yuna

[Tom Zheng @TomZheng_in_X]

少刷抖音，少沉溺那些疯狂刺激多巴胺的古风BGM。
读书思考，不必钻牛角尖过度纠结。
少做没完没了的精神内耗式剖析，多扎进现实里那些平淡质朴的日常。

不要迷恋痛苦的美学，别把自己的精神状态拿来观赏把玩。
把痛苦和情绪审美化，这本身就是一个巨大陷阱。

很多人会沉��在忧伤、敏感、纠结带来的氛围感里，享受那种精神上的悲壮感。
把emo、思虑过重当成一种人格标签，反复咀嚼自身情绪。
看似在思考自我，实则困在情绪幻境里，脱离真实生活。

[yuna @yuna04300]

@Johnicniman 不给素人打码的，你们和那些把人网暴至死的杀人犯有什么区别

[Morris @Morris_LT]

人生真正的下坠，很少来自一次巨大的错误，而来自无数个微小的放弃。一次偷懒、一次妥协、一次逃避，单独看都微不足道，但它们会形成惯性，慢慢改变一个人的方向。休息不是退步，稳定不是失败，真正危险的是用“算了”“没办法”麻痹自己，把问题交给时间。下坠很轻松，因为只需要顺着本能；向上很困难，因为需要不断调动意志。人拥有选择的自由，也必须承担选择的重量。真正的自由，不是没有压力，而是在想放弃的瞬间，依然有能力选择向前。

[财经天下 @Caijingtianxia]

我闲着没事，让 ChatGPT 帮我投�� 500 份工作申请。

醒来一看，手机炸了——24 小时内收到 12 个面试电话。

这是我用的提示词：

[娜美知识库 @fhwofjow51260]

好家伙，AI 连玄学都开始 Skill 化了。

有人把八字、姻缘、风水、塔罗、六爻这些传统玩法，直接塞进 Claude Code / Codex，甚至还外挂古籍知识库，让 AI 不再张嘴就来。

1、奇门遁甲 + 紫微斗数
https://t.co/1jROvgtpB8

2、八字命理 / 赛博算命
https://t.co/aWIK5vznDN

3、月老 / 姻缘测算
https://t.co/cm5LQDYkwD

4、佛学典籍学习
https://t.co/yYvQh55Fkc

5、易经风水 / 阳宅分析
https://t.co/UpRXsgESVL

6、塔罗牌解读
https://t.co/tGybszmYjU

从赛博算命到 AI 看风水，这下老祖宗也赶上 Agent 时代了。

[老K的投资实验室 @LaoK201106]

十年前天涯有一篇帖子，讲为什么穷人家的女儿越懂事，长大越吃亏。

帖子3天就没了，当时天涯的删帖规律。

今天刷到这个问题，我翻了翻高赞回答，都在说要教她善良、教她独立、教她爱自己。

说得都对，但全是废话。

因为这些东西，学校在教，社会在规训，她妈她姥姥她姑姑她姨，全在教。

你再教一遍，等于往一个已经装满沙袋的背包里继续塞石头。

如果你有一个女儿，���觉得哪方面的教育最重要?

我要教她的，是全网没人敢讲、所有人都刻意不教的底层生存真��。

我只教她一件事。 教她看懂并玩转权力分配与资源掠夺的草台班子游戏。

我管这叫——反客为主的掀桌子教育。

你看现在的薪资倒挂就知道。

男的去面试，自己只有六分本事，敢把牛吹到十二分，要价直接拉满。

女的明明有十分本事，还在那自我审视是不是只有八分，开口要工资先给自己打个折。

这不是天生的。这是社会规训的结果。

所以我要教女儿的第一课，就是道德自私，和无底线的自信。 社会从小教女孩要共情，要懂事，要善解人意。

这就等于在资本主义和父权制的双重压迫里，给她绑上沙袋。。

美国社会学家霍克希尔德几十年前就提出了"情绪劳动"这个概念。你现在去看公司里，谁在干那些不计入KPI的办公室家务？谁在组织团建？谁在会议上默默做记录？ 全是女的。

干得再好，年底晋升提拔的，还是那个掌控核心业务线、天天跟老板称兄道弟的男同事。

所以我绝不教女儿共情。我教她向外归因。 这听起来很政治不正确，但必须这样。

男孩打游戏输了，是网卡，是鼠标不灵，是队友太坑。女孩做错一件事，哪怕是被渣男绿了，还要反思是不是自己不够好。 这种内耗简直反人类。

我要在她的脑子里装一个杀毒软件。

遇到挫折、 遇到人渣、遇到不公，第一反应必须是：这环境真烂，这男的真渣，这制度在针对我。

把内疚感，从她的字典里删掉。

那些搞PUA的，不管是职场老板还是亲密关系里的控制狂，最怕的就是这种油盐不进、根本不自我反思的滚刀肉。

这其实就是在教她建立主体性。 主体性就是——你是玩家，其他人全是NPC+。

裁判文书网上有很多离婚财产纠纷案。

这些案子指向一个事实：那些在婚姻里被净身出户、或者背上巨额夫妻共同债务的女性，大多受过良好的高等教育。

书读得越多，越容易被爱情和家庭共同体这种宏大叙事洗脑。男方在转移资产、做阴阳账本、虚构债务的时候，女方还在那思考怎么挽回感情。

我会按金融并购案的标准，教女儿看待婚姻和亲密关系。

看懂资产负债表，比看懂莎士比亚重要一万倍。

你要知道什么是核心资产，什么是流动性陷阱。

男人的花言巧语和情绪价值，是劣质衍生品，随时爆仓。

真正的安全感，建立在自己名下的产权、 随时可以变现的技能，以及对法律规则的降维打击上。

教她查流水，教她做尽职调查”，教她看穿隐藏在恩爱表象下的经济博弈。

这事透着股阴冷，但社会运行的底层逻辑，就是这么阴冷。

整个教育系统都在阉割女性的攻击性。

老师喜欢乖乖女，家长喜欢贴心小棉袄。

等小棉袄长大了到了社会上，面对那些侵占她利益的 人，她连发脾气的能力都没有。

女孩们要学习女律师是怎么生存的。

她们在谈判桌上比男律师更狠更冷血。她们从来不在不必要 的时候微笑。

我会告诉女儿：你拥有不微笑的权利，拥有摆臭脸的权利，拥有当众掀桌子大声骂人的权利。

当别人用荡妇羞辱、或者说你是个泼妇的时候， 你最好的回答是”谢谢夸奖”，然后继续抢他的蛋糕。

温柔在没有獠牙保护的���况下，就是软弱的代名词。

我要教她攻击性。不是教她别穿短裙防变态—— 那是受害者有罪论的垃圾逻辑。

我会让她去学巴西柔术或者马伽术。不用学怎么打赢渣男，只学怎么一招击中对方的要害，怎么在绝境下增加对方的作恶成本。

你不用和野兽讲理。你只需要让野兽知道，咬你， 代价很大。。 现在的学校教育擅长把女孩往辅助位上赶。

文科 好，细心，适合做HR，适合做行政，适合做公关。 全是这种刻板印象。

我会逼着她去碰那些硬核的东西。代码，杠杆，资源调度，利润中心。 这世界上真正掌权的人，是不写PPT的。

你要成为分钱的人，而不是等着被分钱的人。 面对职场上的玻璃天花板和生育惩罚”，你用温良恭俭让去抗议，是个笑话。

唯一的解法是掌握核 心生产资料。

你在���司里控制了利润点，或者手里握着客户名单，你就是大肚子快生了，老板也得亲自给你倒水。

所以总结下来，要把淑女教育丢进垃圾桶。

我要教她的，是一整套野外生存指南，加华尔街 肉搏术。

把世界看作是一个充满敌意的、规则倾 斜的黑客帝国。

她不需要做等尼奥来救的崔妮蒂。她得自己掌握源代码。

当她走到街上，不讨好，没有怯懦——我的教育就成功了。

[yuna @yuna04300]

@Longstream05 这种嘉豪迷恋幼态女最狠了

[roman @Nozelcode]

🚨ESTO ES UNA LOCURA

Un desarrollador chino acaba de lanzar una herramienta GRATUITA capaz de crear vídeos automáticamente para TikTok, Reels y YouTube Shorts.

Se llama MoneyPrinterTurbo.

Y ya ha superado las 100.000 estrellas en GitHub.

Así funciona:

1. Introduces un tema o una palabra clave
2. La IA genera el guion, la narración y los subtítulos
3. Busca el material visual, edita el vídeo y te entrega el resultado final

Todo ocurre en un único flujo de trabajo.

Guárdate esta herramienta.

Estoy seguro de que puedes sacarle muchísimo partido.

Enlace abajo👇

[Nora X @NoraX2026]

如何让你的Codex越来越聪明，越来越懂你？
打开Codex，设定目标或直接对话，提示词如下：

阅读并检索我们所有的 Codex 对话记录与执行日志，进行系统性复盘，提炼出可复用的经验文档。
文档需要涵盖以下内容：
一、执行经验总结：记录哪些做法导致了问题、最终正确的执行方式是什么，以及从中得出的教训。
二、我的偏好与理念提炼：从对话中识别并归纳我的 UI 设计偏好、产品设计理念、交互原则等，形成结构化的个人风格档案。
三、可复用规则清单：将上述内容整理为 Codex 未来可直接遵循的行为准则。

完成文档后，将其保存为独立文件，并在 .agent 配置中以地址引用的方式加载该文档，使后续所有 Codex 会话默认继承这些经验，无需重复说明

[yuna @yuna04300]

收藏

[桃桃 AI 分享📓 @TaoTaoOps]

10个GitHub仓库，把整个互联网都能爬下来

每个都能从任何网站提取干净的数据

这种级别的工具正常要付费、签合同、跟销售聊。

[yuna @yuna04300]

受用

[Chesny @chesny]

el ingeniero que construyó Claude Code acaba de publicar un video de 28 minutos sobre cómo escribir prompts que realmente funcionan

he visto cursos de 300$ que no cubren lo que él muestra en los primeros 10 minutos

archivos CLAUDE.md, atajos de memoria, sesiones paralelas, patrones de prompting

todo en un video y completamente gratis

funciona seas desarrollador, principiante o alguien que lleva meses usando Claude

[yuna @yuna04300]

收藏

[Nora X @NoraX2026]

大家玩 Codex，一定记得先把 GitHub 插件接上，真的能省好多Token
很多人一上来就让 AI 做网站、做简历，直接Vibe Coding

其实你想做的东西，GitHub 上大概率已经有人做过了，而且不少方案也很成熟，
哪为什么还要从头写一遍呢？

直接把段提示词丢给 Codex：
我要做一个 XXX
先不要写代码��去 GitHub 找能直接使用或二次开发的开源项目，确认是否还在维护、部署是否麻烦、哪些功能可以复用。
最后告诉我：应该直接用、基于现有项目改，还是自己开发，并给出最简单的 MVP方案。
等我确认后再动手。

就这个提示词，每次做项目就先让
AI 找答案，再动手
我每次都是这样做的，超级好用，节省很多时间！

[yuna @yuna04300]

@hicasamadim 50

[0xHelen @0xHelen1018]

快连彻底凉了，手里多备几个梯子防范于未然

推荐的最多的就是用小火箭和 Clash 配合机场使用，一文讲清楚这两个代理工具以及如何配合订阅节点使用教程

本文不带任何广纯分享，科学上网~

Shadowrocket（俗称小火箭）和 Clash ，不是 VPN，基于规则的代理客户端，需要配合机场使用。用于科学上网、分流流量、保护隐私等代理工具。

先详细了解清楚这两个代理工具，根据需求来选择！

🔻Shadowrocket（小火箭）是什么？
平台：主要用于 iOS（iPhone/iPad）和 macOS。
特点：
-基于规则的代理工具，能捕获设备所有 HTTP/HTTPS/TCP 流量并重定向。
-支持 Shadowsocks (SS/SSR)、VMess、VLESS、Trojan、Hysteria 等多种协议。
-功能强大：规则分流（国内直连、国外代理）、延迟测试、HTTP 捕获、订阅管理等。
-付费 App（约 2.99 美元），需要用国外的苹果ID下载

🔻Clash 是什么？
平台：跨平台���有 Clash for Windows、Clash Verge（推荐）、Clash for Android、Clash Meta 等版��macOS/Linux 也有）。
特点：
-开源、规则强大的代理工具，支持 SS、VMess、Trojan、Hysteria 等协议。
-强调策略组（Proxy Groups）和精细分流（如按域名、IP、GeoIP 规则）。
-支持 Proxy Provider（自动拉取订阅节点）、Rule Provider（自动更新规则）。
-免费开源，但需要自己配置或导入订阅。

🔻怎么用？
这两个都需要订阅链接（也就是需要搭配机场）使用
-Shadowrocket 使用教程（iOS/macOS）
1.下载：
用非国区 Apple ID 在 App Store 搜“Shadowrocket” 购买安装（我商店里显示是22港币）
2.添加订阅：
打开 App → 首页右上角 “+” → 类型选 Subscribe→备注填名字，URL 粘贴机场订阅链接 → 保存。
设置 → 服务器订阅 → 打开“打开时更新”。
3.测试节点：
点击“连通性测试”，看延迟（越低越好）。
4.开启代理：
选中一个节点→右上角开关打开。��局路由选 配置（推荐，按规则分流）或 代理（全局）。
5.规则：
可导入分流规则（国内直连 + 国外代理），避免国内网站变慢。

-Clash 使用教程（以 Clash Verge / Clash for Windows 为例）
1.下载：
官网:https://t.co/HmKPLcr3pU
或 GitHub 下载对应版本（Clash Verge 推荐，新手友好）。
2.导入配置：
左侧 Profiles（配置文件） → 粘贴订阅链接 → Download。
切换到该配置文件。
3.选择节点：
左侧 Proxies（代理） → 选择策略组（如 Auto / Select）。
可手动选节点或用自动测速。
4.开启：
点击系统代理开关（或 TUN 模式，需管理员权限，捕获全流量）。推荐用 Rule 模式 + 好规则集，实现智能分流。
5.高级：
用 Proxy Provider 管理多个机场订阅，自动更新节点。

以上来看Shadowrocket适合iOS ，界面友好，适合新手。Clash的功能更灵活，适合 Windows/Android/高级用户，想精细分流的人。大家根据需求选择即可

🔻关于机场
自己找靠谱的，质量决定速度和稳定性。我让Grok 给我推荐了几个👇支持 Clash / Shadowrocket / V2rayN 等客户端，一键导入订阅链接使用。

1.WgetCloud（全球加速） —— 2026稳定首选（高端专线）
-特点：Trojan协议、IPLC/IEPL专线，速度稳、延迟低，适合长期使用和流媒体。
-适合：追求稳定、不想折腾的人。
-价格：月付几十元起，流量充足。

2.BoostNet —— 小众精品IEPL专线
-特点：三网优化（移动/电信/联通）、AnyTLS协议，带宽大、剩余流量多，流媒体解锁好。
-优惠：新人常有折扣（如8折）。
-适合：追求低延迟和高性价比。

3.扬帆云 / 奈云 —— 便宜好用入门首选
-特点：节点多（香港、日本、新加坡、美国、台湾等），支持V2Ray/Trojan，日常+ChatGPT/视频不错。
-价格：低至几元~十几元/月百G流量，常有年付优惠。
-适合：新手、预算有限。

4.Allblue / 其他老牌（如SSR DOG、Tolink） —— 高端稳定备选
-全IPLC专线，抗干扰强，适合敏感时期或重度使用。
-价格稍高，但SLA保障更好。

另外XSUS、Flybit、xxyun、悠兔、M78星云等也不错都可以对比看看

挑选机场一定要注意几点！

*一定先买月付测试稳定性、速度、流媒体解锁，满意再买长期。
*建议备2-3个机场，避免单一服务出问题。
*价格/节点会变，注册后自己测速（晚高峰最重要）。
*支持支付宝/微信支付的较多，优先选老牌或有专线（IEPL/IPLC）的，抗封锁更好。

🔻如何开始使用？
访问机场官网 → 注册→购买套餐 → 复制订阅链接（Subscribe URL）。

-在 Shadowrocket：+ → Subscribe → 粘贴链接。
-在 Clash Verge：Profiles → New → URL → 下载。
更新节点 → 测试延迟 → 开启规则模式（国内直连+国外代理）。

以上就这么多，看完后自己操作问题不大��一定要只用可信订阅，避免免费节点泄露信息。使用要需遵守当地法律法规。

[yuna @yuna04300]

先收藏一下

[董币哥 @NextBullReady]

这就是为什么 多邻国 讨厌 ChatGPT。

没人能在 5 年内帮我精通英语。

ChatGPT 用 3 个月做到了。

用这 7 个提示词，你可以快速学习任何语言 🧠🌍

[yuna @yuna04300]

收藏

[猪脚饭.Ai @mnmn94253156337]

大家好，今天给大家出一个 3 分钟搭建属于自己「独享住宅 IP」的小科普 。

现在大部分人用的还是 VPN 或机场，其实我以前也是，用了很多年基本没事，就是 X 偶尔���个人机验证，点一下验证也能解封，解封了关注一段时间会变成0，很多人就觉得 「好像也没啥问题」 。

但最近封号明显变多了，我们用 老马的 AI 查一下，结论很清楚：
👉 IP 质量，对账号影响非常大。

如果你只是随便刷刷，那无所谓；
但你要 长期做 KOL、做内容、做 Web3 创作，
账号本身就是你的饭碗。

这段时间我自己实测了 美国 + 日本的住宅 IP ，
到目前为止 没有出现过一次人机验证 ，体验差别非常明显。

* 美国住宅 IP 价格便宜
* 但很多 Web3 项目 会限制美国地区

所以如果你是做项目、撸毛、发推、养号，
建议优先考虑非美国地区的住宅 IP ，会更通用、更省心。

住宅IP一般偏贵 年费价格在8U左右一个月，你也可以买普通的服务器很多网站��优惠几U就能买一年，搭建属于自己用的IP肯定比你用机场IP好。
IP质量好，价格就贵一些

3 分钟搭建独享住宅 IP｜实操步骤

第一步：购买服务器
选择 住宅 / ISP 类型 IP，尽量不要用云厂商那种纯机房 IP，地区按自己需求选（不建议美国）。

第二步：用 FinalShell 登录服务器
把服务器的 IP、账号、密码填进去，连上即可，不需要任何技术基础。

第三步：输入一键脚本命令
登录成功后，把准备好的脚本命令粘贴进去，回车运行，等自动安装完成。

第四步：导入到软件使用
把生成的配置导入到
Clash V2rayN Shadowrocket
等常用软件里，连接即可使用。

到这里就完成了：独享 IP 不和任何人共用
更接近真实住宅网络
对 X / Web3 账号更友好

机场是挤地铁，独享住宅 IP 是自己开车。

所有软件链接 我用的服务器购买链接我都放在评论区。
保护好���己的账号才能走得更远。

[yuna @yuna04300]

@melany10491 你以为你在保护你���的男人，实际上你在他眼里什么都算不上，好好爱你身边的人吧

[田力拳师Mindset @stellaisokay]

这个世界就是一场盛大的虐女狂欢
婚礼是虐女的前奏
光是想象女人婚后怀孕生育的惨状，一群人都可以直接达到性高潮
porn 产业是虐女的具象化
随便哪个国家，哪个宗教，哪个习俗，哪个传统都是在虐女
在中国，他们流行堕女胎
在埃及，他们流行割掉女人的阴蒂
在中东，他们流行把女人用黑纱布包裹起来
在欧美，他们把高跟鞋，化妆，和长发宣传成女人味
在阿富汗，他们不允许女人出门，不允许女人去学习和工作
在世界各地，他们都多多少少剥夺女人的继承权
在世界各地，女人去工作，找工作的难度都比男人大不少，机会也少很多
然后，他们说女人没能力
他们说女人对社会没贡献
他们说女人智力低下才会被奴役，被男人统治
再然后，女人们不干了
我们以不婚不生进行反抗
再然后呢