yu15

趣味はサッカー観戦（Jリーグの浦和レッズファン）読書、映画鑑賞です。

[yu15 @yu19su15]

マンガでわかる『神・時間術』メモ

睡眠時間6時間以下が14日以上続くと以下のリスクが高まる。

がん：6倍
脳卒中：4倍
心筋梗塞：3倍
糖尿病：3倍
風邪：5.2倍
高血圧：2倍
認知症：5倍
うつ病：5.8倍
死亡率：4.3倍

7時間以上の睡眠を取るのが大事ですので、その時間を確保しましょう！
#樺沢紫苑

[yu15 @yu19su15]

③女性脳は起こった出来事を感情に紐づける。

④結果よりもプロセスを評価するのが◎。

⑤正論で責めるのは厳禁。
→感情の処理を手伝うのが良い。

⑥愛する男性の愚痴は、パートナー女性にとってはプレゼントである。

以上です。

[yu15 @yu19su15]

映画『女の機嫌の直し方』メモ

①女性脳は感情に寄り添い「共感してほしい・察してほしい」。話を途中で切らずに最後まで聞くのが大事。→ 求められない限り、アドバイスは不要。

②女性からの「私と仕事、どっちが大事なの？」、「あなたと一緒にいる意味がわからない」は寂しさを感じている証拠。

[yu15 @yu19su15]

@satsuki_kei0507 投稿内容を読み、女性（他人も含む）に依存してしまっては、本末転倒ですね！！

女性（他人も含む）に依存せずに自分自身にフォーカスするのが大事であると、教えていただけたことに、ありがとうございます！！

[yu15 @yu19su15]

@satsuki_kei0507 投稿内容を読んで、モテる男性（女性も）は相手のことを肯定し、良いところに目を向けて、態度で示していると思います！
相手を肯定し、良いところを見つけ、態度で示せるようになります！

[yu15 @yu19su15]

映画『ザ・スーパーマリオギャラクシー・ムービー』感想メモ

①マリオとクッパとの描写で一度信用を失うと取り戻すのは困難。
②マリオとクッパとの関係性描写で（最終的に）「人は裏切る」こともあると感じた。
③フォックスやMr.ゲーム＆ウォッチなど他作品のキャラクターが登場したのは興味深い。

[yu15 @yu19su15]

映画『プラダを着た悪魔』プチ感想メモ

ミランダがアンドレア・サックスへの扱いがとても理不尽であり、要求も域を超しているので、心が壊れる前にミランダの元から早急に逃げるのが大事であると感じた。

現実ではハラスメントになりかねない描写であると思った。

#プラダを着た悪魔

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映画『人はなぜラブレターを書くのか』感想メモ

①人の手紙の中身を読むのは御法度である。

② ボクシングの練習や試合で、富久信介が気迫溢れる闘い振りなのが、良かった。

③陰口はいけないのも学びであった。信介の「陰口は人としてやってはダメ」のようなセリフが心に残った。

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『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』感想メモ

家族や兄弟・姉妹が何者かによって命を奪われ、加害者を復讐しようとしても、自分に復讐が跳ね返ってくる可能性があるのが、一番の学びである。

また『ハロウィンの花嫁』（2022年）を鑑賞したが、本作品と同様の学びでもある。

#名探偵コナン

[yu15 @yu19su15]

@mameco_ex 今日の川崎F戦をDAZNで視聴しましたが、2/28鹿島アントラーズ戦のような逆転負けしたのは、本当に残念です😓

解説・林陵平さんもリードした後に、どのようにゲームコントロールするのかが問われていると、言及されていましたね。

スコルジャ監督を解任するレベルに到達したと捉えています。

[yu15 @yu19su15]

『君が最後に遺した歌』感想メモ続き

④綾音が文芸部の部室で春人と一緒に過ごしている描写を見て、誰か1人でも仲良くできる人がいれば、それだけでも良いと感じた。

⑤劇中曲の描写では、ライブで曲を聴いているような疑似感覚であると感じた。

⑥すれ違いや切なさを観るには最適な作品だと思う。

[yu15 @yu19su15]

映画『君が最後に遺した歌』感想メモ

①遠坂綾音の歌手への道を第一に考えている主人公・水嶋春人の気持ちが、とても素晴らしかった。

②綾音が春人に「ディスレクシア（読み書きが非常に難しい）」を抱いていると自己開示する描写が印象に残った。

③泣ける恋愛映画では楽しめる作品であると思う。

[yu15 @yu19su15]

映画『君が最後に遺した歌』感想メモ

①遠坂綾音の歌手への道を第一に考えている主人公・水嶋春人の気持ちが、とても素晴らしかった。

②綾音が春人に「ディスレクシア（読み書きが非常に難しい）」を抱いていると自己開示する描写が印象に残った。

③泣ける恋愛映画では楽しめる作品であると思う。

[yu15 @yu19su15]

@masamune_free 私が該当し、とても痛感していますので、自分にとって本当に必要かどうか、目的を見極めます！

[yu15 @yu19su15]

@satsuki_kei0507 投稿内容を読んで、「感情面が安定している人こそ未来が変わるチャンスがくる」（情緒とは若干違うかもしれませんが）と再認識しました。

どうすれば自分の感情面が安定するのか、自分の機嫌は自分で取ります！

[yu15 @yu19su15]

映画『ただいまって言える場所』感想メモ

①子どもが不登校である時、親はどのように向き合えば良いのか、考えさせられる作品であった。

②うつのような精神状態の場合、カウンセリングを受けるのが大事であると感じた。

③モンスターペアレントにならないように気をつけないといけないと感じた。

[yu15 @yu19su15]

⑧感情的≠怒り。嬉しいや楽しい＝感情的。
怒り感情を思うがままに表現するのは、相手との関係をこじれ、険悪になるので厳禁。

[yu15 @yu19su15]

1/26（月）個別オンライン相談メモ
⑤「失敗してはいけない」や「〇〇してはいけない」など自分に制限すると、徐々に行動範囲が狭まりやすいので要注意。

⑥「失敗しても良いや」ぐらいのスタンスでいるのが大事。

⑦怒りの感情はコントロールするのは大事。
ポジティブな感情とは区別する。

[yu15 @yu19su15]

1/26（月）個別オンライン相談メモ
①肩の力を抜いて、物事に取り組んだり、人と接する。
②「ミスを犯してしまった。」などの引きずり、罪悪感を捨てる。また自分を責めない。
③ポジティブな妄想（例：〇〇なったら良いな）をする。
④ポジティブな感情（嬉しいや楽しいなど）は表現する。

[yu15 @yu19su15]

1/26（月）個別オンライン相談メモ
①肩の力を抜いて、物事に取り組んだり、人と接する。
②「ミスを犯してしまった。」などの引きずり、罪悪感を捨てる。また自分を責めない。
③ポジティブな妄想（例：〇〇なったら良いな）をする。
④ポジティブな感情（嬉しいや楽しいなど）は表現する。

[yu15 @yu19su15]

@YAMAHA_Takahisa 怒りやすい人にならないように気をつけます！
また、ここ最近は友人にに甘えていた（「〇〇してくれるだろう）」所がありましたので、気をつけますm(_ _)m

[yu15 @yu19su15]

映画感想メモの続き
③25年前の長内と森下の出来事の描写を見て、自分が行ってきた言動や行動は、必ず跳ね返ってくる。特に悪い行いは、やらないのがとても大事であるとかんじた。

④小石川春夫が長内に「いくら良い行いをしても、犯した罪はなくなることはない」というセリフが心に残った。

[yu15 @yu19su15]

映画『劇場版「緊急取調室 THE FINAL」』感想メモ
①主人公・真壁有希子が、誰よりも森下弘道が首相・長内洋次郎を襲撃した動機を追及する姿勢が素晴らしかった。

②試行錯誤が学びになった。
森下や25年前に起きた出来事を聞き出すために、有希子が試行錯誤し、長内に接触に繋げる描写が心に残った。

[yu15 @yu19su15]

映画『劇場版「緊急取調室 THE FINAL」』感想メモ
①主人公・真壁有希子が、誰よりも森下弘道が首相・長内洋次郎を襲撃した動機を追及する姿勢が素晴らしかった。

②試行錯誤が学びになった。
森下や25年前に起きた出来事を聞き出すために、有希子が試行錯誤し、長内に接触に繋げる描写が心に残った。