上沼悠史｜役者

役者。
理不尽こそ楽しむ心を忘れずに、いついかなる時も根性と運に任せて突っ走る燃費の悪い人間です。
時々看護師。日々起こることに感謝。

特技：津軽三味線、社交ダンス

[ZANAD Theatre Maker @zanad0402]

自分の体感だけに
重きを置かない。

そこに辿り着くまでには
必ず〝流れ〟があります。

その日の天候や体調。
現場で交わした言葉。
相手との小さなやり取り。

その積み重ねが
今この瞬間をつくっています。

だからこそ
まずは相手に目を向けたい。

小屋入りまで64日。
#TMザナド #光の檻

[ZANAD Theatre Maker @zanad0402]

他人がかけてくれた言葉に
素直に向き合う。

こんな簡単なことが
大人になると
少し難しくなる。

その時に湧いてくるのは
感謝なのか。

謝罪なのか。

その気持ちを見つめると

少しずつ
何かが変わっていくのかもしれません。

小屋入りまで67日。
#TMザナド #光の檻

[ZANAD Theatre Maker @zanad0402]

日常生活では大なり小なり
〝外〟に合わせて
生活しています。

・声のトーン
・表情
・選ぶ服装

相手や場所によって
自分は自然と変わるもの。

それは
相手を見ているから。

芝居でも
まず目を向けるのは
自分ではなく
相手なのかもしれません。

小屋入りまで70日。
#TMザナド #光の檻

[ZANAD Theatre Maker @zanad0402]

相手の状況から始めてみる。

（少し元気が無さそうだな）
と思ったら、
『夏バテですか？^^』

（今日は機嫌が良さそうだな）
と思ったら、
『何か良いことあったんですか？^^』

とてもシンプルなことです。

まずは相手に目を向けることから。

小屋入りまで72日。
#TMザナド #光の檻

[ZANAD Theatre Maker @zanad0402]

〇できない理由を探さない。

〇先延ばしにしていい理由を作らない。

〇今できることは、今やる。

何度も
耳にしてきた言葉ですが
改めて大切にしたい。

その積み重ねが
幸せになれる人を
きっと増やしていくと思うから。

小屋入りまで73日。
#TMザナド #光の檻

[田名瀬偉年 @tmt24619]

#光の檻

始動しました。
少し早めの顔合わせ。

昨今、観劇する事があまり少なくなった作品になりそうです。
僕もこのような作品の観劇体験は、もしかしたらかつて無かったかもしれません。

お客様の人生と地続きの作品を作れたらと思います。

そして、そこに賛同し集まってくださった方たちに心から感謝しております。

チケット発売は8月上旬予定！
続報をお待ちください！

Theatre Maker ZANAD #TMザナド
第一回舞台公演『光の檻』
10月7日(水)〜12日(月)
西荻窪 遊空間がざびぃ

[SAKU - Acting Trainer ＆ Doctor @saku_acting]

商業演技に慣れすぎると、太陽の光を表現する場合「日光」が選択されがちです。

でも、夜にポツンと輝く「月」。
月の表面に当たる太陽の光でも、同じ表現は出来るんですよね。

過ぎたるは及ばざるが如し。
だけど、既視感のあるものは余程でないと目新しくないと言われる。

だからこそ、表現は面白いんですけどね。

[上沼悠史｜役者 @yushi0]

こちらの公演に制作兼キャストとして参加いたします。

チラシやチケットに関しての情報については、追ってご報告いたしますが、10月7日～12日のご予定を空けておいていただけましたら、とても嬉しいです。

[ZANAD Theatre Maker @zanad0402]

||◤#光の檻 キャスト紹介◢||

Theatre Maker ZANAD
第一回旗揚げ公演『#光の檻』
10月7日(水)〜12日(月・祝)
西荻窪 遊空間がざびぃ

●チケット販売開始
8月上旬

[白滝紅葉 @momiji_s1008]

✨️ついに情報解禁になりました✨️

主宰のSAKUさん田名瀬さん、素敵なメンバーに囲まれ今からとっても楽しみです☺️

詳細は後日改めてお知らせしますが、10月7~12日の公演なのでスケジュール空けておいてください💕

脚本がとっっても骨太なんです！
稽古頑張ります🔥

#舞台 #光の檻 #TMザナド

[ZANAD Theatre Maker @zanad0402]

||◤#光の檻 キャスト紹介◢||

Theatre Maker ZANAD
第一回旗揚げ公演『#光の檻』
10月7日(水)〜12日(月・祝)
西荻窪 遊空間がざびぃ

●チケット販売開始
8月上旬

[上沼悠史｜役者 @yushi0]

おはようございます。
最近の流行りなのか、忙しい時に限って全く違う角度と場所からいろんな問題が降ってきます。

とりあえず対処すると、周りの方が思った以上に喜んでくれることが多いので、それもそれで良いものですね。

何事も対応力、想定力に尽きると思います。
今日もいい日です。

[西野亮廣(キングコング) @nishinoakihiro]

｢最近、うまくいかないなぁ…｣とタメ息をこぼしている経営者さんに、先ほど、友人の経営者から同じ類のタメ息をこぼされた西野が出したアドバイスが素晴らしすぎたので(名言すぎたので)、共有しておきます。

↓

｢絶望が四六時中チラついていて、それでいて『絶望したら負け』というルールの中を歩くのが経営者だろ？
上手くいかなかったことなんで、これまで何百回もあったじゃないか。
上手くいかないのが日常だったろ？
最近のお前は上手くいってないわけじゃない。
絶望に飲まれるぐらいに体力が落ちてるだけ！
だから、しっかり食って、筋トレしろ。そして明日も絶望と向き合え。以上！｣

#社長頑張れ

[ZANAD Theatre Maker @zanad0402]

||◤　　　　 ◥||
本日締切
||◣　　　　 ◢||

Theatre Maker ZANAD
第一回舞台公演『#光の檻』

オーディション締切を
【本日の23:59】までとさせていただきます。

たくさんの関心をお寄せいただき
誠にありがとうございます。

#TMザナド

[ナショナル・シアター・ライブ @ntlivejapan]

アーサー・ミラー不朽の名作『みんな我が子』
📢もうすぐ‼️6/19(金)公開
TOHOシネマズ日比谷ほか

🏆2026年ローレンス・オリヴィエ賞 受賞
最優秀リバイバル賞
最優秀助演男優賞（パーパ・エッシードゥ）

🥈ノミネート
最優秀リバイバル賞
最優秀助演男優賞（パーパ・エッシードゥ）
最優秀女優賞　マリアンヌ・ジャン＝バティスト
最優秀男優賞　ブライアン・クランストン
最優秀助演女優賞　ヘイリー・スクワイアーズ
最優秀演出家賞　イヴォ・ヴァン・ホーヴェ

https://t.co/6Mi1rXWsFC

🎦上映劇場

📅6/19(金)〜
TOHOシネマズ　日比谷
TOHOシネマズ　ららぽーと横浜
札幌シネマフロンティア
ミッドランドスクエア シネマ
大阪ステーションシティシネマ
熊本ピカデリー

[おいぬさん｜新入社員のミカタ @oinu_koinu_13]

鬱で休職した友人の言葉が、忘れられない。

「やるべきことがずっと終わらない。
それだけで、人は壊れるんよ」

意味がすぐにはわからなかった。

「忙しすぎて潰れたんやろ？」

そう聞くと、彼は首を振った。
「忙しいだけなら、耐えられる」

「キツかったのは、

[SAKU - Acting Trainer ＆ Doctor @saku_acting]

【面白さの開発。どの目線で行ってる？】

ここ最近、演技指導をしていると、
ご自身の中だけで「演技の面白さ」を完結させる風潮がドンドン強まってきていると感じてます。

確かに「面白さ」を試行錯誤することは悪くはないのです。

脚本の読解。
独創的な演技。
自分だけの表現。

これらを考えることは、きっと良いことなのでしょう。

ただ、その「面白さの開発」って、３つの視点があるんですよね。

①自分の目線
②相手や作品の目線
③見ている人の目線

そして、上手くいかない方の開発観点って、①だけに設定されていることが圧倒的に多いんですよ…。

結果として、相手よりも”理想の自分のアウトプット”の方にウェイトが置かれますから―――

・相手の反応を見ない
・セリフを受けとって、一度内に籠る
・不自然に流れを変えてしまう

こういった不具合が連鎖して起こります。

もし「自分は面白いと思えるのに、どうしてズレていると言われるんだろう…」

こういったことに悩んでいるのであれば、①を先に考える前に、②と③です。
ここから①を見つけていくこと、ズレもロスも少なくなります。

（それに、そっちの方が、流れが切れませんから楽しいんですよね）

ご自身の面白さをしっかりと表現に落とし込みたい方に届きますように。

[上沼悠史｜役者 @yushi0]

こんばんは。
ふと気付いたら、久々の投稿になっていました。

最近は蹴躓くことが多く、毎回何でどうしてと思っていたのですが、、、

そんな時の対処法は、自分を深堀りする…とかでは全くなく、ただ体育会系のように余白無くなるまでやりきることでした。

大体のことは気合いと根性です。
寝ます。

[SAKU - Acting Trainer ＆ Doctor @saku_acting]

【10月”舞台”オーディション開催のお知らせ】

Theatre Maker ZANAD
　10月旗揚げ公演
　　『光の檻』

この度、上記公演の総合演出を担当する運びとなりました。

つきましては、本作のメインキャストを募集いたします。

▼　▼　▼

本作は、1944年　大戦末期の「映写技師」のお話となります。

皆さんは”国策映画”という言葉を聞いたことがあるでしょうか。

近代の利便性も、モラルも、教育も、今ほどは確立されていなかったあの時代。
当時、政府が公的に許可を卸した”娯楽”は、制限付きの「映画鑑賞」が主で、映画館に勤める方の多くは、事業者登録を行い、国家のために映画を流していました。

戦中戦後の影響で、忘れ去られて久しい職業ですが、確かに”あの頃”を生きた人たちの暮らしを丁寧に描きたいと思います。

もはや現代でも、”デジタル上映”の台頭で少数になりつつある「映写技師」という職業。
元々、僕が映写技師に携わっていたころから、いつか扱ってみたいと考え、15年ほど構想を練り続けていた内容です。

この作品のジャンルは「常人演劇」。

ニッチな時代と職業ですが、当時の「当たり前」や「普通」を、”あの頃の人たち”で描けたら幸いです。

ご興味ありましたら是非。
皆様のご応募を心よりお待ち申し上げます。

https://t.co/yVW8qByl0j

[上沼悠史｜役者 @yushi0]

@chibanomisoni お疲れ様～！
面白かったよ☺

[SAKU - Acting Trainer ＆ Doctor @saku_acting]

こちらの4月WSですが、明後日の日曜日の枠にキャンセルが出ました。

今回は少人数での開催になりますので、もしお時間ございましたら気楽にDMかTASスタジオまでご連絡ください。

皆さんのご応募を心よりお待ちしております(*´ω｀)