Hanan

[Ahmed Alotaibi @A7md989]

في الاتحاد
صفقه و تلاعب …

[Hanan @8_hax]

@alinmaCare ممكن اعرف ما هو التطبيق الخاص بدخول الاونج

[Hanan @8_hax]

هل تتذكر متى انضممت إلى X؟ نعم أتذكر! #الذكرى السنوية_لانضمامي_إلى_X

[د. عمر الرهبيني | Dr. Omar AlRahbeeni @Orahbeeni]

ظلمت نفسك والله لو ما جربت المواقع الصينية‼️🤯، اسعار رخيصة وبالجملة، وموثوقة بشحن سريع وآمن وبسعر الحبة والجملة: بحطها لك كلها تحت هذي التغريدة، تابع: 🔥😍

فيها رزق لكم غير طبيعي🫶🏻

[Jangkku(김장꾸) @jangkku920]

거북목 가지신분들 모이세요

별 기대 없이 시킨 이 운동 딱 3주 했는데

없던 등 근육도 생기고 목 라인이 완전 달라짐

일단 해보고 말하셈 진짜 장담함

[🇦🇪 حسن الأمير 🇦🇪 @DaR_ZaYeD_74]

للي ياخذون مكملات الماغنسيوم كل يوم لازم تسمعون النصايح المهمه جداً من د. منصور حبيب

[منبه الحوقلة @alhawqalh]

لَا حول وَلَا قوَّةَ إِلَّا بالله

[د. عمر الرهبيني | Dr. Omar AlRahbeeni @Orahbeeni]

والله أستغررررب‼️ انه للحين فيه ناس تبحث عن وظائف من مواقع قديمة زي Linkedin‼️🤯

تعال وجرب التقديم التلقائي بالـAi من هذا الموقع Uptal🔥
بمجرد ما ترفع السيرة الذاتية، ما ينتهون الا موظفينك😨:

[Hanan @8_hax]

@Radxi3 ايش اسم هادا المسلسل

[ديـم | DEEM @avi14_]

تشيز كيك بالتمر أسهللل وألذذذ حلى
جربوه بتدمنوه 🤤

[مقرن المشعلي @cloudc_]

كمعالج نفسي

هذه المحادثات تنقذ كثير من العلاقات قبل أن تنهار :

[Sport boy @Sp_bo1]

تمارين لتخفيف تراكمات الدهون بمنطقة الفخذ والساق

[تمارين منزلية @GbbGc]

فعل هذا بمفردك لن يتخلص من دهون الجانب لديك—افعل هذا بدلاً من ذلك. 👍

[Hanan @8_hax]

@Crm7md7King اش اسم المسلسل

[Hanan @8_hax]

@m69mf بس ترا مو طعم زي الصغير ، الصغير اطعم

[Hanan @8_hax]

@AImodrj @irahaf___m بما انه صار مدرب للاتحاد لازم نثق فيه الين نشوف عمله كيف و بعدين لكل حدث حديث

[منبه الحوقلة @alhawqalh]

لَا حَوْل ولَا قوَّةَ إِلَّا بالله الْعزِيزُ الْحَكِيم

[رياضة منزلية @SjVea]

بعض التمارين الفعالة بدون معدات روتين بسيط وفعّال يمكن أداؤه من أي مكان وبدون الحاجة لأي أجهزة رياضية.

[الجوهرة @ii77iii_]

الطريقة كانت كذا 👇

1. خلي كعبك + المؤخرة + الظهر + مؤخرة الرأس كلها تلمس الجدار

2. اسحبي ذقنك شوي لتحت وخلي نظرك مستقيم قدام

3. ثبّتي على هالوضعية لمدة دقيقة

4. كرريها 3 مرات باليوم: صباح، ظهر، ليل

ملاحظة مهمة: إذا عندك ألم في الظهر لا تجبرين نفسك. بالبداية عادي حتى 30 ثانية تكفي.

تقدرين تسوينها بأي مكان فيه جدار—حتى في المطبخ أو الحمام.

يلا… جربيها الآن.

[أهم المعلومات @alsltan_as5987]

مدربة رياضية تشارك .،:

،، أسرع طريقة تنزل الوزن حتى الجسم العاصي وغصب عنه ،، 🔥😱