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－10キロ減目標❕グーナーの嫁

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身長:164センチ
マイナス10キロ目標❕

休職中に20キロくらい太ったから元に戻したい🥺綺麗に服が着れるようになりたい🥺

ダイエット垢フォローします😽❕

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@9ninxe ありがとうございます❕仕事でたくさん歩いた😸😸

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今日めっちゃ歩いてた😸😸
体調悪くて筋トレできてない😿

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イオンモール幕張新都心のグランドモールからエキマエモール歩いたら結構歩数行った❕途中買い物とかできて楽しかった〜😸

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@9ninxe しんどそうだけどわたしもがんばります😸

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ほんっっとに体重落ちないからもう泳ぎに行くかって思ったら生理でドカ鬱

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@9ninxe やっぱり効果あります？？？🥺

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アーセナル勝った❕
雨やばくて仕事休みたい😔

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今日はがんばった😅

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この鶏むねと白菜とえのきねぎしらたきの鍋美味しくてダイエットに良い👊🏻

柚子胡椒加えるとさらに良い🤤

#ダイエット飯 #ダイエッターさんと繋がりたい

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ずーっっと雨で歩きに行けないよ〜‼️‼️

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夜歩きに行きたいんだけど世の中物騒だから歩くのやめようかな😭一応旦那がついてきてくれるけど危ないよね😭
家でやるやつの方がいいかな？どうすればいいんだ😐

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今日はチートデイ、、、罪悪感😭😭

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ダイエットはじめて約10日で3キロ落ちた😭😭
ペース遅い？？？太るの怖くて食べる時の罪悪感凄まじい😭😭

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アーセナル勝った❕

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ザイオン良い🤤🤤

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ヴィラのユニいつみても良い

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今日は歩いた‼️

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雨の日多すぎるから泳ぎに行こうかな😔
でも👴🏻いるの嫌だなあ

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最近雨で歩きに行けていない😔

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爆食したい時どうすればいいの