라라

楽しく生きたい🌝 iHerb：LOV6858 🌿 PC診断1stブルベ冬/2ndイエベ春｜骨格ストレート｜顔診断アクティブキュート

[라라 @99__koguma]

私は志望校に合格し、理想のハイスペックの彼氏が隣にいて、自分の好きなことをしてバイトも頑張って整形費用を貯めてダイエットも最高させて目標体重に達している！！！！

[脚痩せガチ勢。 @ashi_yase_gachi]

前モモの肉マジで消える。2週間で-5cmなれたし、脚長効果もあるから最近スタイル褒められること増えた😭

[ねこだいふく @yasememochan]

下半身だけ痩せない…って悩んでる人コレやって‼️
浮腫みが嘘みたいに消えるし、2週間毎日続けてたら5キロ痩せて太ももに隙間爆誕した🔥(短期間で効果大)

[ﾔﾏﾀﾞ @_mnmnwewe]

大急ぎでメイクレシピ作ったよ🪄
参考にしてもらえると嬉しいです♩

[143 @pinktelepathy]

261001 엠카 #치이카와

[가마니 @HoneyKim335442]

난 좀 엉덩이에 살이
자유분방하게 막 아무렇게나 걸려있다(?)
하는 사람들 일단 다 들어와!!

고관절만큼 중요한게 엉덩근육!!
근데 뭐 대단한 운동을 하려니 하기시를까봐
진짜 쉬운 동작 알려드림

일단 아빠다리 하고 있다가,

1. 오른쪽 다리를 뒤로 멀리 보내서 발가락으로 고정하기
(이때 다리는 몸이랑 일직선상을 유지하는게 중요)

2. 양손은 바닥을 집고 몸을 대각선 위로 뽑아내듯이 들어올려
(누가 내 멱살을 잡고 올린다고 상상하기)

3. 발 뻗은쪽 엉덩이 당기는걸 즐기면서 왼쪽 엉덩이 지긋이 바닥에 누르기

이걸 양 쪽 각각 50번씩만 해봐
엉덩이가 뻐~근 하면서 시원한 느낌도 들고
일주일만 하면 엉근육 붙는게 느껴짐

같이 하즈아!!

[lynn @lynn47328587332]

涙袋事故る人、これで解決です！！

[𝒄 @llzt_o7]

ギョンスがセルカ上達しすぎていて助けて欲しいです、🆘

[Natsuki @d8chMEvhHM81001]

わたしね「何でも買ってくれる人」より「私の好きなものを覚えてる人」の方がいいの。

[HRK @___h___r___k__]

全身Diorを纏ったウォニョン姫、眼が幸せ。

[엠쥐씨 @mega_mgc_coffee]

𝗣𝗟𝗔𝗬 𝗬𝗢𝗨𝗥 𝗧𝗔𝗦𝗧𝗘
오늘을 노래해
#JAEHYUN_DUAL_LOG

재현이 보낸
오늘의 순간 도착! ✉️

달달한 하우스밀크 라떼와 함께
부드러운 하루를 완성!

재현에게 빠진 것처럼
이 커피에 빠⋆져⋆든⋆다

✦
메니아 잊지마 ｡𖦹°‧
NCT 127 친필사인 텀블러 이벤트 ͙ᐟ

NCT 127의 추천 메뉴와 함께
𝘾𝙃𝙄𝙇𝙇함을 느낀 순간을 찍어서 인증해줘!

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너를 노래해⠀
메가MGC커피⠀
-⠀

@NCTsmtown_127 #NCT127
#메가MGC커피 #메가스테이션

[【マリジム】パーソナル婚活ジム @marriagegymlove]

恋人になるということは、自分の自由を失うことではなく、自分の行動がもう一人の心にも影響すると理解することです。

何かをする前に、相手が不安にならないか、傷つかないかを想像する。その最低限の配慮さえ「俺はこういう人間だから」で放棄する男性は、ありのままなのではなく未熟なだけです。

恋愛は、自分だけを一方的に受け入れてもらう契約ではありません。

[あめ @amehuruhinokoto]

好きな男には、どうしようもなく性的に欲しいと思われたい瞬間と、性別なんてひとつも介さず、たった一人の人間として見てほしい瞬間の両方がある

[ほのか @kaotekari]

「本当にお気に入りの物以外買わない」

⬆️これ結構大事だと思う

服、食器、寝具、生活に関わるもの全て、なんとなくで買うのをやめることは自分を大切にする第一歩😸🤍✨

使っていて気分が下がるものは徹底排除‼️

[밈🍑 @14aehyun]

jaehyun’s biceps 🫪🫪🫪

[Kanaya @im_bysana]

a very well-dressed face card

[말랑 @mallang_jh]

남친짤 달란트 아....

[空飛ぶ娘 @skysky_ca]

このサナを見ていつも姿勢を正すこと、お尻を鍛えることを誓った…

[𝑇 𝑌 𝑇 𝑌 @tyty__rc]

最近改めて思うけど、恋愛や人間関係で心が乱れてる時ほど、相手の言動を考え続けるより自分の生活を忙しくする方がいい。

ジムに行く、勉強する、外に出る、ちゃんと寝る。誰かに心を満たしてもらおうとするより、まず自分の毎日を満たしておくの本当に大事。ご機嫌していれば、自然と彼氏も周りの友達もついてくるからね。

[やまだでいい。 @yamadadeii]

帝国ホテルの超大きなサンドイッチとノンアルスパークリングワイン持って日比谷公園に行く（もう一回やるには、そろそろ良い季節だなって。

[เยลโล่วพลังโซโฟ้⚡️ @yellow_skrt]

仕事 we 終わったので、明治神宮にお参りしてきました。✨💕