张磊

[Lucy L. @LucyBuilding]

之前我研究一家公司，最常用的方法就是先直接问 AI：这家公司怎么看？基本面怎么样？还能不能买？等等这种简单对话，后来我也会用一些更全面的提示词，让 AI 帮我拆财报、业务、行业和估值等，但整体上还是更多站在「这家公司本身」的视角看问题。

这样问很容易得到一堆新闻、总结和结论，但不一定真的理解这门生意。

今天看财经博主小翠的视频，她分享了一个思路，我觉得很有启发：假如你要从 0 开始做这个行业，你先要做什么？护城河是什么？

我引申下也就是说如果你来做你会被卡在哪里？竞争对手为什么很难打进来？

顺着这个角度去问 AI，很多问题会变得更清楚。

因为商业再复杂，也有基本逻辑。那就是公司怎么赚钱，为什么能持续赚钱，别人为什么抢不走，什么情况下这个逻辑会失效。

投资一家公司，最后还是要回到基本面，回到它到底能不能持续创造价值。

我按照这个思路，重新整理了一版研究公司的 AI 提示词，比较长，放在评论区，大家可以直接复制用。

[康客 @kangke666666]

这12个方法能把视力养回来？👁️‍🗨️👁️‍🗨️

[凜律思考 @RITUx6qb]

パリの知性層には「一人でカフェで読書し、誰とも話さない時間」を至高とする文化がある。寂しさの回避ではなく、自分を再構築するための聖域だ。この孤独に対する「格」の違いが、彼らを魅力的で深みのある人間にしてい���。

[小马 | 商业生存指南 @VibePonyAI]

全网刷爆的北京大学教授《炒股挣钱》PPT详解！

半小时浓缩北大教授核心课程，把股市底层逻辑讲得透彻明白。无数投资者看完后直呼“终于明白为什么一直亏”“原来追涨杀跌的根源在这里”。

不讲一夜暴富玄学，只讲最本质的内容：股市定价机制、货币信用周期如何驱动行情、普通人如何搭建可复制的正预期交易系统，以及风控优先的生存逻辑。

真正想在股市长期立足的投资者，这套半小时课程值得沉下心认真看完。

[0x鸣人 @LuBtc888]

所有交易员必看：

《交易员说》这档访谈节目是采访了几位知名的全职交易员。

本期采访的是有着16年交易经验的职业交易员，程彦。

从2010年入市，到实现长期稳定盈利，再到真正做到“以交易为生”，职业交易员程彦在首次系统分享了她对交易、系统、风险以及人性的深层理解。

交易者必须得学会放弃，甘于平凡，才能拿到回报。

在历经16年真实市场洗礼之后，她对交易本质有着不一样的思考。

很多观点，可能会彻底颠覆你对交易的认知。

在本期访谈中，你会听到：

✔ 为什么真正成熟的交易系统，往往“简单到只��三句话”
✔ 她如何理解：“市场永远在震荡与单边之间切换”
✔ 为什么很多交易者，最后都输在“路径依赖”
✔ 交易最难的，其实不是技术，而是“等” 这场专访，没有夸张营销，也没有神奇圣杯。

只有一个职业交易员，对市场、人性与交易哲学最真实的回答。

[边忘边学的Tina💋 @TinaLearning]

72 小时断食，是目前地球上最强的天然疗法。 让身体「吃掉」肿瘤、发炎与毒素， 就像体内藏着一位隐形的医生。 你只需要——饿三天。 这篇��你怎么正确断食（科学根据版）：🧵

[宝总的财富指南 @baozong_facai]

这 1 小时采访，值得反复听���

受访者是一位顶级数学家投资人，
创造了 1000 亿美元以上财富，
平均回报率高达 66%。

很多人认为，
他的认知深度甚至超过巴菲特、索罗斯和达利奥。
里面的投资知识，
比 20 万美元 MBA 还值钱。

先收藏，再书签。
无论如何，听完它。

[The Fisherman | 🥩🇨🇱 @Thefishermanm]

Uma pessoa realmente rica me disse:

"Dinheiro gosta de água".

Levei anos para entender...

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

في الصين عندهم فلسفة قديمة تسمي الفينغ شوي

حسب الفينغ شوي، الفوضى في بيتك مو شيء عشوائي.

هي انعكاس لمكان ممكن تكون فيه الطاقة عالقة في حياتك.

فوضى غرفة النوم =

[ملهم @MOVIE7_]

🚨🚨هذا أشهر طبيب مناعة في العالم..!

عاش 108 سنة ، ولما سُئل عن سر طول عمره قال إن السبب
مو الأكل ، ولا النظام الصحي ولا حتى قلة التوتر.

ولما سألوه عن سر طول العمر، رد بكلمه وحده.

[BITWU.ETH 🔆 @Bitwux]

说下李笑来的新书《The Half Second》

终于看完了！

我觉得这对于每一个希望进步，希望做好投资，学好英语，处理好家庭关系的人来讲，都是可以参考的，一个至关重要的操作系统。

英文好的可以直接看原本，英文不好可以给你们的 AI 辅助阅读，一定会有很大收获！

实际上人真正的自我，不是你想清楚以后说自己是谁，而是事情发生后半秒钟内，你身体自动做出的第一反应是什么。

比如伴侣语气不好，你第一反应是反击还是看着对方？孩子打翻牛奶，你第一反应是皱眉还是放松？投资的标��突然下跌，你第一反应是理性分析是否应该止损，还是逃避撞死？

这就是“理性完全启动前，身体已经开始反应的窗口”。

笑来老师给了我们一个很恐怖的结论：这个窗口，半秒钟，就是人的真实操作系统。

大部分时候，我们以为自己活在理性里，其实大部分时候活在预装反应里。我们被我们的预装反应，给劫持了，但是却不自知。

所以我们为什么靠意志力很难对抗自己的缺点，因为意志力来得晚了半秒，神经已经指导身体把事情给做了。

意志力属于清醒意识，清醒意识要思考、评估、判断；但坏习惯的第一反应已经先动了。

等你意识到我不该这样时，手已经摸向手机、嘴已经准备反击、交易按钮已经快按下去了。

所以这本书讲的就是追根溯源的告诉我们：这些第一反应是怎么被安装进去的，

当然，只给事实不给解决方案就是刷流氓，所以笑来老师，给了一个方法，让我们可以去重新编辑它们，更好的服务于我们。

也就是最核心的再聊一个技能叫：self talk

1️⃣ self talk 有一整套操作系统的，

书里提出一个工作模型，叫 frequency counter，可以理解成“大脑的熟悉度计数器”。

它的逻辑很简单：大脑的快速系统不总是判断真假，它经常只判断熟不熟。

所以笑来老师提到，既然大脑可以这样玩，那么可以通过自己的声音重新安装反应，也就是他一直提到的，可以劫持自己的大脑！

这就是 self talk 的真正位置。去把一个本来一直被外界使用的机制，夺回来自己用。

2️⃣改变是改身份枢纽；

改变不是改行为，而是改身份枢纽，这也是书的核心，告诉你为什么，再告诉你怎么做。

self talk 并不是让你不停对自己说积极的话，但是身体不知道如何行动，搞所谓的精神胜利法那一套，

他是告诉我们第一反应有结构。一个第一反应通常包括三个东西：身份、情境、动作。

比如笑来老师提到的他抽烟这件事：

身份：我是抽烟的人。
情境：饭后、写作间隙、焦虑时、朋友递烟时。
动作：点一根。

如果你只改动作，就会很累。因为你要在无数个情境里分别抵抗：饭后不能抽、写作不能抽、压力大不能抽、朋友递烟不能抽。情境太多，你挡不住。

但如果你改身份，比如你告诉自己：Iam a preson who never smokes，这个身份一旦装进去，它会影响很多情境下的动作。书里称 identity 是 hub，也就是枢纽。编辑身份，比一个一个对抗行为更有效。

3️⃣有效咒语的核心是 Action，不是 Mood

所以你需要给自己设置脚本，笑来老师提到ARISE。

它包括五个维度：

A：Action，动作。

R：Reason，理由。

I：Identity，身份。

S：Situation，情境。

E：Emotion，情绪/感受内容。

所以脚本的核心是 Action：必须是身体能执行、外人能观察、半秒内能启动的动作；

这就是为什么：

我很冷静不如我深呼吸三次再回答。
我不焦虑不如账单来了，我 60 秒内打开它。
我不冲动交易不如价格波动时，我完整一天不操作。
我要更爱孩子不如孩子说话时，我看着他的眼睛再回答。

所以你看，核心是不要给大脑下达状态命令，要给身体下达明确动作命令。

基于此 “我不焦虑”“我保持冷静”这种是愿望，不是动作，我们要给自己设置动作，而不是愿望。

比如学英语，真正关键不是每天 talk to myself “多背单词”，而是让英语进入你的自我对话系统，告诉大脑你是帅哥什么样的人，给自己安装一个能骗过自己神经的小系统。

可以和自己对话：

I am a person who thinks in English because it is essential to my life, and I would be very happy to learn English well!

When I talk to myself, I say the next sentence in English. My own voice makes English familiar.

4️⃣大声说出来！

最关键是笑来老师的意思，是你必须说出来，而不是在心里想，你需要调动你的肌肉，大声说出这些话，是把“我要改变”从观念层，降落到身体层。

这本书的核心机制叫 frequency counter，可以理解为“大脑的熟悉度计数器”。

它不总是判断真假，而是判断熟不熟。重复越多，越熟悉；越熟悉，越容易在半秒钟里自动冒出来。

大声说的作用，就是让每一次重复更“重”。

心里想一次，可能只是轻轻划过。

说出来一次，是语义、动作、声音、听觉、身份一起叠加。

它更像一次高质量计数。

就像你刷短视频，为什么画面、声音、音乐、字幕一起上更容易洗脑？因为它不是单通道刺激，而是多通道刺激。

self talk 大声说出来，就是你主动用多通道刺激，反过来洗自己。

[领哥LingGe🙏 @shangdu2005]

停止对 Codex 和 Claude说：
“帮我写个程序”
“修一下 bug”
“做个网站”
“帮我做交易”

你这不是在用 AI。
你是在把一个顶级高级工程师，当成实习生使唤。

真正能拉开差距的，是你给他们的精准任务提示词。
下面这9个 Prompt，建议直接收藏 👇👇

[Hpp2 @Hp2ai]

没有 Shadowrockt 小火箭的，

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[48K纯白 @48Kchunbai]

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[Koda @wadezone]

无脑吹Shadowrocket
都是因为没用过clash mi

[Carlos Crea @CarlosCreaCrece]

Común a los ricos del mundo.

Personas con alta vibración,
10 características inesperadas

1. Ríen mucho (Universidad de Oxford)

[Para Mühendisi @paramuhendisim]

Tarihte ilk kez 1 milyar dolar kazanan kişi John D. Rockefeller.

Dünyanın en büyük servetini kurduktan sonra fark ettiği 7 gerçek:

1. Parayı kovalamaya çalışanlara para gitmez.

[韩跑跑 @HanPaoao]

炒股一旦开了窍，人生就像开了挂!
1、拥抱趋势，克服恐高，跟着主升题材做，不要价格高低决定买卖
2 、降低频率，找题材爆发，抓一个主题材，一个月一个，复利为王。
3 、短线本质是试错，盈亏比很重要，比胜率重要
.....

[iPaul @iPaulCanada]

厦门大学教授总结无敌了，每个人都值得听一听。

[Zoe Gutiérrez @ZoeGutier]

TE ACABAN DE ROBAR EL IPHONE.

El ladrón lo apagó al instante.

En la app "Buscar" ves que está desconectado.

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