ゆうや@ありのままHSS型HSP

【あなたの人生に選択肢を】うつになり20代で無職に▶︎「援農」に出会う▶︎援農しながら地方を転々と生活▶︎実家に戻り何者かを目指す/生きづらさを抱えた人向けに、生きる姿を垂れ流し！/#援農/#HSS型HSP

[ゆうや@ありのままHSS型HSP @yuya_self]

おはようございます！
社会復帰後なかなか継続できてなかったマインドフルネスですが、約2ヶ月継続してやっと習慣化してきました🧘

心なしか穏やかな朝を迎えられているような気がしますね😌
#マインドフルネス

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この状況をネガティブに考えるのではなく、やることがたくさんある！
とワクワク出来るようになった😊

皆さんも、「今辛いな……」と感じた時こそ成長の前兆と思って、意識的にポジティブに変換して乗り越えていきましょう！🔥
これも #マインドフルネス の効果かな🧘🏻‍♂️

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最近ありがたいことに、HPやLPの制作依頼を頂けています！🙏🏻
そしてその流れで、デザインの勉強も含めた自己投資をしたんですが、正直やることだらけ……🤢
でも昔の自分だったらここでグルグル考えて不安になって、メンタル的に大ダメージを受けていたと思う🥹

しかし！私も成長している！

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おはようございます！

私ごとですが
瞑想を習慣化するために、1日15分の瞑想を日課にしております！🧘
心の変化進捗は随時お届けしていこうと思います！
#マインドフルネス

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そして今年はまた環境を変えるべく
地元に戻り仕事を探しているところです！

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会社を辞めて2年
「援農」で農家さんのお手伝いをしてきてたくさんの出会いがありました😊
バタバタの会社員生活に疲弊していた私にとっては、別世界なのかなってぐらいゆっくりと時間が流れる生活⏳
もし今、都会の人間関係に疲れてしまっているのであれば、「農」に触れてみることをオススメします😌

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お久しぶりです！
一年ほど更新できてませんでしたが、
アウトプットの場が欲しくなったので
Xだけでも更新していけたらと思います！🔥

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@sinis_for_X 初めまして！

突然失礼いたします。
こちらのダウンロードに会社名と部署名が必須の様なのですが、個人でのダウンロードは出来ないのでしょうか？

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ただここで注意してほしいことがある。
それは
『1つの価値観を過信してしまうこと』
過信するのは、扉を通った後にその扉を閉じてしまう行為。
そうすることで、気づいたらまた扉が無くなり、真っ暗な部屋にひとりぼっちなってしまう。
大事なのは、常に複数の扉を開けておくこと😌

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【価値観＝扉】
今あなたがつらいのであれば、それは真っ暗な部屋に閉じこもっている状態
そこで新しい価値観と出会うと、真っ暗な部屋に扉が1つ見つかる🚪
つまり、価値観を知るほど扉の数は増え、次の選択肢は増える🚪🚪
気づいた頃には真っ暗だった部屋に、いくつかの扉から光が差し込んでいるはず

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人の性格はちょっとした仕草や表情に現れます！
繊細な私たちは、その情報を無意識に(時に意図的に)拾って判断しているんです。
だから初対面の人に、直感で合わないなって思っても、それは偏見とは違う。
だから合わない人がいても、無理に付き合わなくても大丈夫☺️
それは決して偏見ではないから！

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#HSP は感受性が高く、他者の気持ちを読み取るのが得意なので、信頼を得るのが得意です😌
「金<信頼」
このロジックを理解すると、HSPは自分の行動に自信が付き、自己肯定感が上がります☝🏻

こちらは参考書籍です📕
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https://t.co/IInhFXiwhW

[ゆうや@ありのままHSS型HSP @yuya_self]

【金<信頼】
他者からの信頼がなければ、お金は借りれないし、そもそも困っていても助けてもらえない。

でも信頼さえあれば、お金は借りれる。極論、家がなければ泊めてくれるし、ご飯も奢ってもらえる。　

もちろんお金も大事ですが
実は、お金は信頼で代用がききます。
むしろお金の正体は…
#HSP

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【自分の考え方が嫌い、もっと自己肯定感がほしい】

特にHSPは深く考えてしまうから
「今すぐ何かしないと」って焦ってしまう。
でも焦らないで欲しい。
その気持ちを忘れなければ、
自然とあなたが変わるための情報が入ってきて、1年後には前に進んでるから😌
私がまさにそうでした😊
#HSP

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私が将来の事で不安になったら
考えるようにしている3つのこと

①結局未来は誰にも分からない
②過去に乗り越えてきた不安を思い出す
②常に今を楽しめれば未来も楽しいやん？

最初は心からそんなこと思えなかったけど
最近は、「結局考えるだけ無駄だな🙄」
って思えるようになってきました😅
#HSP

[ゆうや@ありのままHSS型HSP @yuya_self]

家で1人だと退屈で、誰かと会いたくなる。
だからと言って、毎日誰かといると気が休まらなくて1人になりたくなる。

そんな自分がめんどくさい…
って思ってたけど、人ってみんなそんなもんだしその割合が違うだけ😌
むしろ割合まで一緒だったら個性なくて気持ち悪いよ😇
#hss型hsp

[ゆうや@ありのままHSS型HSP @yuya_self]

私が退職して無職になったことで気づけたことをまとめました！
今の働き方に疑問を感じているのであれば、あなたの少し先の未来を見せることができるかもしれません😌
https://t.co/e8VSiWZA4z

[ゆうや@ありのままHSS型HSP @yuya_self]

『私が会社員を手放して幸せになった理由』
①会社員以外の稼ぎ方を知ることができた
②行動しやすくなった
③新しい出会いが増えた
④やりたくないことをやらなくてよくなった
⑤生活水準が下がった

退職直後は不安でいっぱいだったけど、今は心から「辞めてよかった」と思える😌
#HSP

[ゆうや@ありのままHSS型HSP @yuya_self]

@fores_comm 初めまして！
フォローありがとうございます！☺️
宜しくお願いします✨

[ゆうや@ありのままHSS型HSP @yuya_self]

【人生単位で見れば全てプラス】
一見マイナスな出来事も、人生単位でみたらプラスだったりします。
交通違反で捕まった時も、目先だけみれば罰金と減点でマイナスかもしれません。
でもこの経験から交通ルールを守るようになったことで命を落とす事故を回避出来ていたとすれば……

[ゆうや@ありのままHSS型HSP @yuya_self]

何のために努力するか。
それが明確じゃないと、努力することが結局遠回りになったりする。

未来のために行動することも大事だけど、今を生きるあなたの声を聞いてあげることも同じぐらい大切なこと。

[ゆうや@ありのままHSS型HSP @yuya_self]

とある休日。
公園のベンチでゆっくり読書をしていて
「数年後、休日はこんなゆっくり読書ができる人生がいいなと思った。」

そのために
・何か頑張らないといけない。
・こんなことしてていいのか？
そんな焦りをいつも感じていた。

そしてふとっ、
「これ今実現できてるじゃん」……