Yumi

システマ｜映画｜芸術｜美しいものと美味しいものが好き

[Yumi @yu_systema]

【Ryo Onishi Seminar in Nagoya 開催決定！】

システマ大阪代表
大西インストラクターをお招きし、
名古屋セミナーを開催いたします。

2027年2月13日(土)・14日(日)

皆さまのご参加をお待ちしております！

▼ 詳細・申込フォーム
https://t.co/bqqCBe44vS

#Systema #システマ #システマ大阪

[システマ大阪 @SystemaOsaka]

【Ryo Onishi Seminar in Nagoya】

大西インストラクターをお招きして、
名古屋セミナーを開催いたします！

日程:2027年2月13日(土)•14日(日)
場所:名古屋駅付近

皆さまのご参加をお待ちしております。

▼詳細・申込フォーム
https://t.co/epumtSeqFD

[Yumi @yu_systema]

@take_fun よかったらぜひ🤗

[Yumi @yu_systema]

【Ryo Onishi Seminar in Nagoya 開催決定！】

システマ大阪代表
大西インストラクターをお招きし、
名古屋セミナーを開催いたします。

2027年2月13日(土)・14日(日)

皆さまのご参加をお待ちしております！

▼ 詳細・申込フォーム
https://t.co/bqqCBe44vS

#Systema #システマ #システマ大阪

[Yumi @yu_systema]

福山雅治のライブへ！
かっこよかった〜〜〜🥹🥹🤍
スペシャルゲストでB'zの稲葉さん登場して、
2人で「HELLO」と「木星」を披露。
なんて豪華な…！ましゃ曰く、みんな徳積んでて良かったねとのこと🤭
千秋楽お疲れさまでした✨
ましゃ&稲葉さん、ありがとうー！🤍

[Yumi @yu_systema]

今年初花火✨めっちゃ綺麗だった〜！

[Yumi @yu_systema]

海遊館、癒された〜✨楽しすぎた☺️🏝️
水族館巡りしたいな〜

[Yumi @yu_systema]

やっと風邪治ったから、今日は2週間ぶりにBJJ。
楽しかった〜いい汗かいた〜☺️
オモプラッタ、脚が硬いのか？中々スムーズにできないわ。動画見���練習しよ。

[Yumi @yu_systema]

無事BJJ行けた！よっしゃ💪
今日はクローズドガードからの腕十字、三角絞め、受け方など色々教えていただいた。
クローズドガードからの腕十字やりやすいかも。好き。めっちゃ楽しかった！

[Yumi @yu_systema]

残業で今日のBJJ行けなかった！残念😭
先週はGWでお休みで、その前も残業で行けなかった😭早く行きたいよー！！

[Yumi @yu_systema]

今日は残業だよ〜！って事前に知らされてたから、お菓子いっぱい持ってったけど、意外と早く終わって少ししか食べなかった☺️みんなも残業に備えてお菓子いっぱい持ってきてて笑った☺️平和な職場だ☺️🫶

[Yumi @yu_systema]

名駅にほっくんいた〜かわい��🫶
『九条の大罪』面白すぎてこの間一気見した
続編はよ！

[Yumi @yu_systema]

@fukafuka_dancho 美味しいですよね！レタス巻最高でした！

[Yumi @yu_systema]

仕事が繁忙期で疲れ溜まってるから今回は休息優先してお家でのんびり過ごそうかな〜と迷ってたけど、日曜日だけ大阪月例行ってきた🐣
安定の楽しさ！いい感じにリラックスできて、Mちゃんにマッサージもしてもらって、逆に身体軽くなって帰ってきた😊🤸‍♀️わ〜い！
練習後の串焼きおいしかった♡

[Yumi @yu_systema]

昨晩帰宅後、いつもバキバキな肩の力みが減っていることに気付いた！
肩が自然にストンって落ちてるのー！
今朝はさらに肩が開いていて、足も軽く、姿勢も自然に整ってる。
あと、意識が広がって、いつもより広範囲を認識できている気がする。すごい🥺！

[Yumi @yu_systema]

今日はずっと気になっていた大阪のマッサージクラスへ。
すごく楽しかった〜！！
最近コンディショニングやマッサージに興味があ���ので、こういうクラスを求めていました。
痛みを乗り越えた先に感覚の広がりを実感して感動。絶対また行く。
飲み会の黒胡麻杏仁豆腐、すごく美味しかった🥺♡

[Yumi @yu_systema]

@fukafuka_dancho 明朝、矢場とんをテイクアウトするという手も…！笑

[Yumi @yu_systema]

@fukafuka_dancho 名古屋城ですか？それは悩���どころですね！

[Yumi @yu_systema]

おいしい…🥹😭🤍幸

[Yumi @yu_systema]

ずっと気になってたのー！
買えたー！やったー！明日たべる♡