いち@筋肉美容師 103kg〜筋トレ&ダイエット

2021/ 11/16 103kgから減量スタート/筋肉美容師✂️💪一緒に頑張ってくれる仲間を募集中！ベンチプレス110kg スクワット150kg デッドリフト150kg🏋️トレーニー、ダイエッターの方、フォローお待ちしてます🏋🏽マッチョになるまで頑張る💪大阪🐙ザプロのアンバサダー💪

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本当に103kgあったのか聞かれるのですが、、

7ヶ月のビーフォーアフター

本気でやれば人は変われる
自分が変わると周りの人の対応も変わる

人生変わる

筋トレ最高

今日も一日よろしくお願い致します！

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@diet_Around40 (｀・∀・)ﾉｲｪ-ｲ！

ありがとうございますううう！！！

またボチボチ頑張ります！！！

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我、爆誕

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@tanukingstory 相変わらずでなにより！！！笑

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@abukun314 ボチボチゆっくり再開していきます( ｰ̀ωｰ́ )笑

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@KLightning0514 ｵｫ(*˙꒫˙* )お久しぶりです！！！

ありがとうございます！

筋トレもボチボチ再開したいと思います、、！

またよろしくお願いいたします！

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@Rinaydiet リナさんー！！お久しぶりです！！！

ありがとうございますー！⊂(`･ω･´)⊃ﾊﾞｯ

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@Macho_IT_Dokata お元気なら良かったです！！！

ぜひぜひ⊂(`･ω･´)⊃ﾊﾞｯ

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@abukun314 最近サボってたので大分、、笑

たしかに！！！😂

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@muscle5996 ありがとうございますー！！！

(｀・∀・)ﾉｲｪ-ｲ！

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@tanukingstory マッソゥ！！！元気かいマッソゥ└( 'ω')┘ムキッ

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@yaffy0916 (｀・∀・)ﾉｲｪ-ｲ！ありがとうございますー！！

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@hosono49 お久しぶりですー！！

ありがとうございます！！└( 'ω')┘ムキッ

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@kintore_mask お元気で嬉しいですー！！！

ぜひぜひ！！！

こちらからもお願いします！！⊂(`･ω･´)⊃

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@azuki51407378 ありがとうございますー！！！

お久しぶりですねー！！！(ง°̀ﾛ°́)ง

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@kaochan_3 ありがとうございます！⊂(`･ω･´)⊃ﾊﾞｯ

生まれました(´>∀<｀)ゝ

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@Tomo_bodymake ありがとうございます！！！三┏ ( ˘ω˘ )┛

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@Shota_Vicky0611 お久しぶりですーー！⊂(`･ω･´)⊃ﾊﾞｯ

ありがとうございますううう！

お元気ですか？！

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@kaoru__2nd ｵｫ(*˙꒫˙* )すごい！！

お久しぶりです！！！

ありがとうございます！⊂(`･ω･´)⊃

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@abukun314 なんとか！！笑

アブくんさん
お久しぶりです！！！
お元気ですか？！

ありがとうございます！( ﾟ∀ ﾟ)

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@kjckenji なんとか！！！お久しぶりです！

けんじぃさんもお元気ですか？！

ありがとうございます！⊂(`･ω･´)⊃

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@Macho_IT_Dokata ありがとうございます！！！

そしてお久しぶりです！
お元気ですか？！⊂(`･ω･´)⊃

またジワジワ頑張ります！！