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[ｳ @zoosanzoo]

下半身細いのに力強い！！

[ｳ @zoosanzoo]

@fitness_masaki 無事祈ります！

[エクスプロージョン【公式】 @X_PLOSION_PR]

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#原価に迫る大特価プロテインはエクスプロージョン🤩
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大人気💪X-PLOSIONのホエイプロテイン3kgが
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今回は・・・😎
期待の新顔🎉バニラ味をお届け🎁
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👇応募方法👇
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2⃣この投稿をリポスト
✅11/6 23:59迄

[オクシン @OKU_MAYA]

仕事が速くなるパワーポイントのショートカットほぼ全部入り

Ctrl＋A：全選択
Ctrl＋B：太文字
Ctrl＋C：コピー
Ctrl＋D：スライドのコピー
Ctrl＋E：中央揃え
Ctrl＋F：検索ダイアログボックス
Ctrl＋G：グループ化
Ctrl＋H：置換ダイアログボックス
Ctrl＋I：斜体文字
Ctrl＋J：両端揃え
Ctrl＋K：ハイパーリンク
Ctrl＋L：左揃え
Ctrl＋M：新規スライド追加
Ctrl＋N：新規プレゼンテーション作成
Ctrl＋O：開くダイアログボックス
Ctrl＋P：印刷
Ctrl＋Q：パワポ終了
Ctrl＋R：右揃え
Ctrl＋S：上書き保存
Ctrl＋T：フォントダイアログボックス
Ctrl＋U：下線付き文字
Ctrl＋V：貼り付け
Ctrl＋W：ファイル閉じる
Ctrl＋X：切り取る
Ctrl＋Y：やり直す
Ctrl＋Z：戻る
Ctrl＋F1：メニューを非表示
Ctrl＋[：フォントサイズを大きくする
Ctrl＋]：フォントサイズを小さくする
Ctrl＋Shift＋C：書式のコピー
Ctrl＋Shift＋V：書式の貼り付け
Ctrl＋Shift＋F：フォント変更
Ctrl＋Shift＋G：グループ化解除
Ctrl＋Shift＋>：文字を大きくする
Ctrl＋Shift＋<：文字を小さくする
Ctrl＋Shift＋[：最背面に移動
Ctrl＋Shift＋]：最前面に移動
Ctrl＋Alt＋M：新しいコメントを挿入
PageDown：次のスライド
PageUp：前のスライド
Alt＋A：アニメーションタブ
Alt＋F：ファイルメニュー
Alt＋G：デザインタブ
Alt＋H：ホームタブ
Alt＋K：画面切り替えタブ
Alt＋N：挿入タブ
Alt＋Q：プレゼンテーション内の検索
Alt＋R：校閲タブ
Alt＋S：スライド ショータブ
Alt＋W：表示タブ
Alt＋F9：ガイドの表示と非表示
Alt＋W＋1：スライド一覧表示
Alt＋→：オブジェクトを時計回りに回転
Alt＋←：オブジェクトを反時計回りに回転
Alt＋H＋G＋A＋C＋Alt＋H＋G＋A＋V：左右中央揃え＋上下に整列
Alt＋H＋G＋A＋M＋Alt＋H＋G＋A＋H：上下中央揃え＋左右に整列
Shift＋F3：大文字と小文字を切り替え
Shift＋F9：グリッドの表示を非表示

【スライドショーのショートカット】
F5：最初から開始
Enter：次のスライドに進む
Backspace：前のスライドに戻る
Esc：スライドの終了
Ctrl＋P：ペンで書き込む
Ctrl＋E：消しゴム

[ｳ @zoosanzoo]

オススメのプロテイン紹介🍼

うまい、安い、でかいでおなじみのXPLOSION

かれこれ２年愛飲🫶

#エクスプロージョン
#筋トレ垢さんと繋がりたい
＃筋トレ

[ｳ @zoosanzoo]

胸肩
朝トレしましたが、夜行こうか迷い中🤔

写真は朝ごはん🍚イカスだろっ！！

#筋トレ垢さんと繋がりたい
#筋トレ

[メープル（Maple in メルボルン） @Maple_in_melb]

新生ズッ友３人組‼️
立ち寄る雄三に惑わされるスーパーブローリー
アシスタントはぱんちゃん←誰？by me

これを読みてぇーと思いまっすと語尾が丁寧なエセカカロット
ぐりとぐらに大爆笑

あら？何か届いたわ😲
💌

色黒カカロットbyドスティーさん
#エセラジ
#カカラジZ
https://t.co/Ud6miRI6kW

[ｳ @zoosanzoo]

@ojisan_output ありがとうございます😊
数秒で仕上がり、びつくりです😳

[エクスプロージョン【公式】 @X_PLOSION_PR]

🎉プレゼント企画 第六弾🎉

X-PLOSIONの大人気ホエイプロテイン
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抽選で『10名様』プレゼント！
※味・容量は完全ランダム
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■応募方法
１）@X_PLOSION_PRをフォロー
２）この投稿をリポスト

９月２６日(火) 13:00〆切

[どすこい@おじさんのアウトプット（ポッドキャスト番組） @ojisan_output]

／
💪衝撃のコラボ
＼

#ムキムキ22 のコーマさん(@chi_kohma )と私どすこいが、ただただ好きな事を喋りまくる

お題は…ボディビル日本選手権順位予想！！！

ひたすら筋肉について語らう、そんなエピソードがあったっていいじゃない

前半：9/27（水）
後半：9/29（金）

#おじプト にて配信

[ｳ @zoosanzoo]

別会社のトラック横乗り🚛ドライバーがバコスカ煙草を吸うもんだから気持ち悪い( ﾟДﾟ)y─┛~~
会話する気も無いわー🤢

[ｳ @zoosanzoo]

強すぎる！！

[ｳ @zoosanzoo]

背中トレ
トレ後食うのみ！！

サンクチュアリで猿谷の断髪式で号泣😭最高すぎる。

次回作が楽しみだわ🫶

#筋トレ垢さんと繋がりたい
#筋トレ

[エクスプロージョン【公式】 @X_PLOSION_PR]

🎉プレゼント企画 第五弾🎉

X-PLOSIONの大人気ホエイプロテイン
WPC アウトレット(外装不良・小傷)
1袋(2kg または 3kg)を、
抽選『10名様』でプレゼント！
※味・容量は完全ランダム
※飲用に問題なし

■応募方法
１）@X_PLOSION_PRをフォロー
２）この投稿をリポスト

９月１９日(火) 13:00〆切

[ｳ @zoosanzoo]

#インヘリタンス

面白かったわい🎬

[ｳ @zoosanzoo]

ここ最近のニュースでひき逃げと車両横転が多い🚗
安全運転を心掛けて飲酒運転は絶対にしません👍

[ｳ @zoosanzoo]

夜トレ〜脚有酸素50分
実は体調10日程悪い。早くガシガシトレーニングしたいわー🏋️
有酸素中はサンクチュアリep3を観ましたよ📺最高すぎる♪

#筋トレ好きな人と繋がりたい
#筋トレ

[ｳ @zoosanzoo]

夜トレ〜2頭3頭肩🌛
気分乗らないけどジムに行けたのは上出来👍後半楽しかったです🫡

本日もお疲れ様でした✨

#筋トレ垢さんと繋がりたい
#筋トレ

[ｳ @zoosanzoo]

具智元選手のような体格憧れますね✨プロップというポジションを最近知りました🏈あんなに強いタックルを膝に喰らってもテーピングを巻き前半戦い抜いた具選手は凄いしかない

私も動ける体格ゴツいおじさんになりたいす💪

#筋トレ好きな人と繋がりたい
#筋トレ

[ｳ @zoosanzoo]

パラサウロロフスとゴリケルが頭から離れない笑
教養回好きです👍

#おじプト
https://t.co/mt9BAAMwC4