜糸が始まらないし傷を洗う時にまだ塞がっていない

②筋力の低下

退院後ちゃんと実生活に戻れるくらい回復するか

焦りは禁物です、ゆっくり着実に進みます。

[竹下隆一郎 Ryan Takeshita @ryuichirot]

謝罪会見として始まったが、これは吉本興業が会社としてもはや成り立っていないことを明らかにした「告発会見」だ。トップの責任が問われる。

https://t.co/a2ff5Avaxr

[Tarzan @Tarzan_mag]

米軍お墨付きギア「TRXサスペンショントレーナー」って、なんだ？
3つのトレーニングとあわせて紹介。
https://t.co/tiJ36PnzvC #ターザンウェブ

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

ウォシュレット最強説について

人生でこんなに感謝する時が来るとは思いませんでした。

使い過ぎも良くないと聞きますが……

トイレの後の処理を看護師さんにお願いするのも気が引けます。

なのでウォシュレットを使います。

ウォシュレット考えた人に感謝です。

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

信頼出来る医者を探そう！

以前にセカンドオピニオンの話についてしました｡

診察を受けてみてなんかしっくり来ない時があった場合や不安を感じたらしっかり質問をして見ましょう。

それでも納得行かなければ、他のお医者さんに診察��て貰う方がいいと思います。

何より聞く事が大切です。

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

セカンドオピニオンについてお話します｡

今回入院す事になった毛巣洞で例をあげます。
医者①
→病名不明だったが原因を特定
→処置の為通院繰り返す

医者②
→診断「毛巣洞」
→手術等の話もなく終了

医者③
→手術の方法と悪化した場合の説明を受け手術を決断

参考になれば幸いです。

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

抜糸について

やっと抜糸の話が出てきました。

私の縫われてる糸は黒い糸なのですが、抜糸は痛いのかネットで検索すると……

痛い、痛くないの意見がポロポロとでてきて……

結局どっちなのって思いますが、少しづつ糸を抜いて行くので実際に体験してみます。

分かったら改めてツイートします。

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

今使ってるスマートウォッチの立ってる時間の測定の精度は安物の為当てになりません。

写真の様に5時間や7時間は立ってません。

数年間使っていて歩数計、睡眠測定、アラームの機能は問題ないです。

測定の精度が高いスマートウォッチを買うか悩んでいます。

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

体力の回復に感動しています｡

初めは約100歩しか歩けませんでした。
今では3000歩毎日歩いています｡

基本リ��ビリみたいな事はありません。
なので傷口が開くのが怖くても座るし仰向けに寝ます｡

手術される方は手術後の行動が社会復帰後に��響すると思うので行動を積み重ねて行きましょう！

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

健康管理に役立つアイテムを紹介します。

そのアイテムとはスマートウォッチです。

メリット
①運動量の測定
②睡眠の測定
③アラーム(バイブ)

①、②は生活の質向上のヒントになると思います。
③パートナーに気を使わず横でアラームを使えます。

デメリット
①壊れたら基本新品を購入

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

体力の回復に感動しています｡

初めは約100歩しか歩けませんでした。
今では3000歩毎日歩いています｡

基本リハビリみたいな事はありません。
なので傷口が開くのが怖くても座るし仰向けに寝ます｡

手術される方は手術後の行動が社会復帰後に影響すると思うので行動を積み重ねて行きましょう！

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

仕事中特に残業した時、「両手を後ろに回しそのまま胸を張る��を立ってよくしてます。
あと、「アーモンド」を食べています。
どちらもよく効いています。
他にも試せる動作を試してみます｡

[パーソナルトレー��ー 野上 鉄夫 @kireiniyaseru_n]

仕事中でも椅子から立ち上がれるのなら、体の前後屈、体の回旋などするだけでもかなり気分はリフレッシュできると思います(^^)
関連記事　ちょっとした短時間で疲労回復をしたい場合には?
https://t.co/AEOu3DZhC9

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

塗る前の画像がなかったので追記

多少色は塗っていますが、色塗り前のテッシュボックスはこんな感じです｡

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手術後しばらく苦しむので勉強も出来ないと思い買った商品を紹介します。

商品名は #大人の鼻セレブ です。

海外のアーティストの絵がテッシュボックスに描いてあって塗り絵が出来る商品です。

苦しんでる間ずっと塗り絵をして気を紛らわせていました｡

興味ある方は是非トライして見て下さい。

[オーガスティン@SE体壊して入院中 @ys77476300]

寝っ転がって筋トレ出来件について。

#Tarzan web版を見ている時に気になる記事があったので紹介します。

寝ながらでもトレーニングが出来るので面倒くさがりでも出来ると思います。

私にも出来そうなのでトライします。

気になる方は以下のURLを確認して見て下さい。
https://t.co/YUg0AKkXAh