𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝

Instragram- 𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 | Formar Asst.Teacher at Shantiniketan School,Patan | Dy.Chitnish-Asst.TDO at District Panchayat Office,Patan,Gujarat.

[Yuvrajsinh Jadeja @YAJadeja]

“#Targets के बोझ तले कर्मचारी दब रहे हैं, अब तो ज़िन्दगी गंवाकर आत्महत्या करने को मजबूर हैं!
सरकार के लिए आंकड़े ज़्यादा अहम हैं❓ लेकिन कर्मचारी की जान नहीं — यही लापरवाही #आत्महत्या का सबसे बड़ा कारण है।”

📮 #GDS BPMs (Gramin Dak Sevak Branch Post Masters) पर मानसिक दबाव, धमकी, शोषण और लक्ष्यों (targets) को पूरा करने के लिए जबरदस्ती की जा रही है। इसे तत्काल बंद किया जाए।👇🏻

📌 GDS BPMs पर असंभव targets का दबाव है।
📌 झूठे तरीक़ों से policies/accounts भरने पर मजबूर किया जाता है।
📌 अतिरिक्त काम कराया जाता है।
📌 मानसिक और आर्थिक शोषण होता है।
📌 यह अन्याय तत्काल रोका जाए और कर्मचारियों को न्याय मिले।

कर्मचारियों की समस्याएँ 👇🏻

✔️ आर्थिक, सामाजिक और मानसिक तनाव से सेवा की गुणवत्ता प्रभावित।
✔️ Target पूरे न होने पर नोटिस और चार्जशीट की धमकी।
✔️ BPM/ABPM को अपने पैसे लगाकर accounts/policies पूरे करने की मजबूरी।
✔️ फर्जी policies (PLI/RPLI) इश्यू होने से विभाग की प्रतिष्ठा और आय को नुकसान।
✔️ 4-5 घंटे की नौकरी के बजाय ज़्यादा घंटे काम करवाना।
✔️ रजा (Leave) न देना — पहले से apply की गई रजा भी target पूरे बिना मंज़ूर नहीं होती।
✔️ Sunday को भी काम करवाना, बिना allowance या Compensatory Off।
✔️ BO Bag समय पर न मिलने से सेवा प्रभावित।
✔️ रात में भी गाँव/गाँव से बाहर targets के लिए कैम्प करवाना।

सरकार से माँग 👇🏻

1️⃣ दबाव और धमकी बंद करो — Targets (Shatakvir, Anubandh, Sahastravir) के नाम पर कॉल, धमकी, नोटिस-चार्जशीट की प्रथा तत्काल बंद हो।
2️⃣ कार्य समय का पालन — GDS BPM/ABPM से तय 4-5 घंटे से ज़्यादा काम न लिया जाए। रविवार और छुट्टियों पर काम कराना बंद हो।
3️⃣ मानवाधिकार की रक्षा — छुट्टी (Leave) का हक़ दिया जाए, targets के नाम पर रोका न जाए।
4️⃣ आर्थिक शोषण बंद हो — कर्मचारियों को अपने पैसे लगाकर accounts/policies पूरे करने पर मजबूर न किया जाए।
5️⃣ फर्जी policies पर कार्रवाई — गलत PLI/RPLI policies जारी करने वाले अधिकारियों पर सख्त कार्रवाई हो।
6️⃣ BO Bag और लॉजिस्टिक्स व्यवस्था सुधारी जाए।
7️⃣ यथार्थपरक targets बनाए जाएँ — असंभव लक्ष्य न देकर स्थिति अनुसार व्यावहारिक लक्ष्य तय हों।
8️⃣ कर्मचारियों का मानसिक स्वास्थ्य — अति-कार्य और निरंतर दबाव से मानसिक/आर्थिक असर हो रहा है। सरकार को कल्याणकारी नीतियाँ लागू करनी चाहिए।

👉 विनम्र अपील 🙏🏻
“ग्रामीण डाक सेवकों पर targets के नाम पर मानसिक दबाव, आर्थिक शोषण और ग़लत प्रथाएँ तत्काल बंद हों।
तय कार्य समय का पालन हो, छुट्टी का अधिकार दिया जाए, फर्जी policies के लिए जिम्मेदार अधिकारियों पर कार्रवाई हो और targets ज़मीनी हक़ीक़त अनुसार तय हों।”

❓ सवाल है —
👉 जब नौकरी सुरक्षा देने वाली थी, तो वही नौकरी ज़िन्दगी छीन ले तो यह कैसी सेवा है?
👉 क्या लक्ष्य (targets) इंसान की जान से बड़े हैं?
👉 क्या सरकार को केवल आंकड़े चाहिए या जीवित कर्मचारियों का सुख-संवर्धन भी?

हर आत्महत्या चेतावनी है कि सिस्टम ग़लत है।
अगर तुरंत कदम नहीं उठाए गए तो ‘ग्रामीण डाक सेवक’ सेवा नहीं, श्मशान बन जाएगी।

“हम अपील करते हैं – दबाव बंद करो, शोषण रोको और कर्मचारियों की ज़िन्दगी बचाओ।”

🏮GDS BPM में जो भी प्रश्न उठ रहे हैं, जो कठिनाइयाँ आ रही हैं, अधिकारी किस तरह की धमकियाँ दे रहे हैं ????, कृपया आपके पास जो भी जानकारी है उसकी विस्तृत माहिती दें। साथ ही,
जिन मित्रों के पास इसके समर्थन में साक्ष्य हैं, उन्हें भी कॉमेंट में बताएँ।👇🏻👇🏻👇🏻

#StopExploitation #StopTargetPressure #JusticeForGDS #RespectPostalWorkers
#JobsNotSuicides #WorkNotExploitation #ServiceNotSlavery

@JM_Scindia
@cpmggujarat
@devusinh
@pmgnorthgujarat
@cpmggujarat
@IndiaPostOffice
@pmg_rajkot
@DoPTGoI
@GoI_MeitY
@narendramodi
@AmitShah
@AshwiniVaishnaw
@Bhupendrapbjp
@CmoGujarat
@sanghaviharsh
@CollectorVad
@BMSkendra
@BhartiyaPost
@ANI
@PTI_News
@ndtv
@the_hindu
@TimesNow
@abpnewstv
@ZeeNews
@BBCNewsHindi
@sandeshnews
@News18Guj
@Zee24Kalak
@devanshijoshi71
@nidhirpatel6
@Janak_Sutariyaa
@JournoJayesh
@hdraval93
@DevendraBhatn10
@chintanbhogayta
@chintan_acharya
@Divya_Bhaskar
@gopimaniar
@iDixitThakrar
@BhavikSudra3
@Vivekdoza
@Gopal_Italia
@dave_janak
@NewsCapitalGJ
@svamanmedia
@GujaratFirst

[Yuvrajsinh Jadeja @YAJadeja]

“#Targets ના ભાર તળે કર્મચારીઓ દબાઈ રહ્યા છે, હવે તો જીંદગી ગુમાવીને આત્મહત્યા કરે છે!
સરકાર માટે આંકડા મહત્વના ?, પરંતુ કર્મચારી માટે જીવ - આ બેદરકારી જ #આત્મહત્યાનો સૌથી મોટો કારણ છે.”

📮#GDS BPMs (Gramin Dak Sevak Branch Post Masters) પર થતા માનસિક દબાણ, ધમકી, શોષણ અને લક્ષ્યાંકો (targets) પૂરા કરવા માટે કરવામાં આવતા દબાણ બંધ કરવામાં આવે.👇🏻

📮GDS BPMs ઉપર લક્ષ્યાંકોનું અતિશય દબાણ છે, ખોટી રીતોથી policies/accounts ભરાવવા મજબૂર કરવામાં આવે છે, વધારાનું કામ કરાવવામાં આવે છે, માનસિક/આર્થિક શોષણ થાય છે. આ તુરંત બંધ કરશો. અધિકારીઓનું દબાણ, ધમકી, ખોટી પ્રથા અને વધારાનું કામ તુરંત બંધ કરી કર્મચારીઓને ન્યાય આપવો.📮

📌કર્મચારીઓ પર આર્થિક, સામાજિક અને માનસિક તણાવ, જેના કારણે સેવા ગુણવત્તા ઘટી રહી છે.

📌લક્ષ્યાંક ન પૂરાય તો નોટિસ અને ચાર્જશીટની ધમકી આપવામાં આવે છે.

📌BPM/ABPM પોતાના જ પૈસા નાખીને accounts/policies પૂરી કરવા મજબૂર.

📌ખોટી રીતે policies (PLI/RPLI) ઈશ્યુ થઈ – વિભાગની પ્રતિષ્ઠા અને આવકને નુકસાન.

📌નિયમિત 4-5 કલાકના કામની જગ્યાએ વધારે કલાકો સુધી કામ કરાવવું.

📌રજા ન આપવા – પહેલેથી અરજી કરેલી રજા પણ targets પૂરા થયા વગર મંજૂર થતી નથી.

📌Sunday એ પણ કામ કરાવવું, allowance કે C/off આપ્યા વગર.

📌BO Bag સમયસર ન મળવો, જેના કારણે સેવા અસરગ્રસ્ત.

📌રાત્રે પણ ગામમાં/ગામ બહાર targets માટે કેમ્પ કરાવવા દબાણ.

📢 સરકારને અપીલ 👇🏻

1. દબાણ અને ધમકી બંધ કરવી
Targets (Shatakvir, Anubandh, Sahastravir) માટે GDS કર્મચારીઓ પર થતો અતિશય દબાણ,ફોન કૉલ્સ, ધમકીઓ અને નોટિસ-ચાર્જશીટની પ્રથા તાત્કાલિક બંધ કરવામાં આવે.

2. કાર્ય સમયનું પાલન
GDS BPM/ABPM માટે નક્કી કરેલા 4-5 કલાકના કામકાજથી વધારે કામ લેવાય નહીં.
Sunday અને રજાના દિવસે કામ કરાવવા બંધ કરવું.

3. માનવ અધિકારોનું સંરક્ષણ
કર્મચારીઓને રજાનો કાનૂની હક આપવામાં આવે અને targets ના બહાને રજા રોકવી બંધ કરવી.

4. નાણાકીય શોષણ બંધ કરવું
BPM/ABPM પોતાના પૈસા નાખીને accounts અથવા policies પૂર્ણ કરવા મજબૂર થાય છે, આ અયોગ્ય પ્રથા તાત્કાલિક બંધ કરવી.

5. ખોટી policies સામે કાર્યવાહી
ખોટી રીતે ઈશ્યુ થયેલી PLI/RPLI policies (જેમાં એક જ premium ભરાયો છે)ની તપાસ કરી જવાબદાર અધિકારીઓ પર કાર્યવાહી કરવી.

6. BO Bag અને લોજિસ્ટિક્સ વ્યવસ્થા સુધારવી
BO Bag સમયસર ન મળવાથી સેવા અસરગ્રસ્ત થાય છે. તેની સમયસર ડિલિવરી સુનિશ્ચિત કરવી.

7. લક્ષ્યાંકોને વ્યવહારુ બનાવવું
અશક્ય targets મુકવાના બદલે, વાસ્તવિક પરિસ્થિતિને ધ્યાનમાં લઈને હકીકતપ્રાય લક્ષ્યાંકો નક્કી કરવા.
ફક્ત "આંકડા પૂરા કરવા" માટે કામ ન કરાવવું, પણ ગુણવત્તાયુક્ત સેવા પર ભાર મૂકવો.

8. કર્મચારીઓનું માનસિક આરોગ્ય
સતત દબાણ અને અતિશય કામને કારણે કર્મચારીઓ પર માનસિક, આર્થિક અને સામાજિક પ્રભાવ પડે છે.
સરકારને આ બાબત ગંભીરતાથી લઈને કર્મચારીઓની કલ્યાણકારી નીતિઓ અમલમાં મુકવી જોઈએ.

👉અંતે એક વિનમ્ર અપીલ🙏🏻
“ગ્રામિણ ડાક સેવકો પર લક્ષ્યાંકોના નામે થતું માનસિક દબાણ, આર્થિક શોષણ અને ગેરકાયદેસર પ્રથા તાત્કાલિક બંધ કરવામાં આવે. નક્કી કરેલા કામના કલાકોનું પાલન થાય, રજાનો અધિકાર અપાય, ખોટી policies માટે જવાબદાર અધિકારીઓ સામે કાર્યવાહી થાય અને targets વાસ્તવિક પરિસ્થિતિ મુજબ રાખવામાં આવે.”

“ટાર્ગેટના નામે અધિકારીઓનું દબાણ એટલું વધી ગયું છે કે, આજ રોજ ઘણા GDS BPM માનસિક અને આર્થિક કષ્ટ સહન ન કરી શકતા આત્મહત્યા કરવા મજબૂર બની રહ્યા છે.
આ સામાન્ય ઘટના નથી, આ સરકારના મૌન અને તંત્રના દમનનું જીવંત પુરાવો છે.“Targets ના નામે થતું દબાણ, શોષણ અને ખોટી પ્રથાઓ તાત્કાલિક બંધ કરવી જોઈએ.”

❓પ્રશ્ન છે -
👉 જ્યારે નોકરી રક્ષા આપવાની હતી, ત્યારે એ જ નોકરી જિંદગી છીનવી લેતી હોય તો આ કઈ સેવા ?
👉 શું લક્ષ્યાંકો માનવીના પ્રાણ કરતા મોટા છે ?
👉 શું સરકારને માત્ર આંકડા જ જોઈએ કે જીવીતા કર્મચારીઓની સુખાકારી પણ જોઈએ?

દરેક આત્મહત્યા એ ચેતવણી છે કે સિસ્ટમ ખોટી છે.
જો તાત્કાલિક પગલાં નહીં લેવાય તો ‘ગ્રામીણ ડાક સેવક’ સેવા નહિ, પણ શમશાનમાં બદલાઈ જશે.”

“અમે અપીલ કરીએ છીએ – દબાણ બંધ કરો, શોષણ રોકો અને કર્મચારીઓનું જીવન બચાવો.”
#StopExploitation #StopTargetPressure #JusticeForGDS #StopExploitation #RespectPostalWorkers
#JobsNotSuicides #WorkNotExploitation
#ServiceNotSlavery

@pmgnorthgujarat
@cpmggujarat
@IndiaPostOffice
@pmg_rajkot
@DoPTGoI
@GoI_MeitY
@narendramodi
@AmitShah
@AshwiniVaishnaw
@Bhupendrapbjp
@CmoGujarat
@sanghaviharsh
@CollectorVad
@BMSkendra
@BhartiyaPost
@ANI
@PTI_News
@ndtv
@the_hindu
@TimesNow
@abpnewstv
@ZeeNews
@BBCNewsHindi
@VtvGujarati
@tv9gujarati
@GSTV_NEWS

[𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 @75MukeshSolanki]

@vnehra Very good Aryan 👍 🎯
Lots of best wishes for your future 😍

[𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 @75MukeshSolanki]

@vnehra @AryanVNehra Congratulations Aryan 🎊🎉🎊

[Vijay Nehra @vnehra]

Congratulations #AryanNehra for a fantastic performance at the 78th National Swimming Championships

@AryanVNehra will now represent India at the World Championships at Singapore next month 🇮🇳🇮🇳

#Swimming

[𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 @75MukeshSolanki]

અભિનંદન આર્યન 🎊🎉🎊
@vnehra

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

हर व्यक्ति इन समस्या से परेशान है....

[𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 @75MukeshSolanki]

એક વિચાર ... 🙏🏻

[𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 @75MukeshSolanki]

કેટલાક અધિકારીઓ તેમની આગવી કાર્યપ્રણાલીના કારણે હંમેશા માટે લોકોના હૃદયમાં ખાસ જગ્યા બનાવી લેતા હોય છે. એવી જ રીતે @vnehra સાહેબ જ્યાં પણ ફરજ બજાવે, પરંતુ તેમના જનહિત લોકકલ્યાણના કાર્યોને કદી નહીં ભૂલી શકાય .
નવી જવાબદારી માટે ખૂબ શુભેચ્છાઓ 💐

[𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 @75MukeshSolanki]

🙏

[𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 @75MukeshSolanki]

#VadodaraHarnilake

[𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 @75MukeshSolanki]

🙏

[𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 @75MukeshSolanki]

#Happy_new_year
🎉🎊🎉

[𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 @75MukeshSolanki]

🙏🙏

[𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 @75MukeshSolanki]

@VoiSamir ગિફ્ટ સીટીમાં પીધા પછી વ્યક્તિએ ઉતરે ત્યાં સુધી ત્યાં જ રહેવાનું કે બહાર જઇ શકે ??😂🤣😂🤣

[𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 @75MukeshSolanki]

🙏🙏

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

रिपोस्ट इसे सेव कर सुरक्षित कर लें, ऐसी पोस्ट कम ही आती है..

याद रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें : जो आपको हमेशा स्वस्थ और सेहतमंद रखेंगी :-

1. बीपी: 120/80
2. पल्स: 70 - 100
3. तापमान: 36.8 - 37
4. सांस : 12-16
5. हीमोग्लोबिन: पुरुष -13.50-18
स्त्री- 11.50 - 16
6. कोलेस्ट्रॉल: 130 - 200
7. पोटेशियम: 3.50 - 5
8. सोडियम: 135 - 145
9. ट्राइग्लिसराइड्स: 220
10. शरीर में खून की मात्रा: पीसीवी 30-40%
11. शुगर लेवल: बच्चों के लिए (70-120) वयस्क: 80- 130
12. आयरन: 8-15 मिलीग्राम
13. श्वेत रक्त कोशिकाएं WBC: 4000 - 11000
14. प्लेटलेट्स: 1,50,000 - 4,00,000
15. लाल रक्त कोशिकाएं RBC: 4.50 - 6 मिलियन.
16. कैल्शियम: 8.6 -10.3 मिलीग्राम/डीएल
17. विटामिन D3: 20 - 50 एनजी/एमएल.
18. विटामिन B12: 200 - 900 पीजी/एमएल.
वरिष्ठ यानि 40/ 50/ 60 वर्ष वालों के लिए विशेष टिप्स:

1. पहला सुझाव -:
प्यास न लगे या जरूरत न हो तो भी हमेशा पानी पिएं, सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं और उनमें से ज्यादातर शरीर में पानी की कमी से होती हैं। 3 लीटर न्यूनतम प्रति दिन।

2. दूसरा सुझाव -:
शरीर से अधिक से अधिक काम ले, शरीर की calories burn होती रहनी चाहिए, भले ही केवल पैदल चलकर, या तैराकी या किसी भी प्रकार के खेल से।

3. तीसरा सुझाव -:
खाना कम करो...अधिक भोजन की लालसा को छोड़ दें... क्योंकि यह कभी अच्छा स्वास्थ्य नहीं देता अपने आप को वंचित न करें, लेकिन मात्रा कम करें। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट आधारित खाद्य पदार्थों का अधिक प्रयोग करें।

4. चौथा सुझाव -:
जितना हो सके वाहन का प्रयोग तब तक न करें जब तक कि अत्यंत आवश्यक न हो. आप कहीं जाते हैं किराना लेने, किसी से मिलने या किसी काम के लिए अपने पैरों पर चलने की कोशिश करें। लिफ्ट, एस्केलेटर का उपयोग करने के बजाय सीढ़ियां चढ़ें।

5. पांचवां सुझाव -: क्रोध छोड़ो, चिंता छोड़ो,चीजों को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करो. विक्षोभ की स्थितियों में स्वयं को शामिल न करें, वे सभी स्वास्थ्य को कम करते हैं और आत्मा के वैभव को छीन लेते हैं। सकारात्मक लोगों से बात करें और उनकी बात सुनें।

6. छठा सुझाव -:
अपने आस-पास के लोगो से खूब मिलें जुलें हंसें बोलें!हँसे खुश रहे...... Positive रहे हर situation में खुद को mentally strong बनाएँ

7. सातवां सुझाव -:
अपने आप के लिए किसी तरह का अफ़सोस महसूस न करें, न ही किसी ऐसी चीज़ पर जिसे आप हासिल नहीं कर सके, और न ही ऐसी किसी चीज़ पर जिसे आप अपना नहीं सकते। इसे अनदेखा करें और इसे भूल जाएं।

8. आठवां सुझाव पैसा, पद, प्रतिष्ठा, शक्ति, सुन्दरता, जाति की ठसक और प्रभाव; ये सभी चीजें हैं जो अहंकार से भर देती हैं. विनम्रता वह है जो लोगों को प्यारसे आपके करीब लाती है।

9. नौवां सुझाव -:
अगर आपके बाल सफेद हो गए हैं, तो इसका मतलब जीवन का अंत नहीं है। यह एक बेहतर जीवन की शुरुआत हो चुकी है। आशावादी बनो, याद के साथ जियो, यात्रा करो, आनंद लो। यादें बनाओ!

10. दसवां सुझाव -:
अपने से छोटों से भी प्रेम, सहानुभूति ओर अपनेपन से मिलें! कोई व्यंग्यात्मक बात न कहें! चेहरे पर मुस्कुराहट बनाकर रखें अतीत में आप चाहे कितने ही बड़े पद पर रहे हों वर्तमान में उसे भूल जाये और सबसे मिलजुलकर रहें...स्वस्थ रहो, मस्त रहो खूब हँसें और हँसाये क्योंकि हँसी फ़्री का हेल्थ टॉनिक है , इसका भरपूर उपयोग छोटी छोटी बातों का करो उपयोग रहो निरोग....

सबसे पहले आप सभी जनहित स्वास्थ्य जानकारी हेतु पोस्ट को रिट्वीट शेयर फालो करे... धन्यवाद

[𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 @75MukeshSolanki]

@kunal492001 Om shanti.. 🙏🙏

[𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 @75MukeshSolanki]

@RinaPatel_ ગામડામાં રહેવું હોય તો 16000માં ટીપટોપ જીવાય...અને શહેરમાં રહેવું હોય તો 27000માં ચાલે. દેખાડા અને દંભના કરવા હોય તો... 🙏

[𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 @75MukeshSolanki]

@VoI_Gujarati જય સરદાર 🙏

[𝕊𝕙𝕪𝕒𝕞𝕒𝕝𝕚𝕪𝕠_𝟟𝟝 @75MukeshSolanki]

આપ સર્વને નવા વર્ષની ખૂબ ખૂબ શુભેચ્છાઓ... 🎉🎊🎉🙏