唯

ゆい／♀︎／ダイエット垢／再スタート89.0kg(2026/7/1)／MAX97kg(2024/10)／now86.1kg／10月末までの目標80kgきること

[唯 @yui_4243_O]

10月末(3ヶ月後)に健康診断の予定をいれたので、少し目標変更(*`･ω･)ゞ
すこーしこの3ヶ月だけはハイペースに頑張ろうと思います🙇🏻‍♀️
80kgをきって、健康診断にのぞみたい！
がんばります💪

[唯 @yui_4243_O]

今日は86.2kg
ずっと横ばい🥲︎
まあ土日は変わらないと思うけど、このあと筋トレもします💪

[唯 @yui_4243_O]

おはよ☀️
今日は朝買い物がてらウォーキングを1時間ちょいくらいして、午後に筋トレもしようかなと思います！
土日だから他の有酸素とかはできないし、体重増えるだろうけど十分に気をつけて生活していきます🫡
今日も(๑و•̀ω•́)وﾕﾙﾌｧｲ⟡.˚

[唯 @yui_4243_O]

今日は85.9kg
停滞してます🥲︎
頑張ります💪

[唯 @yui_4243_O]

@diet_ganbaru555 みりんさん！( *´`*)
ありがとうございます( *´꒳`* )
フォロバ失礼します🙇‍♀️！
お互い頑張りましょ~💪( ॑꒳ ॑💪)！
こちらこそ！よろしくおねがいします！！☺️

[唯 @yui_4243_O]

@slimproject_jp －30kgすごすぎます！！👏👏
しっかり自分の今の状態を見てこうしたいって考えてるのがさすがです( * ॑꒳ ॑*)！！
これからもお互いがんばりましょ~！💪

[唯 @yui_4243_O]

おはよ！☀️
今日は通院だからついでにいっぱい歩く(((((*´･ω･)ﾄｺﾄｺ
今日も暑いから水分補給忘れないで無理せずがんばる💪

[唯 @yui_4243_O]

今日は86.0kg
大体これくらいで安定してる🤔
減りが鈍くなってきたなぁ🤔
コツコツがんばるしかないからね𐔌ᐡᴗ͈ ̫ ᴗ͈ᐡ𐦯

[唯 @yui_4243_O]

@yk2929_ やっぱり言われた瞬間はめっちゃ悲しかったです🥲︎
呪いが強すぎてꉂ🤣𐤔
キムラさんありがとうございます( *´꒳`* )
絶対見返してやります！！💪
これからもがんばります！！🍀

[唯 @yui_4243_O]

今出先なんだけど、すこし入り口が狭いところで｢邪魔なんだよこのデブ｣って言われました。まあもちろん悲しいけど余計に火がつきました❤️‍🔥
これからもがんばるぞって気持ちにさせてくれてありがとう🙏(←ポジティブ)

[唯 @yui_4243_O]

おはよぉ☀️
今日は外でない予定なので家の中でめっちゃ運動します( . .)"
気を抜かずに10月末まで頑張れたらいいなと思います💪
無理せずがんばります！(*•̀ㅂ•́)و✧

[唯 @yui_4243_O]

本日85.9kg
最近は増えたり減ったりで安定しないけど少しずつでも減らせるようにコツコツがんばる💪

[唯 @yui_4243_O]

@15kgact 失礼な人も居ますよね🥲︎
でもソラニンさんも筋トレや有酸素なども頑張ってるし、その頑張りをちゃんと分かってくれる人も絶対いるからそんな失礼な人の一言なんかσ(>д<*)ﾍﾞｰｯってしましょd(˙꒳​˙* )✨
私自身もなぜかめっちゃ今やる気に満ち溢れてますꉂ🤣𐤔

[唯 @yui_4243_O]

おはよ☀️
今日も引き続き運動がんばります💪
コツコツやっていきます( * ॑꒳ ॑*)
昨日振り返りしてたら食事面でもっと改善できることがあるなと思った！
夜に食べ過ぎな気がするから気をつけていきます🫡
今日も無理せず(*•̀ㅂ•́)و✧

[唯 @yui_4243_O]

今日は86.5kg！
昨日86.9kgまでいってショックで(´._.`)ってなってたからすこし減ってよかったε-(´∀｀;)ﾎｯ
これからも無理せず頑張ります💪

[唯 @yui_4243_O]

とりあえず2分＋3分＋3分＋2分の4本の短い動画で筋トレした！
2分とかでも休み休みやらないと出来ないくらいだから体力なさすぎ🥲︎
それでも前よりかは休む時間とかもだいぶ減ったけど🤔
全部通しで出来るようになりたいなー💪( ॑꒳ ॑💪)

[唯 @yui_4243_O]

30分運動しました
今日は筋トレもします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

[唯 @yui_4243_O]

おはよ☀️
昨日は何も心当たりないのにだいぶ増えててショックでかすぎて浮上できませんでした🙇🏻‍♀️
完全に切り替えられたわけじゃないけど10月末まではもうやるしかないから、今日からまた頑張っていきます💪( ॑꒳ ॑💪)
みなさんも無理せず(*•̀ㅂ•́)و✧

[唯 @yui_4243_O]

@ribbon_diet0 りぼんさん(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”！
こちらこそ！
仲良くしてください🙌！
ゆるく無理せずがんばりましょ💪

[唯 @yui_4243_O]

30分の運動完了🙆‍♀️
涼しいからウォーキングいてきますﾄｺﾄｺ(((((*´･ω･)

[唯 @yui_4243_O]

おはよぉ( ⌯ω⌯ )ᐝ
今日からまた運動できるから無理せずがんばる！💪
金曜日までに結構減らせるようにしたい🥲︎
今日は食事も運動もめっちゃ気をつける💪
皆さんも(๑و•̀ω•́)وﾕﾙﾌｧｲ⟡.˚