☀️🌱ランま@7.19福山城リレマラ

夜🌙ランメインで週末はトレイル。単身赴任。ビール🍺好き。釣り歴40年。ジャンクPC組立。キャンパー復活したい。基本ヘタレですが宜しくお願いします。
1971年製
Full 3:17'20(2023)
10km 39'22(2017)
ONTAKE100K 15:24'00

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@runme727 なこさん、リプありがとうございます😭準備万端でしたが思えば色々と失敗に思い当たる節がありました💦
長野県から泣きながら車で帰りました🚗³👈🏻👈🏻それはウソだけど。

半分なので身体のダメージは無いのですがブヨに噛まれて痒いのなんの。また頑張ります💪🔥

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奥信濃100k昨年に続きリタイア😭
累積も距離もそれ程でもないところで胃腸不良となる
無理をせずカヤノ平で終えました。
相性の問題にせずしっかり考えよう。

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@mo_yu1111 裕美子さん、ありがとうございます😊また次頑張ります(ง •̀_•́)ง

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@_YOKO_KAZU YOKOさん、スピードゴート７のレースデビューが見送りなり残念ですが、天気だけは仕方ないですね💦

かく言う自分は100k3回目のDNFでロングに適正無いと思いつつ、もう暫く抗います。

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@IIACPkSNRTsF3b7 リプありがとうございます！
ガス欠で山中でうずくまっていたところ『ブヨ』の餌食になりトドメ刺されました😭

踏んだり蹴ったりな状況に意気消沈となりましたが、切り替えて又頑張ります(ง •̀_•́)ง🔥

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@azuki25_a ……ですね。
トレランは病的なスポーツですw

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@_YOKO_KAZU 観ていただけたのに残念😭
かなり後ろから慎重にスタートしたのですが残念ながら上手く行きませんでした。
単独参加なので骨を拾ってもらう訳にもいかず、残念ですが早めのDNFにしてしまいました💦

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@lolcariblol ありがとうございます🙇‍♀️
わざわざ長野まで行ってへこみましたが、また次頑張ります！

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@masaki439 ありがとうございます😊
このところ何とか完走出来てたので、今回はも大丈夫だろうと甘く見てました。次、また頑張ります！

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@azuki25_a 脚は問題ないのに胃腸不良からのガス欠で進めなくなるのは本当に無念😭
それも、もう慣れましたが……

いっそ全力が出せる短いトレラン大会に的を絞ってとか思う今日この頃ですw

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@_YOKO_KAZU YOKOさん、大会は違えど週末はお互い頑張りましょう！
那岐ピークス、健闘を祈ります。

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水曜帰宅ラン🐸🏠
背後から他のランナーさんに追い抜かれるも、決して張り合わずマイペースラン。

台風は通り抜けたが、普段と変わらない日常となった。

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@_YOKO_KAZU YOKOさん、ありがとうございます☀️🌱
今回の長野県の遠征は初めてひとりとなり🚗 ³₃金曜の長旅から始まります。実感無いですけど、今は何とか仕事を片付けたい一心です。

YOKOさんも那岐ピークスは今週末ですね。お互い頑張りましょうー！٩(ˊᗜˋ*)و

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月曜帰宅ラン🐸🏠
週末の大会に向けて現状維持に努め粛々と走るεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ

仕事がーー！これは忘れよう！！

明日は雨なので☔しっかり休足🐾

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@Shiba787 ナイスランありがとうございます☀️🌱
全国的な台風の影響が心配ですが、こちらの天候は回復です。
今日は走れそう。

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@mo_yu1111 とても梅の香りが良かったので、何とか食べてみようと、ジャムにしてみました。
街中でもそこそこ自然の恵みをいただけます。🌱
次はヤマモモをいただきます😁

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日曜昼ラン🌞
公園で拾った完熟梅を持ち帰り、レンチンでジャムを作った。

朝食のオートミールにかけて食べようと思う。ありがたや。

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土曜夕ラン
月末締めの休日出勤を終え出発！
今日はビールを飲んでも良い日🍺
一風呂浴びて塩秋刀魚を焼きます🐟

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金曜帰宅ラン🐸🏠
昨日の整体ランオフで今日は調子良し

街路樹のヤマモモは変わらず青々としている。もう１週間ほどだろうか？もうしばらく観察と。。

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@Shiba787 ナイスランありがとうございます☀️🌱
本日は雨模様につき残業ランオフです。明日も整体ランオフかな？

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火曜帰宅ラン🐸🏠
出遅れて夕暮れには間に合わず

青いヤマモモの実を今日も確認、食べ頃はあと１週間ほどだろう。しばらく観察せねば。