🍳눈썹새🥘

🦅🦆🦉🎵🎶

[ドクターK＠眼科医パパ @doctorK1991]

実際に緑内障や加齢黄斑変性症が見つかった方もいます。

まず、30cm離して、片目でこの画像を見てください。

・中央の白い点は見えますか？
・横と縦線全て等間隔ですか？
・線が曲がる、ゆがむなどはないですか？

これを両目で行います。

正常だったらリポストで、あなたのフォロワーさんにも伝えてください。１つでもNOがあればコメントをください。

[旭川伊沙耶秦忌寸愛(비티) @beetie135]

이런 똑하는 소리를 흡착음click이라고 합니다.
혀를 차며 내는 소리죠.

아프리카 서남부 !쿵족의 이름이 오타라고 생각하는 사람들이 있는데,
여기서 !가 바로 흡착음입니다.

흡착어를 사용하는 언어는 단 한개를 제외하곤 아프리카에만 존재합니다.
코이산어족이 대표적이죠.

[Linus ✦ Ekenstam @LinusEkenstam]

Red = True Size
Blue = Mercator projection

[8bits @6502z80]

코이 료코 작가님은 심지어, 옷 헤어스타일 정도가 아니라 인종(?)이 바껴도 인물이 유지가 되는 기예(?)를 보야 주시죠..

[천문학정보계-AOP @Astro_inform]

제주도 아래를 보세요! 신기한 모양의 구름이 보이시나요?

저 현상은 카르만 볼텍스라고 부르는 제트기류와 한라산이 만들어내는 강력한 현상으로, 세계에서도 손에 꼽히는 규모로 나타납니다.

이로 발생하는 불규칙한 공기층은 태풍이 제주도 부근에서 일본으로 꺾이도록하는 원인이 됩니다

[달래🌿 @darae3n]

정형외과에서 물리치료사분이 알려주신 동작!
자기전에 하루20번씩 못해도 1세트하라고하셨다!

[글림자 Glimja @Glimja_Art]

노론VS소론
숙종의 환국 정치로 서인에서 분열된 두 정파
● 노론은 우아한 곡선미
■ 소론은 딱뚝콱 직선미

[마!! @mabmkj]

이거 제가 워홀와서 제일많이본영상1위
발음엄청깔끔하고 일할때필요한겸양어존경어1분동안다써줌 그리고잘생겻어요

[1분재활 @Exercise_Rehap]

손목통증과 팔꿈치 통증이 있다면, 아래영상처럼 편심성운동을 따라해주세요.

저희 몸에 손목근육을 움직이게 하는 긴 근육은 손목에서 시작되는게 아니라 팔꿈치부터 시작해 손목을 지나 손가락까지 붙어있습니다.

이러한 이유로 너무 과하게 손목을 구부리거나 폄, 회전 동작을 많이 한다면, 근육의 장력으로 인해 힘줄에 상처를 입혀 손목 또는 팔꿈치에 통증이 발생합니다.
(손목과 팔꿈치는 대부분 힘줄 문제로 인해 통증이 발생하는 경우가 많으며, 단순히 근육문제로도 통증이 있을 수 있습니다.)

추가적으로 설명하자면 힘줄은 근육과 다르게 콜라겐 섬유로 구성되어있어 근육처럼 신축성이 떨어져 반복적인 근육의 장력을 버티기 힘듭니다.
(손목과 팔꿈치 회복이 느린 이유는 힘줄은 근육보다 혈액공급이 적기 때문입니다.)

아래 영상에서 소개하는 편심성 운동이 통증 감소에 도움이 되는 이유는, 근육이 늘어난 상태에서 천천히 힘을 발휘해 속도를 조절하는 과정에서 힘줄에 약간의 스트레스를 주어 약해진 힘줄을 강화하고 근육의 안정성을 높이기 때문입니다.

❌주의사항❌
통증이 없는 범위 내에서 운동하는 것이 중요하며, 통증이 발생하면 즉시 멈추세요.
초반에는 쉽게 느껴질 수 있지만, 반복할수록 근육에 부담이 가해지기 때문에 20개씩 3세트를 추천합니다.

[소탐🎂 @tam82930524]

위진시대 부채 복원품이래 짱신기하다

[미소 @chaperoxx]

이거 보면 와노쿠니를 사랑하게 돼

[(닉변함)김기위 @ff_qwii]

유명한 레전드 영상
만약 1,2점차라면 마지막 0초 버저비터까지 어떻게될지 모르는 스포츠라고생각해
https://t.co/oF044WjWgJ

[취생몽사 @Spacatmon]

우리는 1950년대 방법으로 계속 양치를 하고 있다고 합니다.

[Tansu Yegen @TansuYegen]

Amazing🔥🔥🔥

[뽁뽁이 @bb0kbb0k]

가끔 회사에서
단순반복업무같은거할때
마스크안으로 이노래 부르면서 함
띠다띠다디디됴됴. 띠다디디됴?
능률이 잘올름

[록 @rok0813]

우와 딱봐도 아이들 근육 신경 발달에 너무 좋아보이는 놀이법이라 감탄밖에 안나온다

[しんらしんげ shinrashinge @shin___geki]

愛する日々

ノートに仕掛けを作って物語を作りました。

[blu. @occasionalblu]

세상의 모든 완벽주의자들에게

[새롬 @saerom_ss]

쩐다