take_fun

[システマ愛知🔰(初心者クラス) @SYSTEMA_Aichi_2]

10/7（水）19時から
システマ愛知初心者クラス
@亀島コミュニティセンター
参加費1000円（場所代含む）
年齢、性別、武道経験必要ございません。
システマは自然な動きと呼吸を追求する事でストレスの軽減やより良い身体操作を学ぶ事ができます。
参加時のご連絡は特段必要ございません。

[ゆうき、 @yukcs30]

先週末のクラスにはスティックを持参していたもので🥷✨

#SYSTEMA #システマ #systema

[広沢成山＠脱力のプロ @ankoroneko]

身体の動きは「一筆書き」のようにつなげたい。

止まる→動く→止まる→動く、
を繰り返すと、そのたびに初動の力が必要になります。
ゆっくりでもいいので、一度動き始めたら流れを切らない。

技と技の間で身体をリセットしない。

動きが点線ではなく一本の線になると、使う力も変わってきます。

[広沢成山＠脱力のプロ @ankoroneko]

脱力というと全部を柔らかく動かしたくなりますが、あえて「止める」ことで中が動きやすくなることがあります。

例えばコップは止まっていても、中の水は動ける。

身体も同じで、
外側は静かでも内側まで固める必要はありません。
何でも動かすのではなく、
どこを止めて、どこを動けるようにしておくか。

静止と固定は別物です。

[広沢成山＠脱力のプロ @ankoroneko]

片手を使っている時ほど、
反対の手を意識から消さない。
右手だけで何かをしようとすると、身体まで右側だけになりやすい。

何もしていなくても左手はそこにある。

左右両方の感覚が残っていれば、片手の動きでも身体全体のバランスは崩れにくい。

片手を使っても、身体まで「片手間」にしない。

[KEIKO KAWASOE @kawasoe0916]

ロシアそしてプーチンが好きとか嫌いとか以前に、日本（資源貧国にさせられた！）は、廉価で安定的に資源の供給をしてきた（実績がある）ロシアとの関係を大切にすべきでは？　そのディールができない政治家（ジミンの腐った奴ら）は2022年以降、ウクライナに表敬訪問したりしていますが、それはDSのマネロン・スキームのカネ（＝我々の税金の洗浄よ！）が目当てでしょう？　そうでないと否定したいなら、ヤク中毒ゼレンスキーと会って、日本人のための「何に」良いのか、政治家は説明責任があるはずです。ゼレンスキーらがどれだけ、あちこちにカネ隠し、それで数億ドル？の巨大な別荘をあちこちに建てたりしていること、知らないふりするのが政治家なの？　ヤク＆カネで腐敗した人間と会う政治家たちの未来があってはなりません！

[広沢成山＠脱力のプロ @ankoroneko]

指に力を入れたら、
手首まで固めなくてはいけないわけではありません。
指は使う。
でも手首は動く。
肘も動く。
肩も動く。

必要なところに力を入れて、
それ以外は自由にしておく。
脱力は「全部の力を抜くこと」ではなく、
必要な力と余計な力を分けることです。

[システマアカデミー @SystemaK]

今日、明日は愛知でのシステマワークショップがあります。
オープンクラスですので、経験問わず、どなたでも参加可能です。
初めての方も安心して参加できるクラスです。

[take_fun @take_fun]

@Malaysiachansan 野菜炒めも皿に残った汁が美味しいので残さない私は、ラーメンのスープも当たり前に飲み干します。多分うどんも(覚えてない)、蕎麦は蕎麦湯で、味噌煮込みうどんほ当然。ただラーメンは年に一度食べるかどうかですが。

[システマ東海（名古屋 メイン 愛知・岐阜・三重・静岡 ） @systematokai]

ああ、これは噂に聞くシステマ（ハリハリマット）インソール、、。靴の中敷きにハリハリマットを使い、今より高いクオリティのリラックス日常化するが何か社会人として意外と大切な何かを代償にすると言われる、、。まさか使っている人がいるとは、、システマ山形、、おそるべし。#システマ

[高内 実【瀬戸内まいふぁーむ】 @Setouchimyfarm]

今、日本の水田で『雑草イネ』なる突然変異株が繁殖しだしている。

これらは、イネそのものが雑草化したもので、
きわめて強い脱粒性を要し、成熟すると収穫前に籾が簡単に落ちる特性をもち、
これにより翌年以降の種子源として水田に残り、
最終的には水田一面がこの雑草イネが席巻し本来の品種が収穫出来なくなるものである。

近年、日本国内各地の主産地でも発生が拡大しており、
水稲栽培における難防除雑草として大きな問題になっている。

また、世界に目を向けると、
東南アジア・アメリカ・南米などにもこの雑草イネの出現により、壊滅的な被害が広がっており、
麦においては、世界中の麦栽培地帯において、脱粒品種である『カラス麦』なる雑種が出現し農業生産に暗い影をおとしている。

今から約13000年前、
現在の中東（シリア・イスラエル・トルコ付近）にあたる『肥沃な三日月地帯』に小麦の『比脱粒性（実が自然に落ちない性質）』の突然変異株が出現し、
人類の農耕・農業が始まったとされている。

またアジアでも同じく約10000年前頃、
中国揚子江域や珠江中流域でコメの『比脱粒性（実が自然に落ちない性質）』の突然変異株が出現し、
農耕文明が始まった。

10万年前にアフリカで誕生したホモサピエンスは、
9万年の年月を石器採集生活で過ごし13000年前に起こった比脱粒性穀物の出現により、
農耕を始め、今日までの文明社会を謳歌してきた。

しかし、ここにきて出現しだした、脱粒性イネや麦は何を意味するのだろうか？

聖書にある『最後の審判』とは
核戦争や隕石の落下、環境破壊にともなう気象異常など、SF映画や小説に出てくる派手なものではなく、麦や稲を少しずつ収穫できなくし、再び人類を石器時代にもどるシナリオなのか？

また、これらの現象は
神が与えし以上に、収穫しようとした罪なのか？

地球の環境を破壊し続けた罰なのか？

はたまた13000年間だけの実験的限定文明だったのか？

今年は我が家の田んぼにも『雑草イネ』が目立つ。

#自然農法 #雑草イネ #比脱粒性 #カラス麦

[しおぎ @operaition]

『問題』にするから回転木馬に乗り続ける。

体感としてただ「ある」。

そこに正しさも、越えなければいけない山もない。

ただ応答し、調整し、通過していくだけで「現実」は静かに生成される。

[しおぎ @operaition]

生きてゆく上で個人には「問題」が生じたりするけど。

「問題」を「先」に置くから、それに急き立てられ、「答え」や「解決」というゴールを必死に追い求めることになり、グルグルと廻り続けてバターを作り続ける。

「問題」を「後」に置くとその構造が別物になる。
ただ静かに現実が編まれてゆく。

[しおぎ @operaition]

「問題」に対して「答え」や「解決」を求めるのが社会的恣意性の世界は当然だと思ってる。

「問題」に対して「答え」や「解決」を「先」にしたら発酵食品は絶対に生まれない。

発酵食品は問題が「後」。

問題を「後」にする（委ねる、ただ置いておく）からこそ「発酵」という静かな生成が起こる。

[システマアカデミー @SystemaK]

直近のドイツでのセミナーの様子です。
動画の説明には「対立を激化させないように逃れるエスケープ」と書かれています。
スポーツの動きの違いや、正しい動きと間違った動きの両方が示されています。

[Systema HQ Toronto @systemavasiliev]

Escape in a way that does not escalate confrontation.

Systema. As it was taught by Mikhail Ryabko.

Day 1 of the From Awareness to Action Bonn Seminar is complete!📷

Stay tuned for Day 2!

#SystemaVasiliev #SystemaCommunity #RussianMartialArt #MartialArts #VladimirVasiliev

[しおぎ @operaition]

「頑張った」「努力した」というのは、あくまで自分の内側の話（プロセス）。

何かの道を極める人、プロにとって、内側の努力は「やるのが当然」の朝飯前の話。

それをわざわざ外に向けて言葉にするのは、自分の内側だけで完結させる強さや、仕上がりに対する覚悟がなにもない足りない表れ。

[システマアカデミー @SystemaK]

どのクラスも経験問わずに参加できます。

[システマ東海（名古屋 メイン 愛知・岐阜・三重・静岡 ） @systematokai]

🍂 10月、秋の風が心地よく、身体を動かすのが楽しい季節。
この秋、新しいことを始めてみませんか？

ロシア武術「システマ」は呼吸・リラックス・自然な動きを大切にする武道です。

まずは自分の身体を感じるところから。
自分のペースで一緒に動いてみましょう😊

#システマ #システマ東海 #名古屋

[広沢成山＠脱力のプロ @ankoroneko]

「かなり優しくやっているつもり」でも、まだ力が強いことがあります。

身体の稽古では、今ちょうどいいと思っている力を、あえて10分の1くらいまで弱くしてみる。

すると、自分が普段どれだけ余計な力を使っていたのかがよくわかります。

もちろん、弱ければ弱いほどいいわけではありません。

大事なのは、その瞬間に必要な力を探すこと。

脱力は、力をなくすことではなく力の最適化。

「もっと弱く」は、力を丁寧に扱うための稽古です。