さな @ ｄｉｅｔ垢 🌸

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[さな @ ｄｉｅｔ垢 🌸 @yuipi1387]

高2 / 153cm / 50kg

食べ続けてきた結果…🐷

絶対に痩せて、自分に自信を持って好きな人と話せるようになりたい！

一緒に頑張ってくれる方募集中です😊

#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集
#RTしてくれた人全員フォローする

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#MGAI #snapchat #brosis biooo

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生理だからと足パカをやめてはいけない、、、

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バイトばっかで春休み感が特にない…🌸

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@yuipi1387

🌸間食
みかん2個

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🌸夜ごはん
トマト1個

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🌸間食
マックシェイク

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🌸お昼ごはん
担々麺
餃子1人前
も��し

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0327

🌸朝ごはん
食パン1枚

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2017/03/27

🌸体重
49.9kg
🌸体脂肪率
28%

生理で身体中が浮腫んでるのがわかる、、、
お客さん多いのにバイトの人数少なくて忙しかったり好きじゃないパートさんとポジション一緒だったりで苛々してしまった1日でした😭

[さな @ ｄｉｅｔ垢 🌸 @yuipi1387]

@wxnderlanx こちらこそRTありがとうございます！よろしくお願いします、一緒に頑張りましょう！😊💕

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@detvtv こちらこそよろしくお願いします！よかったら気軽に絡んでください〜��💕

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@yuipi1387

🌸夜ごはん
焼き鳥3本(ねぎま)🐔
みかん1個

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@yuipi1387

🌸お昼ごはん
ミートスパゲティ1人前

半玉くらいにすれば良かった！

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0326

🌸朝ごはん
食パン×1
コーヒー豆乳1杯

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2017/03/26
▷生理1日目

🌸体重
49.6kg
🌸体脂肪率
27.4%

昨日は記録をサボってしまいましたごめんなさい、、、ダイエットやる気あんのか私、、、切り替えて頑張ります！😞

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おはようございます😁

私にとっては地獄のバイト6連勤が昨日で終わり、気がぬけてこんな時間までだらだら寝てました…

今日の夜は温泉＆岩盤浴！楽しみ〜

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食べたご飯のカロリー計算してみたら余裕で目標の1100kcal超えちゃってました…
せっかく運動とかバイトして動いてるのに食べ過ぎちゃったらもったいないよね😞

明日は岩盤浴行ってきます！😁💕

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@yuipi1387

🌸夜ご飯
トマト1個
ひじき
納豆

フキノトウの煮物も一口食べました〜大好き😁

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@yuipi1387

🌸お昼ご飯
唐揚げ1個
餃子3個
炒飯

バイト先のまかないです。行く前はこれしか食べないぞ！って思っててもいざその場になると食べ過ぎちゃう…😭

[さな @ ｄｉｅｔ垢 🌸 @yuipi1387]

@DietMikiri ほんとですか！
私の学校、春休み4/13までなんです笑
でも7日には48kg台目指して頑張ります！ぜひぜひ競い合いましょ！😁
あと良かったらタメ口で🙊💟