muzaffer özhan

[HastalıkNedir @Hastalikogrenn]

Sonunda egzersiz hareketleri paylaşan o sayfayı buldun✅
Kaydet lazım olur‼️‼️

[muzaffer özhan @zhan_muzaffer]

@serkan_060 Çok doğru 2000 yılından beri borsadayım her türlü melaneti gördüm ama bu 3 yıl bıktırdı.

[muzaffer özhan @zhan_muzaffer]

@serkan_060 😂😂😂

[Dr.Hakan Akelma 🩺 @hakanakelma]

Ağrı kesiciler hastalığı değil, ağrıyı kontrol altına alır.
Bu nedenle her ağrı için aynı ilaç doğru değildir.

‼️‼️Yanlış ağrı kesici seçimi; mide kanaması, böbrek hasarı, karaciğer toksisitesi, alerjik reaksiyonlar ve ilaç etkileşimleri gibi ciddi sonuçlara yol açabilir.
‼️ Özellikle antibiyotik gibi "komşudan ilaç alma" alışkanlığı, ağrı kesiciler için de tehlikelidir.

UNUTMAYIN ‼️Doğru ağrı kesici, doğru hasta, doğru doz ve doğru süre. Gereksiz ve bilinçsiz kullanım, faydadan çok zarar getirir.

#Sağlık #AğrıKesici #AkılcıİlaçKullanımı

[İnternetten Verim Alma Rehberi @KaliteliKullan]

Tam vücut egzersiz için ihtiyacınız olan tek şey; sandalye..

[Tansu Yegen @TansuYegen]

Whoever invented this deserves a spot in heaven 🤎

[Afranın Mutfağı @Asenamiz]

Gece 3’te bile kalkıp yaparım dediğim tarif geldi!

[Home Hack 🏡 @DiyHack_]

DIY garden ideas

[Pozitive @pozitifevibe]

BİR GÜN HAYATINIZI KURTARACAK BUNLAR:

1) Ani panik atak → Soğuk bir şeye dokunun (su, telefon, metal). Beyniniz korkudan güvenlik moduna geçer.

2) Kalp çok hızlı atıyor → 2–3 kez kuvvetlice öksürün. Kalp ritminizi sıfırlar.

3) Nefes alamıyorsunuz → Elleriniz başınızın üstüne koyun. Akciğerleriniz anında açılır.

4) Baş dönmesi → Tek bir noktaya odaklanın ve bacaklarınızı kasın. Kan beyninize geri hücum eder.

5) Burun tıkanıklığı → Nefesinizi tutun ve başınızı yavaşça yukarı aşağı sallayın. Tıkalı hava yollarını açar.

6) Ani kaygı → Yüzünüze su sıçratın – sakinlik refleksini tetikler.

7) Uyuyamama → Nefes verişinizi nefes alışınızdan daha uzun tutun (4–7 nefes). Beyniniz uyku moduna geçer.

[ihtiyar_33_ @Dede38__]

-Kalkacağınız yere oturmayın.
-Kolunuza gireni değil, elinizi sımsıkı tutanı tercih edin.
-Yaşlılar ve çocuklarla sık sık sohbet edin.
Birinde tecrübe, diğerinde saflık göreceksiniz.
-Sadece işi düşünce arayanları, hayatınızdan çıkarın..
-Dış görünüşe önem verenlere, önem vermeyin.
Onlar gönül güzelliğini göremezler.
-Asla ihanet etmeyin.
-Kendini sevmeyen birinden sevgi beklemeyin.
-En yakın dostunuzla dahi aranızda bir mesafe olsun.
-Kimseyi değiştirmeye çalışmayın.
İsteyen zaten değişir.
-Değişmenin ardında gelişme sizi bekler.
-Beklemek ve mücadele etmek farklı gerçeklerdir.
-Sizi kullanmaya çalışanlara, o şansı asla vermeyin.
-Bahane, istemeyenlerin oksijenidir.
-Anne ve Babanıza hayattayken çok değer verin.
“Harçlığınız var mı?''
Kelimelerini asla kullanmayın.
Gidin ve tüm ihtiyaçlarını gücünüzce halledin.
Onların tekrarı yoktur.
-Eşinize her zaman saygı duyun.
-Eğlenmek için kazanmayı ya da yıldönümünü beklemeyin.
Nefes almak bile eğlenmek için nedendir...
-Yalan söyleyen bir insana, asla selam dahi vermeyin..
-Aynı hataları tekrarlamak artık tercihtir.
-Canlılara ve yaşlılara her zaman hürmet edin.
Evren karşılığını misliyle verecektir.
-Zevkin esiri olmuş kişiler, genellikle tehlikeli kişilerdir. Uzak durun.
-Konuşurken gözünüze bakmayan birinin, sözlerine inanmayın.
-1 saatlik sohbette, yarım saat kendini anlatan kişilere dikkat edin.
-Gösteren ve hissettirenlerin samimiyetine inanın.
-Ağlamak zayıflık değildir.
Aksine güçtür.
Hala insan olmanın yansımasıdır...
-Çocuklarınızın en yakın arkadaşı siz olun.
İlerde dizinize vurmazsınız..
-Birinin saçmalaması dahi sizi güldürüyorsa,
o kişiyi seviyorsunuzdur.
-Aşk, olağanüstü bir duygu yoğunluğudur.
Yerini sevgiye bırakan bir aşk, yaşamın
en güzel hediyesidir..
-Duygularını dile getiremeyen birinden,
mutluluk beklemeyin...
Alıntı

[HastalıkNedir @Hastalikogrenn]

Diz ağrın mı var mutlaka dene...

[🇹🇷SERKAN🇹🇷 @serkan_060]

Hayat bir saniyede değişebilir.
Bir telefon, bir teşhis, bir haber...
Hayatta hiçbir şey garanti değildir.
Ne zamanımız, ne sağlığımız ne de sevdiğimiz insanlar. Bu yüzden daha çok sev, daha çok kıymetini bil... Çunkü bugun sana sıradan gelen şeyler, yarın dua ederek geri gelmesini umacağın şeyler olabilir.
Hayırlı geceler
Burda gerçekten dost olanlara
Yarın güzel bir gün olsun🤚

[Afranın Mutfağı @Asenamiz]

20 yıl düşünsem aklıma gelmezdi

[MOTİVASYON @derinbirneffess]

Her Erkek Hemen Hemen Hatırlamalıdır:

1. İyi adamlar kullanılır.

2. Utangaç adamlar görmezden gelinir.

3. Zayıf adamlar istismar edilir.

4. Yumuşak adamlar etrafta itilir.

5. Sabırlı adamlar sömürülür.

6. Acımasız adamlar saygı görür.

7. Dürüst adamlar kandırılır.

8. Sadık adamlar hak ettiği değeri görmez.

9. Duygusal adamlar alay edilir.

10. Sessiz adamlar göz ardı edilir.

Bunu hatırla—ve buna göre hareket et.

[🇹🇷SERKAN🇹🇷 @serkan_060]

Space lerde tahta kaldıran hocalar

[Mehmet Ardıç 🇹🇷 @MehmetArdic_]

Türkan Şoray, Kadir İnanır'ı son yolculuğuna tam bir Müslüman Türk kadını gibi uğurluyor…

Teşhirci ucubelere Camiye nasıl gelinir, Cenaze töreninde ne giyilir saç nasıl kapatılır göstermiş, tebrik ediyorum.

[Solakoğlu @solakoglu]

#orzax en beğendiğim halka arz oldu
#golda küçük arz olması ve likit yapısı bence olumlu
#isvea şu piyasada borcunu arttırmamayı başarmış sanayici
#sohoe daha önce yorumumu yazmıştım, sevmedim
#ekim 5 milyar büyüklükte filo kiralama mı? Daha #borls'in dumanı üstünde, ben yokum

[Kadir Türok Özdamar -CPA/ Chartist Bilgi Tek. A.Ş @kadirturokozdmr]

Günaydın arkadaşlar,

Tuna Portföy Yönetimi A.Ş.'ye faaliyet izni ile portföy yöneticiliği ve yatırım danışmanlığı yetki belgesi verildi. Resmi açıklamada bunun dışında hangi hisselere yatırım yapılacağı, hangi şirketlere ortak olunacağı veya hangi fonların kurulacağına dair hiçbir bilgi bulunmuyor.

Buna rağmen sosyal medyada günlerdir;

"Şu şirkete ortak olacaklar."
"Biliyorum ama söyleyemem"
"Bilseniz kanınız donar" vs şeklide gibi onlarca paylaşım dolaşıyor. Baydı gerçekten.

Son birkaç gündür Tuna Portföy ile ilgili sosyal medyada inanılmaz bir bilgi kirliliği oluştu. SPK faaliyet izni verdi diye herkes eline telefonu alıp senaryo yazmaya başladı. Kimisi hangi şirkete ortak olunacağını söylüyor, kimisi hangi hisselerin alınacağını, kimisi de kesin konuşarak yatırım tavsiyesi verir gibi paylaşımlar yapıyor. İşin ilginç tarafı ise bu iddiaların büyük kısmının hiçbir resmi dayanağı yok. Resmi açıklamaya baktığınızda göreceğiniz tek şey Tuna Portföy Yönetimi A.Ş.'nin portföy yöneticiliği ve yatırım danışmanlığı faaliyetinde bulunabilmesi için gerekli izinlerin verilmiş olmasıdır. Bunun ötesindeki yorumların önemli bir kısmı şu an için tamamen spekülasyondan ibarettir.Finansal piyasalarda bilgi ile tahmin arasındaki çizgiyi korumak zorundayız.Olabilir demek başka...Kesin olacak demek bambaşka...İnsanlar sosyal medyada okudukları her cümleyi doğru kabul ederek yatırım kararı verebiliyor. Bu yüzden özellikle yüksek takipçili hesapların çok daha dikkatli olması gerekiyor.Benim beklentim çok basit.Eğer elinizde doğrulanmış bir bilgi varsa, kaynağıyla birlikte paylaşın.Eğer bu sadece kişisel tahmininizse, bunun bir tahmin olduğunu açıkça belirtin.Aksi halde bilgi üretmiyoruz sadece söylenti yayıyoruz.Finansal piyasaların en büyük düşmanı belirsizlik değil, bilgi kirliliğidir. Bu nedenle resmi açıklamalar gelmeden kesin ifadeler kullanmanın kimseye faydası yoktur. Gerçek bilgi ortaya çıktığında zaten hep birlikte değerlendiririz.
Şimdi bu bağlamda yine verilerden ayrılmadan kısa bir değerlendirme yapacağım.

Baykar, ürettiği milli İHA/SİHA (Bayraktar TB2, TB3, Akıncı, Kızılelma vb.) platformlarında borsa şirketlerinin geliştirdiği yerli aviyonik(hava ve uzay araçlarında uçak, helikopter, İHA/drone, roket ve uydu uçuş güvenliğini, kontrolünü ve görev icrasını sağlayan tüm elektronik donanım ve yazılımların bütünüdür) sistemleri, mühimmatları ve yan sanayi ürünlerini sıklıkla kullanmaktadır. Kamuyu Aydınlatma Platformu (KAP) açıklamaları ve faaliyet raporlarına göre Baykar'ın ticari ortaklık, tedarik veya satış sözleşmesi yürüttüğü öne çıkan borsa (BİST) şirketleri şunlardır:

▶️ASELS: Baykar’ın borsadaki en büyük iş ortaklarından biridir. Akıncı SİHA ve diğer platformlarda kullanılan elektro-optik hedefleme sistemleri (CATS, ASELFLIR vb.), dost-düşman tanıma sistemleri, uydu haberleşme terminalleri, telsiz ve güdüm kitleri için milyar liralık ve milyon dolarlık sözleşmeler imzalamaktadırlar.

▶️ AKSA: Şirketin faaliyet raporlarına göre savunma sanayii kanadında uzun yıllardır Baykar ile havacılık yapılarında kullanılan kompozit parçalar ve katma değerli komponentlerin tedariki üzerine stratejik iş birlikleri bulunmaktadır.

▶️SAFKR: Baykar Makine'den savunma sanayii projelerinde (özellikle mobil yer kontrol istasyonları veya askeri sistemler) kullanılmak üzere klima sistemleri ve ilgili soğutma ekipmanları siparişleri almaktadır.
▶️KMPUR : Yine savunma sanayii projeleri kapsamındaki teknik ve altyapı ihtiyaçlarında Baykar ile ticari/ekipman sözleşmeleri gerçekleştiren borsa şirketleri arasındadır.

▶️KAREL: savunma sanayii ekosistemi kapsamında Baykar Teknoloji ile dolaylı ve doğrudan iş ilişkilerine sahiptir.Karel Elektronik, Türkiye'nin en büyük elektronik kart ve askeri haberleşme bileşenleri üreticilerinden biridir. Şirketin savunma sanayii birimi, insansız hava araçlarının (İHA/SİHA) ve askeri araçların alt bileşenleri için kritik teknolojiler üretmektedir.Karel'in Baykar ile olan ilişkisinin öne çıkan boyutları şunlardır:
1. Askeri Elektronik ve Kart Üretimi (Alt Yüklenicilik)Karel, Türkiye'deki havacılık ve savunma devleri için hassas askeri standartlarda elektronik kart üretimi yapmaktadır. Ana savunma yüklenicilerinin (örneğin ASELSAN veya HAVELSAN gibi) Baykar platformları için geliştirdiği haberleşme, aviyonik veya komando kontrol ünitelerinin arka planındaki birçok elektronik devre kartının üretimi ve dizgisi Karel tesislerinde gerçekleştirilmektedir.
2. Haberleşme Altyapıları ve Yer Kontrol İstasyonları. Karel, askeri standartlarda sesli ve verili iletişim sistemleri (interkom altyapıları), saha santralleri ve dayanıklı ağ donanımları geliştirmektedir. Baykar’ın ürettiği SİHA’ların yönetildiği Mobil Yer Kontrol İstasyonları ile askeri sığınak ve karargahların entegrasyon süreçlerinde Karel'in bütünleşik iletişim çözümlerinden yararlanılmaktadır.
3. SAHA İstanbul EkosistemiHer iki firma da Türkiye'nin en büyük savunma kümelenmesi olan SAHA İstanbul üyesidir. Bu ekosistem içerisinde, yerli İHA'ların dışa bağımlılığını azaltmaya yönelik ortak Ar-Ge projeleri, alt sistem entegrasyonları ve yerlileştirme çalışmaları yürütülmektedir.Özetle; Karel Baykar Teknoloji ile savunma sanayii projeleri kapsamında kritik bir tedarik ve üretim ortaklığı sürdürmektedir.

Gerisi sizde.

Herkse mutlu pazarlar.

[Pratik Dünya @pratikdunya]

Nesilden nesile aktarılması gereken en değerli hayat bilgileri