ざぴ/のぼり

NICO-OZ 宮城のチャリ乗り 3人の子供達と日々騒々 のぼれないのぼりさか

[ざぴ/のぼり @zappy_carrera]

2.8, 3.0ペーサーもおねがいします

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山交バスにフォルランは胸熱

[フジテレビサッカー @cxfootball]

⚽️キリンチャレンジカップ 2026🏆
🇯🇵日本 x ウルグアイ🇺🇾

🏟️スタジアムに到着したウルグアイ代表の様子です🚌

ここから次の＜夢＞が動き出す
📺地上波フジテレビ系列で生放送中👀
📱スペシャルライブ配信中💻
TVer ▶️ https://t.co/PioT4KKxJe

@jfa_samuraiblue
#サッカー日本代表 #daihyo

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明日時間とれそだしひさびさのお外ライドの予感　天気も良好

[longridefan.com @longridefan]

【R20 開催中止のお知らせ】
台風25号の接近に伴い、参加者の安全を考慮し、残念ながらラウンド20の開催中止を決定しました。
なお、9/19は13時頃より天城ふるさと広場にて、参加記念品のお渡しや、補給飲食品等の配布を行う予定です。
詳細は下記お知らせをご確認ください。
https://t.co/Vk7AuBnvOG

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サバゲーフィールドでおはvo2
セグメント周回で一本だけTT
ランキングトップ10狙ったけど、かなわず・・・
5分ベストは更新できたのでよし

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8月は900km
CTLも低すぎるのでまずは60目指してしっかり乗り込もう

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明日は朝外走るぞ〜貴重な晴れ間🌞

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ニセコ美しいなぁ 行ってみたい

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@HAL12261783 この後の洗濯がたいへんですw

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不快指数💯％

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@mido1217red 記事がとても参考になりフォローさせていただきました。データだけではなく身体の感覚を大事にする意識大切だな改めて感じました。次のトレーニングに繋げるレストは非常に重要ですね。

[Astemo宇都宮ブリッツェンオフィシャル @blitzen_PR]

🏆レース速報結果🏆
グラベルクラシックやくらい
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HYSK GRAVEL CLASSIC YAKURAI 2026 presented by GRAVELKINGを制したのは、Astemo宇都宮ブリッツェンの沢田時選手🎖️

詳しくはレースレポートでお伝えします📃

＜レース結果速報＞
🥇沢田時（Astemo宇都宮ブリッツェン）
🥈白川幸希（ヴィクトワール広島）
🥉織田聖（弱虫ペダルサイクリング）

#Astemo宇都宮ブリッツェン
#AstemoUTSUNOMIYABLITZEN
#RisingBeyondDreams
#グラベルクラシックやくらい

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タイヤいろいろお試し中
Agilest fast 28C→初のiRC Aspite pro s-light 28Cへ
漕ぎ出しの軽さはfastに劣るけどグリップはドライでもウエットでもよく効く
下りの安心感がいい
これで5000円以下はいい買い物だった！

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@osHUPYL6Y8DTmOL それあれですね！俺の喋れるペースでってことですね悪意しかなくて年上バカにしてますねw

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@lupin_3302 うちこれで３人全員待機児童経験者ですw 春入園以外無理ゲー

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はい、待機保護者！

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@SURF08021 岩沼も一時期は待機ゼロだったんですよ🥺

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最近はほぼ実走🚲
田舎あるある朝練濃霧すぎてなんも見えん

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電動エアダスタでできた✨マキタさいきょー！

[ざぴ/のぼり @zappy_carrera]

プール買って膨らまそうとしたけど、弁の径がデカすぎてやり方わからん🥺