TYPE

[JustJamie @OYourNameHereO]

This is the most Small Town America thing I’ve ever seen and I’m LOVING it…

[TYPE @985333777_type]

@LexyFocus @Neko_shinotsuki 看的人血压高….

[淘喵先生 @Baoliaogeming64]

🚨💥💥英国彻底炸锅！亨利·诺瓦克之死引爆民愤：抗议者追赶警察，垃圾桶乱飞，怒吼“你们应该为诺瓦克下跪！”
事件完整背景：
2025年12月3日，18岁南安普顿大学学生亨利·诺瓦克深夜独自回家途中，与23岁锡克族男子维克鲁姆·迪格瓦发生争执。迪格瓦用随身携带的“宗教匕首”刺杀诺瓦克5刀。凶手当场撒谎，声称自己遭种族主义袭击、头巾被打落。警察到达后竟相信谎言，把躺在血泊中、奄奄一息的诺瓦克铐住！诺瓦克反复喊“我被刺伤了”“我不能呼吸”，却被无视。警察后来才发现伤势并急救，但为时已晚——诺瓦克死于现场。
凶手迪格瓦被判终身监禁（最低21年）。近日警方被迫公布随身摄像机画面，画面令人震惊。全国愤怒：警察为乔治·弗洛伊德下跪，却拒绝为白人英国受害者下跪！双重标准暴露无遗——政治正确优先于人命！
今天南安普顿等��抗议彻底失控。示威者包围警察局，追赶警察，捡起垃圾桶等物体猛扔，警察寡不敌众被迫溃退。视频中群众彻底愤怒，高喊：“你们应该为诺瓦克下跪！”“英国人命也重要！”
这不是简单的骚乱，而是对英国警方“两级执法”、对移民犯罪纵容、对“觉醒”政治正确的彻底反弹。视频里的混乱与怒火，正是民意沸腾的写照——再不醒悟，西方自己会把自己玩死‼️‼️

[Luke Young @LukeYoung2018]

最近看到CNN的报道，说大肠癌已经是年轻人当中导致死亡的第一号癌症，觉得有必要再分享一下。

一、为什么年轻人的结肠癌死亡率越来越高？

先说数据有多吓人。 2026年美国癌症协会的报告显示，50岁以下人群的结直肠癌发病率正以每年约3%的速度上升，而与此同时，50岁以上的发病率实际上是在下降的。到2023年，结肠癌已经从1990年美国50岁以下癌症死亡榜的第五位，一路爬升到了第一位。

为什么？其实医学界还没有一个单一的明确答案，但目前证据指向以下几个方向。

饮食结构的变化

大量加工肉类、精制碳水、含糖饮料、超加工食品，同时蔬菜水果摄入极少——与早发型结肠癌关系密切。这些食物不仅直接产生致癌物质，还会在肠道内制造慢性炎症环境。

肠道菌群被破坏

这是近年最受关注的机制之一。自1950年代以来，抗生素的滥用、剖宫产、配方奶粉喂养等因素，从婴儿期开始就改变了肠道菌群的组成。某些细菌（比如特定的大肠杆菌株）能产生损伤DNA的毒素，可能促进癌变。

肥胖和代谢问题

肥胖驱动胰岛素样生长因子（IGF）升高、慢性低度炎症、脂肪因子异常，这些都是促进结肠上皮癌变的机制。即使是20-29岁的年轻人，腹型肥胖也是���立风险因素。

久坐不动

体力活动减少不仅加速肥胖，本身也是独立的结肠癌促进因素，可能与肠道蠕动减慢、局部炎症因子升高有关。

吸烟和饮酒

在50岁以下人群中，吸烟者发生左侧结肠晚期新生物的风险是不吸烟者的两倍多（OR 2.14）；即使少量饮酒也与癌症风险上升有关。

新兴假说

微塑料和环境毒素： 目前仍在研究中，证据尚不确凿，但微塑料暴露被列为潜在贡献因素之一。

为什么"死亡率"特别高？

部分原因是诊断太晚。年轻人不在传统筛查年龄范围内，医生和患者都容易把便血、腹痛、排便习惯改变归因于痔疮或肠易激综合征，延误了几个月甚至几年。数据显示，50岁以下患者确诊时已是晚期的比例（77%）远高于老年患者（62%）。

二、怎么预防？

45岁���始筛查，有高危因素要更早

美国现行指南（USPSTF）推荐普通风险人群从45岁开始做结肠癌筛查。

如果有一级亲属（父母、兄弟姐妹）在60岁前确诊过结肠癌，应该从40岁或比亲属发病年龄提前10年开始做肠镜，二者取较早者。

有炎症性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）的人更需要积极监测。

筛查方式首选结肠镜（每10年一次），也可以选每年做粪便潜血（FIT），或者每3年做粪便DNA检测。

改变饮食结构

用地中海饮食模式：多吃鱼、禽肉、蔬菜、水果、全谷物和豆类，减少红肉、加工肉（培根、火腿、香肠）、精制糖和饱和脂肪。高纤维饮食通过改善肠道菌群、加快肠道转运来降低风险。

动起来

规律体力活动是独立的保护因素，即使每周几次快走也有意义。

控制体重

特别是腹型肥胖，BMI每升高一个单位，年轻人左右侧结肠晚期腺瘤风险都会小幅但显著升高。

戒烟、限酒

两者都是强修正性风险因素，对年轻人尤为明显。

不要忽视症状

便血、不明原因体重下降、排便习惯改变（持续腹泻或便秘）、不明原因缺铁性贫血——这些在年轻人身上出现，不要自我归因为"痔疮"，应该及时做结肠镜评估。

[TYPE @985333777_type]

@DpointX @ElvaMusclecat 和电视剧里一模一样

[TYPE @985333777_type]

@dlw20202020 是啊 都是基本常识，
坐主席台上开阔地，撤退都没几个桌角地方躲，肯定原地蹲着或者爬出去啊

[TYPE @985333777_type]

@yw9715 我在美国第一次诈骗就是被印度人客服装了假插件，早上六点远程盗我电脑数据，把硬盘删了一半多

[TYPE @985333777_type]

@hk2019freehk Zombie

[Bahar Akhavan @AkhavanBahar]

This week was tough. I had dinner with my intelligent friends from European countries, people who have spent half their lives working within the United Nations. We were having a good time until the conversation turned to Donald Trump and Iran. Everyone, without exception, spoke badly of Trump: that he causes problems for everyone, that war is terrible, that it is illegal, and so on.

I stayed silent. When everyone finally became quiet, I asked only one question: who is actually going to collect and remove those more than 400 kilograms of uranium?

My French friend said: Trump is no better than the regime. On top of that, he has started an illegal war, and many countries have nuclear power plants why shouldn’t Iran have them too?

I exploded inside, but I remained silent at first. When I finally broke my silence, I said: was it illegal when the United States helped the French during the Second World War? Was it unnecessary?

Then silence returned.

I kept thinking about how to express everything happening inside me; how to explain the regime to a European-someone surrounded by left-wing ideology, enclosed within indirect forms of censorship, and always ready to say that war is terrible, yet surprised when I say many Iranians wanted it.

How do you explain to people who live in safety that some nations sometimes see outside pressure as the only remaining path when every internal path has been closed? How do you explain that they do not even speak in geopolitical terms, but judge only from a position of moral comfort, while others are speaking about survival?

Europeans who, despite democracy and free internet, still do not know what happened in Iran on January 8–9. Europeans who believe every conflict can be understood through the same moral template. Europeans who condemn all violence in theory, but have never had to live under a Islamic system where violence is part of everyday life.

And I sat there with the feeling that the distance between our realities was greater than the table around which we were sitting…

[TYPE @985333777_type]

@Hvq2eW 曾经不理解这份平静的来之不易，直到这两年渐渐被打破才又开始思考，我想我还需要时间停下来反复回味这段话。

[TYPE @985333777_type]

@LukeYoung2018 哈哈哈🤣

[TYPE @985333777_type]

@yw9715 @gjw8060 OMG！

[Chris Ryan @Watchdog_MP]

🚨 BREAKING: US Treasury just sanctioned a Vancouver company (Seven Seas / 1380892 B.C. LTD) for laundering $100M+ to Hezbollah terrorists.
Canada’s government? Foreign Affairs Minister, PM?
Dead silence. Anita literally sprints past reporters asking about it.
Why is our country a safe haven for terror financing while our leaders cover their ears?
National security isn’t optional. This is dangerous.
Retweet if you want ANSWERS.

[lufei @lufeieth]

今天发售的新书《The Book of Elon》，作者Eric Jorgenson花费5年时间，投入几千个小时研究Musk，整理了Musk的推文、演讲、采访等，将其思想精髓浓缩成这本书。都是Musk的原话。很值得读。
（之前的那本《纳瓦尔宝典》就是他编写的。）

信息源如下：
1.采访：顶尖商业传记播客《Founders Podcast》今天刚发布的采访Eric Jorgenson的视频，时长1小时50分钟：https://t.co/a3ffeXutx0

2.上面采访的中文转录音频版，见小宇宙：跨国串门儿计划今天发的这集：https://t.co/FCOtsuutPD

3.The Book of Elon，英文电子版，在amazon、咸鱼上有。英文语音版，在Audible上有，我花了十几美金买了。

[禿道道🐟 @dearemon]

塔勒布写了好几本书，几乎都围绕这么一个观点展开和论证：人这一生，不是比谁更猛，而是比谁更不容易被一次随机事件清零。（转）

[加州大富翁 @calibillionare]

一月份搞定马杜罗，二月份搞定哈梅内伊，去他妈的政治家，川普用两个月干了虚伪的职业政客几十年都没干成的事，只有企业家能拯救世界。

[TYPE @985333777_type]

@dashaloveu 写的真好

[TYPE @985333777_type]

@pingzhang632 情绪稳定的大鹅🦢

[TYPE @985333777_type]

@waterpoop666 @MianMaoKu 工业污染 过度基建的噪音放大感官 大多数地方在内陆空气不够流通