David Suarez

¿Detenerme? Nunca ¿Avanzar? Siempre ¿Rendirme? Jamás. GAFD (graduado ciencias de la actividad fisica y el deporte)SEVILLA. ENTRENADOR PERSONAL EN @FREEBODYPT

[David Suarez @5suarez5]

@GarminIberiaSAT problemas con mi altimetro en 920xt, alguna solucion a parte de actualizarlo que ya lo hice??? Gracias

[Miguel Alonso 🛰 @MiguelAlonsoCal]

Resultados de 6 semanas de entrenamiento correctivo en atleta profesional. (Material @runmatic_ de @cbalsalobre)

[Germán Andrín García @germanandrin]

Un deportista puede pasar un
12%(+-) del tiempo semanal entrenando.
El restante 88%(Q NO vemos!)
podrá potenciar o deteriorar lo entrenado⁉️

[pedro antonio ruiz @perirl]

Para perder grasa: ENTRENA FUERZA. Si quieres perder peso visitanos en @trinum_murcia @PacoRuiz_92 @Lucia_DL6 #grasa https://t.co/rxRJ5vzjYb

[pedro antonio ruiz @perirl]

Flexiones abiertas o cerradas? Depende mucho del volumen @trinum_murcia #pushups #training #gym #gymlife #gymtime https://t.co/0LOHzM65ko

[Pablo de la Torre @DelaTorree14]

📌ProgresiON en tendinopatias:
1️⃣Isometrico
2️⃣Concentrico↔️Excentrico(↘️V)
3️⃣Pliometrico
NO TODO son Excentricos!👌
https://t.co/2IAYZAhb3r

[David Suarez @5suarez5]

@JARodriguez_TV @RafaelLaureanoM tanto puede llegar a doler que una obra no guste, sea del autor que sea... Los egos nunca fueron buenos

[Miguel Alonso 🛰 @MiguelAlonsoCal]

Efecto casi inmediato del tabaco en los pulmones.
Sigue poniendo excusas: "Yo solo fumo en fines de semana" 🚫🚬🚫

[Miguel Alonso 🛰 @MiguelAlonsoCal]

Caracteristicas específicas de 3 gipos #squat (#HalfSquat 🆚 #ParallelSquat 🆚 #DeepSquat)
Pros y contras @NachoGZas

[Roberto Barrón Entrenador @robertobarronpt]

Sindrome Cruzado Inferior. ¿Es el iliopsoas el "malo" siempre? @altorendimiento #CommonSenseTraining #DoItRight

[Pablo de la Torre @DelaTorree14]

📌Propuesta de trabajo➡️Periodo Transitorio

➕Calidad➖Cantidad
➕Fuerza➖Resistencia
➕Movimiento➖Músculo➕Funcionalidad

[David Suarez @5suarez5]

@nutribascula triangulo,siempre triangulo....#cosasquesequedan 😜 un saludo javi

[FREEBODYPT @FREEBODYPT]

Porque en verano tambien se hace actividad fisica.
https://t.co/CYPEi9pSPj

[CANO @CANO_TRAINER]

✅Más evidencia entre la baja actividad del glúteo medio y el dolor lumbar.

Dolor lumbar= Multifactorial.
https://t.co/DbLkgVpvji

[Miguel Alonso 🛰 @MiguelAlonsoCal]

Harto de ver a atletas y/o triatletas (amateur o no ) SIN formación haciendo de entrenadores #triatlon #Running #RegulacionProfesionalYa

[Mundo Entrenamiento ® @m_entrenamiento]

Genética y rendimiento deportivo: https://t.co/bOZP2apwBa

[David Suarez @5suarez5]

@nutribascula @nutribascula habria que explicar a algunos lo que es un almocafre antes...😜 buenisimo... Un saludo

[David Suarez @5suarez5]

Move is life

[FREEBODYPT @FREEBODYPT]

ENTRENA Y DISFRUTA!!
https://t.co/1QU0k9ZoWJ

[FREEBODYPT @FREEBODYPT]

FELIZ NAVIDAD Y FELICES FIESTAS . #freebody #esteestumomento