サイモン・マシュー

政治と国際情勢と健康ならおまかせ

[ドクターシミズ @doc_shimi]

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[ITmedia NEWS @itmedia_news]

「人工甘味料」で脳の老化スピードが加速？　1.6年分の加齢差に相当　1万人超を調査、2025年に医学誌掲載
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[小澤栄治 米国自然療法医（ND）公式 @shizenryouhou]

関節リウマチ、
甲状腺炎（橋本病やバセドウ病）、
潰瘍性大腸炎といった自己免疫疾患。

これらは単に
遺伝や運の悪さでかかる病気ではない。

その本質は、
腸から漏れ出た内毒素（LPS）が
慢性的に体内の免疫システムを刺激し、
本来守るべき味方であるはずの
自身の組織を攻撃対象と誤認させた結果、
引き起こされている可能性がある。

西洋医学は、暴走した免疫システムを
「ステロイド」や「免疫抑制剤」によって
強制的にシャットダウンするアプローチをとる。

しかし、これらは一時的な消火活動に過ぎず、
そもそもなぜ免疫が狂って暴走しているのかという
「根本原因である腸からの毒素の持続的侵入」には
一切アプローチしていない。
これでは病気が根本から治るはずがない。

自然療法の視点において、
狂った免疫を正常化させる第一歩は、
腸を完全に修復し、
LPSの侵入経路を塞ぐことである。

腸粘膜の細胞間を強固に修復するためには、
アミノ酸の「L-グルタミン」や「亜鉛」の
サプリメントの摂取が極めて有効である。

また、食事からは小麦粉に含まれる
グルテンを徹底的に排除し、
全身の炎症を強力に抑制する
オメガ3必須脂肪酸（EPA/DHA）を
1日1000〜2000mg目安で摂取すべきである。

免疫を力づくで抑え込むのではなく、
免疫が暴走する必要のない
体内環境を作らねばならない。

一生薬を飲み続けると諦める前に、
腸のバリア機能を取り戻すアプローチを
開始すべきである。

#自然療法 #リーキーガット #自己免疫疾患

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[「アレルギーの正しい知識」埼玉医大アレルギーセンター顧問 永田真 @hLwXQg0jnN0tXf0]

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[Dr.もさり｜山本 康博 @drmosari]

フロスは脳と心臓を守るかもしれない。

約6200人を23年追ったARIC研究で、フロスをする人は虚血性脳卒中が2割ほど少なく、特に心臓由来の脳塞栓は4割ほど少なかった。心房細動も少なめだった。歯ぐきの炎症がくすぶると、その火種が口の中だけにとどまらない、という流れだ。

自分も忙しい週は、フロスが抜けがちだけど、歯のクリーニングは1~2ヶ月に1回は行くようにしています。
☑︎歯磨きはするがフロスはしない
☑︎歯ぐきから時々血が出る
☑︎歯科健診を何年も受けていない、場合は要注意。

観察研究なので「フロスで脳卒中が防げる」とは言えないけど、フロスのデメリットはほぼないからやる一択。
歯の健康は全身の健康を守る。

[ローソン @akiko_lawson]

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[ニューズウィーク日本版 @Newsweek_JAPAN]

「年のせい」と思っていた疲れやふらつき、実はビタミンB12不足かもしれない
最新研究から、ビタミンB12の不足が、貧血や神経障害だけでなく、筋肉のエネルギー産生や脳機能にも関わる可能性が浮かび上がっている https://t.co/Fp1VWcbBgx

[スイーツ探検隊 @youya17173]

7月28日よりセブンイレブンから『フルしゃりグミ　パイン』が新発売されます✨

※セブンイレブン公式サイトから引用

[ナショナルジオグラフィック日本版 @NatGeoMagJP]

老化は本当に治療できる？ 最前線の研究者に聞く「若返り医療」の現在地: 老化治療研究のトップランナーの中西真先生に、どのような研究がどこまで進んでいるのかを聞きました！（川端裕人「研究室に行ってみた」） https://t.co/EAZoH5v8SG

[オリコンニュース @oricon]

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[ウェザーニュース @wni_jp]

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打ち水の仕組みや上手な取り入れ方を紹介します。
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[老化を遅らせることに成功しているかも @roukaokurasu]

高齢者（70歳前後から）が「がんを防ぐために」毎日低用量アスピリンを飲むのはおすすめできません。がんになるリスクは減らず、むしろがんによる死亡リスクが上がる可能性がある、という大規模研究の結果です。

📋 どんな研究だったのか
ASPREE試験の長期追跡調査（オーストラリア＋アメリカ）。対象は19,000人以上の健康な高齢者（服用開始時の中央値は74歳）。毎日100mgのアスピリンを飲むグループと飲まないグループを比較し、平均8.6年間追跡しました。

📊 主な結果
がんになる確率：アスピリン群とプラセボ群でほぼ同じ（変わらず）。
がんによる死亡：アスピリン群で15%高い。
飲むのをやめた後：リスクの上昇はなくなり、長期的な悪影響は残らない。

❓ なぜ高齢者では効果がない（または逆効果）なのか
若い人や中年では大腸がんなどを防ぐ効果が期待できる研究が多いですが、高齢者では体の反応が異なるようです。年齢とともに免疫力が低下したり、慢性的な炎症が生じたりするため、アスピリンの働きが変わる可能性があります。研究者は「年齢によって薬の効果は変わる。高齢者ではがん予防のメリットがない」と指摘しています。

例外的に少し良かったもの
メラノーマ（皮膚がん）はやや減った可能性があるが、確実ではなく偶然の可能性もある。脳腫瘍や珍しいがんはやや増えた傾向が見られたが、例が少なく注意が必要。

⚠️ がん予防目的で高齢者が新しく飲み始めるのは避けるべきです（オーストラリアのCancer Councilなども70歳以上は非推奨）。心臓病や脳梗塞の既往がある人は、医師の指示に従って継続する場合が多い。60〜69歳で心血管リスクがある人は医師と相談して個別に判断してください。

アスピリンは有用な薬ですが、高齢者のがん予防には役立たないことが今回の長期研究で明らかになりました。

🔗 出典
記事名：Low dose aspirin does not reduce cancer risk in older adults, long-term study finds
公開日：2026年1月30日
URL：https://t.co/9ShSpBd15H

[サイモン・マシュー @yuu3i]

@nikkei 謎なのが、高校生の方がもっとお年頃だからこれ使ってほしいと思うのに、
小学生、中学生のみ？！

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2014年に終売したが、同社には「再販を願うお客様の声が絶えず届いていた」といい"お客様の声"も復活の要因に。今回の再販ではバニラとチョコの2種類が登場し、よりしっとりとした味わいにアップデートしている。