HIROTAKA GOTO

193cm×努力のポテンシャルを
球速に変えられなかった過去から、
否定不能の究極球速理論を作り
プロ選手も伸ばしている野球指導者⚾️
毎月数百万円売れている「究極の球速アップ術」を
作った考え方や努力を成果に繋げるための思考を
発信しています↓

[HIROTAKA GOTO @427021310]

どうしたら球速が上がるのか？

その答えは、
『より大きなエネルギーをボールに伝えること』

これ以上に明確な答えが僕は思いつかない。
当たり前すぎて誰も気にしていないが、ここを無視してトレーニングしたり、フォームを気にする人ばかりだ。

指導してもらって感覚が良くなった。
けど、次の投球時には感覚が良くなかった。

同じ感覚で投げたのに。
同じフォームで投げたのに。

まさにこれが感覚やフォームは同じつもりなのに、ボールに伝わっている力の内容が変わっている典型である。

マウンドも天候も感覚も景色も毎回変わる。
それなのに同じフォーム、同じ感覚で上手くいくことを説明する方が難しい。

常にその日の条件下でベストパフォーマンスを発揮すること。
その日の条件下で出来るだけ大きなエネルギーをボールに伝えること。

昨日よりも大きなエネルギーを生み出し、昨日よりもロスすることなくエネルギーを伝える。

その為のフィジカルトレーニングや技術を磨くことで確実に球速を上げていける。

どうすれば生み出したエネルギーをロスすることなくボールに伝えられるのか。

その理解が最も大切なことだ。

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[HIROTAKA GOTO @427021310]

皆んなの速い球を投げる感覚を教えて⚾️

#球速アップ #ピッチング #エネルギーの流れ

[HIROTAKA GOTO @427021310]

指導してもらって
球速上がったけど
1人になったら何も出来ません

そんな選手が溢れています
1回の指導に2万も3万も払って
その場では何キロか球速が上がっても
グラウンドに戻ったら元通り

形や感覚を押し付けるだけの指導だと
こういったことが次から次へと起こる

球速アップの本質を理解し
選手自身の感覚で球速を上げていく
思考とイメージをつけてあげる

それが我々の役割だと思っている

色んな感覚を試して
良くなった理由と
良くなかった理由が
毎回明確に分かれば
確実に積み上げていくことができる

その為の球速アップの本質を
理解する為の教材がこれです↓

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[HIROTAKA GOTO @427021310]

究極の球速アップ術は野球界の常識になります⚾️

#球速アップ #ピッチング #エネルギーの流れ

[HIROTAKA GOTO @427021310]

皆さんに必ず手に
取ってほしいnoteがあります。

それが【神ストレッチ】です。

正直、僕が販売している
商品の中でも、もっと評価されて
いい商品だと思っています。

購入してくださった、
理学療法士の方からは
『理にかなっていてる事はもちろん、シンプルで誰にでも使えるし、色んなことに応用できる素晴らしい内容でした。私も患者さんに使っていて、とても効果を感じています。』

整骨院を経営する方からは
『神ストレッチヤバすぎます。これが広まったら、僕の店が潰れてしまいます。笑』
と言っていただいています。

球速を上げたい選手はもちろん、
もっと身体を上手く使えるように
なりたい全ての人に、
手に取ってほしい内容です。

ぜひチェックしてみてください👇
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[HIROTAKA GOTO @427021310]

めちゃくちゃ大切なことです⚾️

#球速アップ #ピッチング #エネルギーの流れ

[HIROTAKA GOTO @427021310]

低反発のバットに対する
意見がいろいろ出ているけど
バットがどうこうではなく
ヒットになる確率が高いのは速い打球

当然長打になりやすいのも速い打球

そして点が入りやすいのは長打

バットどうこうじゃなくて
やることは１つだけだろ

[田中渓 @KeiTanaka_Radio]

許せないほど無茶苦茶嫌なことあって、オッサンなのにうっかり涙出ちゃったりしたけど

やけ食いして酒飲んで8時間寝て朝爆走したらケロッと治ったので、やっぱり食事、睡眠、運動

[HIROTAKA GOTO @427021310]

準備しろ！

と言われても何を準備すれば
いいのかわからない

事が起きてから
『準備が足りていないんだ！』
と怒る指導者も多い

色んな準備があると思うが
僕がオススメする準備は

『最悪の状況になって
しまった時にどうするかを
決めておくこと』

上手く行っている時や
想定内のミスが起きた時には
無意識で対応する事が出来るだろう

想定外のミスや展開に
なってしまった時に
諦めて落ち込んでプレイするのか
前を向いて出来ることを
精一杯やるのかどうかでは
その試合で得られるものは
大きく変わる

何が起きても
『今ここに集中する』
為の準備をしよう

[HIROTAKA GOTO @427021310]

このドリルもめちゃくちゃオススメ⚾️

#球速アップ #ピッチング #エネルギーの流れ

[HIROTAKA GOTO @427021310]

このコメントを見る限りあなたも間違いなくわかってない。

当たり前のことだが、多くの人が現実を見ようとせず誰かが言っていたことに依存している。

[どこにでもいるアニメ好き @uvlPSBsA323460]

@427021310 当たり前の事をあたかも
『皆解ってないだろうけど』
みたいな感覚で言ってるけど大丈夫？

とりあえず最初はケガをさせない体造りと
リリースポイントの安定を重点的に教えてあげれば
大概の子は伸びるよ

[HIROTAKA GOTO @427021310]

低い球じゃなくて、エネルギーの通った球を投げよう⚾️

#球速アップ #ピッチング #エネルギーの流れ

[HIROTAKA GOTO @427021310]

沖縄の自然で頭と心を洗う

[HIROTAKA GOTO @427021310]

球速が上がると肘への負担は
幾何級数的に跳ね上がる。

ただそれは、肘を支点として
負担を背負わせた場合。
しかもその場合は今よりも
球速は出ないだろう。

生み出したエネルギーを
逃すことなく伝える能力が高く
身体への負担が少ない今は
環境も大きく影響している。

プロに行った後、ストライクゾーンが
小さくなり、今とは異なる立場、
プレッシャーがかかった時に
置きにいってしまったりすると
怪我のリスクは急激に
高まってしまうと思う。

程よくフォアボールも出しながら
感覚の良い強い球を投げ
結果として防御率2点台を保ち
結果を出しながら
さらなる成長をしてほしい。

[風間 @tOyGU2vrm673963]

横浜高校・織田くんの何が凄いかって。

球速が上がるほど、投球時の肘への力学的負荷が大きくなることは、スポーツ医学の研究でも確認されていることで、

それなのに、あれだけのスピードボールを投げ続けながら、3年間、肩・肘の大きな故障による長期離脱がほぼないことだと思う。

2年前の石垣元気（健大高崎）の時、青柳監督は「出力が高い分、故障のリスクが高い」「100球を超えて投げるのはまだ負担がかかりすぎる」「体と出力のバランスが合っていない」と話し、将来を考えてショートイニング中心の起用を続けていた。

もちろん横浜も投手層が厚く、継投や温存をしている。それでも織田くんは、1年から3年まで継続的に先発・ロングイニングを任されてきた。球数も多めだと思う。

単純に「身体が強い」で片付けられる話なのかもしれないし、全身のバネのような身体能力が故障のしにくさにつながっているのかもしれない。

それに加えて、下半身・体幹・肩・前腕などをうまく使い、肘に集中する負荷を全身で受け止めるような投球動作になっている可能性もある。

157km/hという球速そのものも凄いけど、

「これだけの出力を、これだけの期間、これだけ投げ続けているのに、なぜ身体が肘が耐えられているのか」

というところが、織田くんの本当の凄さなんじゃないかと思う。

[HIROTAKA GOTO @427021310]

ピッチング前のドリルはかなり重要です⚾️

#球速アップ #ピッチング #エネルギーの流れ

[HIROTAKA GOTO @427021310]

試合中にいい感覚を取り戻す方法⚾️

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[HIROTAKA GOTO @427021310]

僕のフォロワーさんが型付けお願いしてめちゃくちゃ良かったみたいです😁

グローブの型が気になるなら👉@chico_glove_base
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[HIROTAKA GOTO @427021310]

怪我は治しながら球速を上げよう⚾️

#球速アップ #ピッチング #エネルギーの流れ

@oba_baseball_

[HIROTAKA GOTO @427021310]

究極シリーズは野球人全ての人が理解すべき内容です⚾️

#球速アップ #ピッチング #エネルギーの流れ

@oba_baseball_

[HIROTAKA GOTO @427021310]

ようやく甲子園見れたから
ちょっと分析⚾️

智弁の投手は右バッターの
アウトコース高めにエネルギーが
流れているから、右バッターは
インコース捨てて
アウトコースのストレート、
もしくは外から入ってくる
スライダーを狙う。

左バッターはアウトコースを
狙ったボールが甘く
入ってくるから狙うべき。

[HIROTAKA GOTO @427021310]

エネルギーの伝え方⚾️

#球速アップ #ピッチング #エネルギーの流れ

@oba_baseball_