someone

[someone @areyp]

@iirode0 ممتاز اذا ماكنت حابسه نفسي بغرفه، اعيش يومي طبيعي بدون وسائل تواصل

[someone @areyp]

@lllvii1111 متعب وعطوى

[someone @areyp]

@Khalid4CV طيب واذا فعلا ماعندي مهارات او خبرات وش اكتب، او كيف اوظف المهارات اللي عندي واكتبها بالهدف الوظيفي؟

مثلا مهارات الحاسب + اللغه الانجليزيه

وايش المهارات المطلوبه بشكل عام

[someone @areyp]

@dark2mass كيف اتعامل مع شخص سببت له أذى عاطفي جهلا مني، كل ما تذكرت الماضي اكره نفسي وما اعرف كيف ابين له ندمي وأسفي

[عبدالله الجطيلي @ab_psy]

في مقولة نفسية تقول:
”what you resist persist“
بمعنى كل شعور تقاومة يستمر.
كلما قاومت الحزن بقى، كلما قاومت القلق أستمر، وهكذا دواليك، لأننا منحناها تركيزًا وطاقة، والعكس صحيح؛ كل ماسمحت للشعور بالبقاء سيمضي.
«فلا تقاوم مشاعرك، تقبلها، افهمها، لتقلل من أثرها».

[someone @areyp]

@Abeer_akh البيئه اللي عشت فيها علمتني اكون كذا، الحين ما عاد اقدر اعبر عن نفسي احس اني مو انا اذا غيرت من هالطبع او اني اعتدت على السكوت

[someone @areyp]

@vuvrr انا كذا لدرجه اني اسكت وما ادافع عن نفسي او اكمل نقاش لاني مابي ابكي عند الطرف الاخر، وهالشي يقهر ويخليني احبط من نفسي لاني ماقدرت اعبر عن نفسي باتزان

[someone @areyp]

@2otNaS_ معي ولا ضدي 😭

[someone @areyp]

@Sarah_Early_Ed اللي يحبك بديهيا راح يقدرك ويحترمك

[زَهراء. @_Z20_]

مهما اشتدّت الخصومة بينك وبين الآخر – أبدًا لا تتكلم عنه من وراه، لا تتكلم عنه في موضع هو ما يقدر يحضر فيه ويدافع عن نفسه!
مهما تعاظَم الخِلاف بينكم – لا تستخدم عيوبه كطريقة تنتصر فيها لنفسك أمام الآخرين! لا تتشكّى منه عند الآخرين وهو مو متواجد ينتصر لنفسه ويحامي عنها...

مهما كانت الأوضاع في الوقت الحالي بينكم مضطربة – لا تنسى إن كان بينكم ماضي وتاريخ طويل مليء بالجميل، الجميل بما يكفي إنك تصون الآخر في وقت النِّزاع!

إنك تنتصر لقصّتك وروايتك أمام الآخرين في غياب خصمك هو جبن وضَعف وليس انتصار... الإنسان الواثق إنه على حَق ما راح يستميت عشان يحظى بمصادقة الآخرين على روايته!

الشخص الوحيد المعني بمعرفة تفاصيل الخلاف بينكم هو -هذا الآخر- اللي أنتَ على خلاف معه. تكلّم معه ولا تُقحِم الآخرين بينكم – حتى لو ما قدرتوا تحلوا نزاعكم بأنفسكم – على الأقل حافظتوا على خصوصيتكم وعلى صورة جميلة تتركوها...

والإنسان ما يدري وش ممكن يصير في المستقبل!

[someone @areyp]

@girl00ksa @dark2mass البيئه والمواقف اللي صارت لك وانتي صغيره لها تاثير على تكوين الشخصية

[someone @areyp]

@girl00ksa @dark2mass نفسك

[someone @areyp]

@ab_psy ذكرتني بدكتوره كان ردها علي نفس الرد 🥲 كنت متوقعه منها تفهم وجاني احباط

[someone @areyp]

@rrll3Il انا العكس ومضايقني الموضوع :)
الناس تحب اللي يسولف واحس تجيني احكام وانتقادات سلبيه لاني ما اسولف

[د. محمد اليوسف @Alyousef8]

أحياناً تحتاج لمواجهة أعمق وأسوأ مخاوفك وهو : الوحدة. أن تقول: لأن أبقى وحيداً خيرٌ لي من استجداء محبة من لا يستحقني، والتماس قرب من لا يريد أن يفهمني.

[someone @areyp]

واو! فعلا

[زَهراء. @_Z20_]

استوقفني هذا الاقتباس من حساب Subconsciousthinkers على الإنستقرام:

“Heal so you can hear what's being said without the filter of your wound.”

بمعنى:"تشافَى — حتى تَسمع ما يُقال دون فلتر جرحك الخاص."

شكل الحياة بعد التشافي وإزالة "فلاتر الجروح" مختلف تمامًا! الرؤية أكثر جلاءً، والإدراك أكثر نقاوةً، والفَهِم أكثر صوابًا وحكمةً واعتدالًا!

إن الأشياء من حول الإنسان تتغير تمامًا مُجرّد ما يتغيّر ما في داخل الإنسان… لذلك "تشافَى"…

[محمد الحاجي @MidoAlhajji]

وجدت أنّ من علامات الإنسان البصير أنْ يجادلك في الفكرة ولكنه يُعينك عليها بلا خذلان بعد التوافُق..

قاسٍ على فكرتك، ليّن معك.. يُراعي دوافعك المنطقية وكذلك غاياتك العاطفية…

هذا الإنسان تُزهِر وتزدهر بوجوده، وحقّه عليك أنْ تبادله هذا السّمو

[زَهراء. @_Z20_]

أتناقش مع أختي عن العلاقات، وتطرّقنا للعلاقات اللي تكون ممتدة لسنوات طويلة جدًّا، لكن أطرافها مجرّد ما يقع بينهم خلاف يبدؤوا في اجترار واستحضار جميع الخلافات اللي حصلت بينهم في الماضي وهم في سن أصغر ومستوى نضج مختلف – وتوصلت لفكرة، هي:

إن الرغبة في تكوين علاقة طويلة الأمد مع الآخر يتطلب من الطرفين قدر عالي من التسامح والمغفرة لبعضهم البعض!

إنك تكوّن في علاقة طويلة مع أحدهم فهذا يعني أن تكون شاهد على مراحل وأطوار عديدة ومتنوعة من حياة هذا الآخر، مستويات نضج متعددة تتنوع فيها إدراكات الآخر وسلوكياته وأفكاره ومعتقداته والقضايا التي يؤمن بها والطريقة التي ينظر بها لنفسه وللعالم...إلخ

لذلك قرارك في إنك تستمر في هذه العلاقة مع الآخر يحتّم عليك قَبول هذه المراحل والأطوار بكل ما فيها... يحتّم عليك إنك تغفر له جميع المواقف غير المريحة التي حدثت بينك وبينه في مرحلة كان هو فيها أقل نضج وأقل إدراكًا بنفسه وبأثر سلوكه! – وعلى الآخر أن يفعل نفس الشيء معك...

أن تستمر في العلاقة مع الآخر وأنت تجتر جميع المواقف الماضية والخلافات بينكم اللي حصلت قبل سنوات بعيدة مجرد ما يقع اليوم بينك وبينه خلاف؛ فهذا دليل على خلل كبير في ديناميكية علاقتك به، خلل كبير في مدى ثقتكم ببعض وشعوركم بالأمان في هذه العلاقة! لأنك ببساطة ما تعافيت من ألم هذه المواقف ومؤمن إن هذا الشخص ما زال قادر على تكرار أفعاله من جديد!

استمراريتكم دون قدرتكم (أو قدرة أحدكم) على التعافي والتخطّي الكامل للأذى الحاصل في الماضي ما هو إلا استمرار في ديناميكية مؤذية لكم...

إذا كنتم طرفين جادّين تجاه بعضكم البعض فلازم تجتهدوا في إعادة بناء الثقة بينكم... أو... فإن "اعتلال العلاقة وموتها" في هذه الحالة راح يكون محتوم.

[هند الشريم @Salateen11]

⚠️من مؤشرات انك لقيتي شريك حياة كويس و ممكن تبنين معاه اسره و تدوم علاقتكم عمر بكامله ان بوقت الاختلاف: ما تطول زعلته الى ان تصل ل يوم، يوم و نص ..

لا ، تلاقينه قبل هالمده جاي يتناقش معك تشوفون حل، تلاقينه متحمل مسؤولية انجاح العلاقه، متحمل مسؤولية زعلتك،،

يعني شلون متحمل مسؤولية زعلتك؟
يعني مو هين عنده انكم متزاعلين قاعد يبادر و يتخذ المسؤوليه في انه يفهم ليش صار الخلاف و وشلون ممكن نصلحه و وشلون ممكن تتفادونه بالمرات القادمه ..

هنا انا اقولك هذي شخصيه ينفع انك تبنين معها بيت و اسره ليش؟

لان عنده استقرار نفسي و عاطفي و قاعد يحاول يخلي هذا الاستقرار هو شكل حياتكم الحاليه و المستقبليه..

الشخصيه اللي ما عندها استقرار ماراح تقدرين تعلمينها عليه او تحسسينها فيه لانها ما تعرف اهميته، بينما اللي يعرف اهميته و يعرف شلون يخلقه حتى في وجود الخلافات هذي شخصيه موثوقه، مأمونة الجانب و تستطيعين تبنين معها شيء له قيمه..

عمر حياتك ماراح تكون مهدره معاه ..

وبس

[someone @areyp]

@9ak9 خالطت بس ما اكتسبت لياقة في الكلام، مازال كلامي غير مترابط وأتشتت وانسى وش كنت بقول