TodOne｜今日をととのえる

今日やることに集中するための考え方と、日々をととのえる小さな話を発信しています。
📝ToDoリストとの付き合いは長い。勝率はまあまあ。

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シンプルに、今日をととのえましょう。

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「選択肢が多いほど決めるのが遅くなる」。ヒックの法則はよくこう引かれる。でも元の実験(Hick 1952)は、光ったランプに合うキーを押す、1秒足らずの反応の話だ。迷って選ぶ場面ではない。選択肢を倍にしても、遅れは同じ幅ずつしか増えない。「少ないほど良い」の根拠にはならない。

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@Kaisyadassyutu0 買った直後の椅子は、どうしても高めに評価しちゃう。時間を区切った手柄まで持っていかれがち

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@yohaku_pz7w 『こういう日に限って』が毎週来るなら、それはもう限ってない。ただの木曜

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嫌な電話は、かけている時間より、かけるまでの時間がつらい。電気ショックを使った実験でも、同じ強さなら、待たされるより早く済ませるほうを多く選んだ人が32人中27人いた(Berns ら 2006)。今日のリストの嫌な一件も、手をつけるまでずっと、画面の端からこっちを見ている。

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「この手紙が長くなったのは、短くする暇がなかったからです」。パスカルは1656年の手紙にそう書いた。朝のリストが長くなる日も、思いつく順に書き出したところで手が止まり、削る時間までは取れていないことが多い。削るのは手抜きではなく、書き出すより手間のかかる仕上げだ。

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@ramu_niku_sannn 終わらない日ほど、一個片づけた直後に別の一個が入ってくる。減った気がしないまま夕方になる

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@1o5tb 予定と実績を1週間ぶん並べると、予定の欄だけ別人が書いたみたいに強気

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@tokagetail 🫠が7個並ぶ日って、朝に開いた時点ではリストはもっとおとなしかったりする

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@shin_03en 1か月ぶん組み切ったのがまずすごい。『謎の音楽イベント』だけ、時間割のどこにでも入り込んできそう

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朝にリストを書き終えたあと、一件目に取りかかる前に、もう一度上から読み直す。順番を入れ替えて、言葉を少し直して、また読み直す。そのあいだ、手はずっとリストの上にあるのに、どの一件もまだ始まっていない。書き終えた時刻と、一件目に手をつけた時刻。ふだんはどのくらい離れていますか。

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リストの「メール返す」は1行なのに、受信箱を開くと返す相手が7人いる。「資料つくる」も1行で、中身は半日仕事。それでも夕方には「まだ2件しか終わってない」と行で数えて落ち込む。終わった2件のうち1件に、7人ぶんの返信が入っているのに。

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トヨタ生産方式では、必要より先に作りすぎることを「つくりすぎのムダ」と呼び、最悪のムダとした。在庫の山が、ほかのムダを隠してしまうからだ(大野耐一 1978)。今日のリストも10件並ぶと、3日手つかずの一件が紛れて目立たなくなる。その一件こそ、どこかが詰まっている合図だ。

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@fuu__on 買った理由が「表紙がきれいだったから」だと、開く理由を毎日自分で用意することになる

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@g_x1d 寝る時間はToDoに書かれないので、予定が増えるたびに、そこから黙って削られていく

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@Huhito_BTB 実験おわーーの直後なら、ブラック企業の内定にも勢いでサインできそう

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@Keith_izay01 いちばん嬉しかったリクエストほど、ちゃんとやりたくて後回しになる

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「実際に必要になったときに作れ。必要になりそうだと思っただけでは、決して作るな」。ソフトウェア開発の規律「YAGNI」を、Ron Jeffriesはこう書いた(1998)。今日のリストにも、いずれ要りそうだからと入れた一件が混ざる。その一件の置き場所は、要る日の欄だ。今日の欄には、今日要る分だけ。

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暮らしを良くしたいとき、たいてい何かを足す話になる。新しい習慣、アプリ、手帳。明代の『菜根譚』は逆を書いた。抱えるものを少し減らせば、その分だけ自由になる。減らさずに、増やすことばかり求める人は、自分で自分を縛っている、と。今日のリストも、やめて消した一件の分だけ身軽になる。

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リストに無かった用事を済ませてから、わざわざ書き足してチェックを入れる。折り返しの電話、急な買い出し、帰りに済ませた振込。夕方、朝に書いた5件は3件残っている。それでもチェックは5つ付いた。3件残ったのは怠けたからではなく、書いていなかった用事が3つ入ってきたからだ。

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「不要な語を省け」。1918年の文章読本『The Elements of Style』の規則だが、あとにこう続く。すべての文を短くせよという意味ではない、一語一語を効かせよということだ(Strunk)。今日のリストも、件数を減らすこと自体が目的ではない。減らすのは、残した一件ずつに今日やる理由を持たせるためだ。