松崎祐子

先生のためのオンライン復職プログラム「EDULIFE」代表 / 健やかであり続けたい先生をサポート / コーチ / 大学講師（言語学）/ 元国語教師 / 『読売新聞』『毎日新聞』『週刊教育資料』などでEDULIFEの取り組みが紹介されました/初回無料相談受付中

[松崎祐子 @yukobkk]

教員向け復職プログラムEDULIFEは「心を守る、学校の先生のメンタルヘルス」をテーマに無料セミナーを開催します！

お気軽にご参加くださいね。

🔸開催日時
２月１７日（土）午前１０時〜

🔸開催場所
オンラインZOOM

🔸詳細・申込はこちら
https://t.co/Qdi33hDGPc

※参加には申込みが必要です

[松崎祐子 @yukobkk]

@kuji_labo よろしくお願いします😊

[松崎祐子 @yukobkk]

教員向け復職プログラムEDULIFEは「心を守る、学校の先生のメンタルヘルス」をテーマに無料セミナーを開催します！

お気軽にご参加くださいね。

🔸開催日時
２月１７日（土）午前１０時〜

🔸開催場所
オンラインZOOM

🔸詳細・申込はこちら
https://t.co/Qdi33hDGPc

※参加には申込みが必要です

[松崎祐子 @yukobkk]

@hiromi_takikawa ひろみさん、昨日はありがとうございました！楽しかったですー！
タイの教育のことも沢山お話聞けて気付きが沢山ありました。
明日もお願いします^ ^

[松崎祐子 @yukobkk]

６月５日スタート！
休職先生に向けたグループでのオンライン復職プログラム

匿名性が確保された状態で、リワーク施設に通う前段階、ZOOMで週に2回だけ目標を持って動いてみるというプログラムです。

病気休職中の先生が対象です。

お申込は6/2(金)まで！

https://t.co/uVTmGDwqXW

[松崎祐子 @yukobkk]

@hiromi_takikawa ひろみさん、よろしくお願いします！今から楽しみです😊

[松崎祐子 @yukobkk]

復職後は、2年くらいかけて徐々に学校や仕事や人間関係に慣れていくつもりで。

うつになる先生は、絶対に根が真面目な方なので、「手を抜いている」とは周りにも思われません。

最初からトップスピードだしたらダメですよ。

[松崎祐子 @yukobkk]

@5amOTWFo 生　ですかね。

[松崎祐子 @yukobkk]

EDULIFEで公立校管理職向けのメンタルヘルス研修を実施しました。

一般企業と学校現場ではやはり違いがあり、その違いが復職のハードルをあげています。

それを理解することからスタートですね。

https://t.co/XPkW4GyU7a

[松崎祐子 @yukobkk]

@PilatesHisako 見逃してた！ありがとうー！

[松崎祐子 @yukobkk]

神社でふと空を見上げたら虹が！
1分くらいですぐに消えてしまったから見れてラッキー。

[松崎祐子 @yukobkk]

@mimiyuyukiki @takumikawahara @DaisukeYosumi SENSE、私も入ってるー！

[全国部活動地域展開を推進する会（SCIN-Japan)／yaegashitoru @Mirai_bukatu]

つくば市ではこの11月から全ての中学校・義務教育学校後期課程で平日の部活動が週３日となる。7月には市から保護者宛文書も出ているそうだ。同時にいくつかの学校では部活動の地域移行が始まっている。もちろん、全てが順調にいく筈はないだろう。それでも何かをスタートすることは重要だ。

[松崎祐子 @yukobkk]

大人になればなるほど
「知性」を保つのは
��しくなるのかもなと思う。

知識や情報が増えて
「自分が正しい」に
なってしまった時

知性のベースである
想像力が欠けていくから。

知性を保ち続けたいと
思っている優しい人たちとの
関係性を大切にしよ。

[松崎祐子 @yukobkk]

EDULIFE北海道支部のメンバー、ささきゆうきさんが毎日新聞に紹介されました！

ゆうきさんは元先生。

自分が経験したことが今の活動に繋が���ています。

◆毎日新聞オンライン記事
　　　　↓ ↓
https://t.co/K7Z14469cp

[松崎祐子 @yukobkk]

「自分はうつ��もしれない。」と気付けた方は、自分をよく観察している方！

もうそれだけで、自分のことを沢山沢山褒めてあげてほしいです！！

「なぜだか涙が出る」
「夜中まで寝られない」
「寝ていても途中で起きてしまう」
「ふいにめまいを感じる」
このような身体からのサインもありますよ。

[松崎祐子 @yukobkk]

これは知っておいた方がいい！

[すっちー|子育て×心理学 @succhi_sfa]

大人になってはじめて知ってびっくりしたこと。
うっかりミスをした時に
反省する人はミスが増え⤴︎、
休養する人はミスが減る⤵︎ってこと🍧

[松崎祐子 @yukobkk]

@yukainamichika お大事にしてくださいね。

[松崎祐子 @yukobkk]

素敵すぎて、電車の中で涙目🥹

[ryota kuwakubo @RyotaKuwakubo]

すみません。日本語の方に意味不明な表現があったので直しました。こちらをお納めください

[松崎祐子 @yukobkk]

寝不足のサイン

・本を読むと眠くなる
・電車で座れると眠くなる
・ソファーに座ると眠くなる

どれも、寝不足の証拠です。

睡眠は心身の健康に欠かせないもの。
寝不足を放置しないで、30分でも多く寝られるように工夫しましょう。

[松崎祐子 @yukobkk]

【先生の定時退勤は片付けで叶う】
・机上に物を重ねて置かない
・また使いそうなプリントはファイリ��グ
・使わない書類は即捨てる
・誰も読まない掲示物は即捨てる
・1年間使わなかった物は即捨てる
・新しいものを買ったら古いものは捨てる