てぃくや

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[てぃくや @2000_0126]

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[酒舗おおば @shuhoooba]

山崎12年　(カートン付き)

当店のアカウントをフォロー&いいね&リポストされております6名のお客様に抽選販売させて頂きます。

価格　16,500円税込

締切　7月15日(火曜日)

ご当選致しましたお客様のみ
7月16日(水曜日)DM致します

#山崎12年
#ウイスキー
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[酒舗おおば @shuhoooba]

山崎　100周年ラベル

混載で入荷して来ましたw

当店のアカウントをフォロー&いいね&リポストされております3名のお客様に抽選販売させて頂きます。

価格　7,700円税込

締切　6月20日(金曜日)

ご当選致しましたお客様のみ
6月21日(土曜日)ご連絡致します。

#山崎
#ウイスキー
#酒舗おおば

[てぃくや @2000_0126]

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[井浦 新 ｜ ARATA iura @el_arata_nest]

妙な事件が増えるせいで俺まで駆り出されるハメになっちまったじゃねぇか...あぁクソが！

[颯太 @kuekikenta0712]

どれだけセンスのいい音楽を聴き、センスのいい文学に触れ、センスのいい映画を見漁っていたって、センスがいいのはそれを作った人間で、それを消費している人間のセンスがいいわけではないのに、そこを勘違いしている人間が多くて違���感を感じる場面が多々ある。

[Atsushi 沖縄 Photographer @AtsushiOkinawa]

台風が来ないとサンゴはひと夏で絶滅してしまう。
それを知る沖縄離島民にとっては
台風は待ちに待った自然の恵みなのです。

ちなみに那覇から400km離れたここ石垣島は風が強い日程度の感覚です。
いま最接近中ですが窓を開けて涼しく過ごしています。

[グッドフクサニティ賞 @fukusanity]

中学の頃に万引きにハマった友達の成績がグングン落ちたり、水商売始めた大学生が全然大学に来なくなって勉強の気力がなくなったりしたの、もしかしてあれ繋がってて「努力しなくても得られる体験」から報酬系が壊れたのかなって最近は思ってる。パチンコにハマる人を見ると報酬系って壊れやすそうだし

[しまき @readeigo]

昔、うちのアパートに出入りしてたおっちゃんで、元ヤクザやとヒソヒソされていた人がいたんだけど、最近の映画館での席を譲る譲らないの話でその人の事を思い出した。その人がある日顔の半分が倍くらいに腫れていて、ペットボ���ルのお茶を飲むのに首を後ろに傾けるのが痛そうだったので、ストローを

[ひね。 @nishinsobaumai]

魂の重さは21グラムだって説があるけど、煙草一箱が25グラムだって知って狂っちゃったな…
新品の煙草を一本咥えてもう一本をお墓に供えたら、手の中に残ったその箱はアイツの魂と同じ重さになるんだよ…助けて……

[Toshiyuki Horie｜堀江 俊之 @ToshiyukiHorie]

50年遡ればお手本になる食事法がある、というのは以前から言っていたところですね。

日本では1970年代初頭にマクドナルドが上陸してきました。

アメリカでも1970年と2020年の対比は��まじいです。

ちょうどこの50年で野生動物も急激に消えていますからまるで人類が食べ尽くしたかのようです。

[コアラ小嵐【YouTuber】 @koooarashi]

水300mlに15gの砂糖と塩。それと鶏むね肉2kgをジップロックに入れて48時間冷蔵庫で寝かす。そして67℃で90分の低温調理。そうしてできたのがこの鶏ハム。めちゃくちゃ美味い。パサつきなど微塵も感じない食感。しっとりを超えてしゃっきり。そのまま食べても味付けでも美味い。あぁ美味い…

[わるいカヒゴン @bodebirusuki]

ボディビルが努力依存制競技じゃない事くらい、大学1年時せーので皆鍛え始めたのにメシはテキトー、トレも気が向いたら、種目も空いてるマシンをテキトー、でもあっさり腕周り40超え筋肉質な奴と、本で調べて1日６食、トレも考えてきっちりやってんの���ほとんど変わらん奴散々見てすぐわかったわ

[癒される動物 @cutest_animal1]

警察犬も一緒に筋トレ

[SGIR @samgetitright]

"筋肥大を複雑に考えるな”

筋肥大を単純化⤵️
1.消費㌍<摂取㌍の状態を最低3ヶ月
2.タンパク質を最低体重×2
3.睡眠時間7h+
4.オフは最低週一は取る
5.トレーニング種目を習得
6.メイン種目を短期間で変更しない
7.フォーム◦テンポ◦可動域を一定
8.先週より1kg/rep追加を目指す
9.各セット全力で行う

[エースマン菅原 @Tats_Gunso]

トレーナー同士の会話ならともかく客とか一般向けに解剖学用語を多用するトレーナーは信用できないんですよ。特に解剖学用語を使う必要がない場面。

肩甲骨の内転がー挙上がーじゃねえよ普通に寄せる上げるって言えよ、っていう。

[Toshiyuki Horie｜堀江 俊之 @ToshiyukiHorie]

🍜例えば、インスタントラーメンに何か悪いものが入っている、というよりは、抗酸化物質が抜けているので、免疫反応の受け皿が乏しい。

そのごくわずかの「ダメージ」の繰り返しがストレスになり、代謝などが落ちていってしまう。

[ちむ子👦6y@おうち英語 @chimwo_chimko]

最近話題になってた育児におけるダブルスタンダードってやつ。わかるわかるー！！ってなったけど、アメリカでもそうなのね…と男女平等な育児参加＆周囲の意識が変わる道のりはまだまだ長いのね…と複雑な気持ち。