■Wings For Life World Run2026@神宮外苑
☆42.195km 2時間53分13秒(ave4:06/km)
「走れない人のために走る」「自分が走ることが誰かの役に立つ」という素晴らしいコンセプトの大会。無理してまで走るべきでは無かったかもしれない。来年は必ず最高の状態で最高の結果を。
#wingsforlifeworldrun
☆12kmPR 43分18秒(ave3:36/km)
※last1km3:09
中2日で同じ練習。今回は脚の重さはありつつも、中2日jog(㌔6:30-7:00)で繋いでリカバリーしたおかげでかなり楽に走れて自信取り戻した。
👉️NEXT RACE
5/10 wings for life world run
6/28 サロマ湖100kmウルトラマラソン
#ナガソエ練