Mohibullah zarin 🇦🇫

Former journalist@rtapashto. Graduated from Kabul university language & literature from pashto department..🇦🇫 #تعلیم_فرض_دی

[DW فارسی @dw_persian]

متخصصان تاکید می‌کنند که برای افراد کم‌تحرک یا کسانی که مشکلات مفصلی دارند، شروع باید تدریجی باشد:
شروع آرام: با بالا رفتن از یک یا دو طبقه شروع کنید و برای پایین آمدن در صورت نیاز از آسانسور استفاده کنید، چرا که پایین آمدن فشار بیشتری به زانوها وارد می‌کند.
حفظ تداوم: هدف، تبدیل کردن این کار به یک عادت روزانه است، نه فشار آوردن ناگهانی به بدن.
توجه به علائم بدن: افرادی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای قلبی یا مشکلات شدید مفصلی هستند، باید پیش از تغییر ناگهانی در سطح فعالیت بدنی خود با پزشک مشورت کنند.

[Mohibullah zarin 🇦🇫 @zarinmohib]

دخپلواکۍ د ۱۰۷ کالیزه دټولو هېوادوالو ته مبارک وي.
هیله لرم چې په هېواد کې دایمي سوله اوثبات ټینګ اوداسې افغانستان ولرو چې ټول افغانان، خپل اساسي حقونه ولري.
دغازي امان‌الله خان روح دې ښاد اویاد یې تلپاتې.
څو چې دا ځمکه اسمان وي
څوچې دا جهان ودان وي
تل به دا افغانستان وي!
🇦🇫

[Women’s Rights First @women_s24642]

از زمان تسلط دوباره طالبان در اگست ۲۰۲۱، دختران افغان به گونه سازمان یافته از آموزش های ثانوی و عالی محروم شده اند. افغانستان تنها کشوری در جهان است که بر بنیاد تحلیل حقوقی نهاد Women's Rights First درهای مکاتب ثانوی و پوهنتون ها در آن به روی دختران وزنان بسته است. یافته های مصاحبه های ما که از صحبت با ۴۰ زن از ۱۸ ولایت افغانستان تهیه شده، نشان می دهد که این محرومیت، عامل مستقیم و قابل سنجش افزایش ازدواج کودکان است؛
برای مطالعه گزارش کامل اینجا کلیک کنید 👇

https://t.co/HqYdkjIvb9

[Women’s Rights First @women_s24642]

ز مونږ د پښتو راپور لنډیز د رسنیو لپاره
@MoskaNiazay @shabnamdawran @LNajafizada @ZawiaNews

[Fazel Fazly فضل فضلي @FFazly]

د پښتنو او بلوڅو تاریخي پیوستون کومه نوې پدیده نه ده؛ دواړه ولسونه ګډ دښمن او ګډ برخلیک لري. دواړه د استعمار او د هغه د شومو توطیو پر وړاندې د اوږدې مبارزې تاریخ لري.
نن هم د استعمار پوسته، پاکستان، هڅه کوي چې د اجیرو او مصنوعي ملېشو په رامنځته کولو سره د پښتنو او بلوڅو دغه تاریخي پیوستون، ورورګلوي او ګډه مبارزه کمزورې کړي. خو دا پیوستون ژورې تاریخي ریښې لري، تلپاتې دی او په توطیو نه ماتېږي.
همدا د افغانانو روښانه او ثابت دریځ دی.

[Mohibullah zarin 🇦🇫 @zarinmohib]

تازه:
په لوګر ولایت کې د زلزلې ټکانونه احساس شول.

[Mohibullah zarin 🇦🇫 @zarinmohib]

شپږ میاشتنی تنظیمي نرس، درې کلونو کې په اتومات ډول؛ وړه دوره، دارالافتاء او لویه دوره کوي.
اوس په قراردادي ډول (۴۵) زره افغانۍ معاش اخلي.
تېره ورځ راسره مخ شو وای څه کار او دنده، ما ویل په پټي کې کار کوم.
جناب ویل اوس مسلکي کسانو ته ډېر چانس دی.
ما ویل هو.

[Mohibullah zarin 🇦🇫 @zarinmohib]

حجة الوداع
(د رسول الله ﷺ وروستی حج وينا یوه برخه)

رسول الله صلی الله علیه وسلم مخکې له مخکې وړاندوینه کړې وه چې یو وخت به راشي چې شتمن خلک به د تفریح لپاره، منځنی پوړ به د تجارت لپاره، عالمان به د ریاکاري لپاره او غریبان به د سوال کولو لپاره حج ته ځي.

[Mohibullah zarin 🇦🇫 @zarinmohib]

داسې غورې دي.
نه Rژیم بدل شو، هستوي پروګرام و نه درید او نه د Mزایل سیستم له منځه لاړ. د هرمړ ډنډ چې وړاندې پرانیستی و، اوس به Eیران ته د امتیاز په ورکولو سره بیا پرانیستل کېږي.
د باچا سلامت چارت هم ولولئ.

[Mohibullah zarin 🇦🇫 @zarinmohib]

د ایران او امریکا اوربند "۱۰" ماده ییز پلان.
Here’s the 10 point peace plan.

[Mohibullah zarin 🇦🇫 @zarinmohib]

@FFazly
دپوستې قوماندان؛ ایران ته د“موقت اوربند” وړاندیز کړی. دامریکا او پاکستان له خوا دمبهمو مفاهیمولکه “اورکم” او “موقت اوربند” رامنځته کول ترډېره ډیزاین شوي فریب دی. ددوی اساسي موخه تلپاتې سوله نه وي بلکې دمقابل لوري کمزوري کول، بې‌اعتباره کول اوپه بشپړه توګه له منځه وړل وي

[Mohibullah zarin 🇦🇫 @zarinmohib]

تازه:
په لوګر ولایت کې د زلزلې ټکانونه احساس شول.

[قناة الجزيرة @AJArabic]

408 قتلى في غارة على مستشفى بكابل.. والداخلية الأفغانية تتهم باكستان | #تقرير: حميد الله شاه
#الأخبار

[Said Sulaiman Ashna @sashna111]

WHO chief Dr. Tedros A. Ghebreyesus believes bombing hospital or school are "War Crimes".

[Heather Barr @heatherbarr1]

“The Norwegian Refugee Council, an independent aid group, said its staff had seen large numbers of casualties. “We visited the hospital treating addicts in Kabul this morning and found hundreds of civilians dead and injured,” it said in a statement.” https://t.co/71noZVSCSc

[Mohibullah zarin 🇦🇫 @zarinmohib]

''Pakistani airstrikes have hit a rehabilitation hospital in Kabul, the Taliban has said."

Taliban officials have called the strikes a "crime against humanity". Pakistan has rejected the claims, saying it was targeting "military installations".

https://t.co/lAaqIQ4rlf

#kabul

[Mohibullah zarin 🇦🇫 @zarinmohib]

له کرښې ها غاړه غر او کمر دواړه شته.

مستجاب مهمند که جرګه د مغل ده
زه #خوشال_خټک یم ځای مې غر دی

[Afrasiab Khattak @a_siab]

ستر استاذ پژواک په آخری عمر کې په امریکا کې دا شعر لیکلې وو ،
زه پژواک وم ګړنګونو کې لوې شوې
دا چې چپ یم دلته غر او کمر نشته

[Mohibullah zarin 🇦🇫 @zarinmohib]

@M_Qasim_Azzam لږ ساړه خوری سړیه

[Daud Junbish 🇦🇫 @DaudJunbish]

تمیم عاصي @tamimasey صاحب د یوه بل ټویټ ځواب کې​ښه وړاندیز کړی.
وایي 'د ټولو جهادي او جمهوریتي مفسدینو شتمنۍ دې لیلام شي او پیسې دې یې د افغانستان د هوایي ځواک په پیاوړتیا ولګول شي'.
زه یې ملاتړ کوم.
تاسې؟