ゆーすけ｜理学療法士｜運動器疾患の臨床での考え方を発信/

理学療法士/愛知県/整形外科クリニック/ピラティスやヨガなどのボディワークを臨床に落とし込む/✍️知識や手技の練習、症例検討など一緒に学んでいただける方募集

[八木橋 宏幸@理学療法士 @Yagihiro_PT]

脊柱のカップリングモーションを応用して椎間関節の施術を研修しました！

私がの新人の時に教えてもらい、今でも使っている素晴らしい技術です。

教えてくれた講師に感謝です😊

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膝前面痛のある患者さんの階段昇降。
膝痛いからって膝に意識いけばいくほど余計力入って痛くなる悪循環。
セラピストも「膝内側に入らないように」と指示するのも膝意識向いてしまうので注意

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@bigman_ryohei お店でご飯食べて時間差作戦したのでスムーズに出れました笑

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屋上に停めてまったやん

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腰痛で「長時間座ってると痛い」という症状、10〜15分ごとに立ってみるだけでもだいぶ楽に。ただ実際にはそんなこまめにできない場合も多いです。そんな方はこまめに伸びや腰を動かしてみるでも🙆‍♂️とにかくこまめに動かす！脊柱系の痛みは同じアライメント保持が思ってる以上に負担かけます。立位も同じ

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リハでの介入前後の変化確認・効果判定は必ずした方がいい。
意外とこのことから逃げてる（変化なかった時が怖いなど）方多いかもですが、それを続けることにより自分の中のデータベースが蓄積されていきます。逆にしてないとそれが蓄積されないので色んな意味で段々と曖昧な介入になってしまう。

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@bigman_ryohei その気持ちはきっと大切です！笑

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痛めてる組織があるのに、それを徒手で一発で治すとか普通に考えたらできないよね。
やれることはいかにそこに負担がかからないようにできるか。そのために徒手、運動、生活・動作指導を行う

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@bigman_ryohei 共感ありがとうございます😊

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臨床でこの運動療法の選択をした理由や目的を後輩に聞かれた時にうまく答えれなかった。自分では考えて選択したつもりだったものがルーティン的な感じになっていたことを痛感。全然無意識だったから怖い。明日からはまた気持ち引き締めます。

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高齢者の狭窄症状（下肢の痺れ）の方に腹臥位でがっつりマッケンジーの伸展体操指導してる人見かけたけど、正気の沙汰じゃないと思う

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スクワット頑張りすぎると酸欠なのか気持ち悪くなってたけど、呼吸意識したらだいぶ改善された。無意識のうちに無呼吸になってたんだろうな

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@physioyusuke 当たり前かもですが違和感や痛みを感じたら無理せずに控えめあるいはその種目はやめるは気をつけてます。

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ジムなう。今日は大嫌いな脚の日

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【臨床メモ】
膝痛の患者さんで階段昇降時の痛み訴える人よくいてると思うのですが、膝に意識いきすぎてる人多いです。膝に意識いくほど膝の力みに繋がり余計痛み出やすく。
股関節に意識を向けよう

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チュニジア戦見たいけど家にテレビなくて詰んだ

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ある理学療法士の方の臨床note興味あって買って読んだけど、うーん、、、😔
やはり誇大強調したような表現とか使われてるのは買わないのが無難かな

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5年前に病気の治療してから後遺症に悩まされてたけど、1番悩まされてたのがこの1年でようやく落ち着いてきた。ようやく病気前くらいの状態に、、長かった。
ここから再スタート

[ゆーすけ｜理学療法士｜運動器疾患の臨床での考え方を発信/ @yuusukept]

@LittleGiantbd コメントありがとうございます。
ほんとそう思います。あくまでも手助け・サポートをするというスタンスで臨床に臨んでます。

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整形外科クリニック勤めてて思うのは手技や運動療法の知識も大切だけど、まずはADL指導と患者教育ができた上でのそれだと思う