الألفة النباتية - The vegan affinity

هدفنا في الألفة النباتية هو نشر الوعي و تثقيف المجتمع النباتي و تصحيح المفاهيم الخاطئه في الانظمة الغذائية النباتية، انستا وسناب @affinityvegan

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

سنابنا عشان تشوفوا فعالياتنا والدورات وكل شيء اول باول 🌱

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

الألفة النباتية راح تتواجد في اسبوع البيئة بدرة الرياض من ٢١ الى ٢٦ مارس ابتداءاً من الخميس الجاي

عندكم افكار ممكن نقدمها في بوثنا او حابين تتطوعون؟

كلمونا على الخاص او شاركوا افكاركم… https://t.co/dIdDDet3wA

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

تطبيق vegan_ii
لوصفة كرات الطاقه اللي نشرناها بالسابق على تويتر

حابين وصفات اكثر؟ @ Riyadh, Saudi Arabia https://t.co/nFFc9YiM9I

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

الفيديو يتكلم..🙏🏻

شكرا للجميع❤️

#نباتي #نباتيون #نباتيين #الألفة_النباتية #خضري https://t.co/klnwWwKxjD

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

@dinosaur11_ بدائل البيض كثيره ، حتى عندنا شاورما نباتيه 😂😂 بالعربي كلش عندنا

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

نرفض كنباتيين زيارة العروض المختصة بالحيوانات وحدائق الحيوان لأننا نعلم كيف يتم التعامل مع الحيوانات خلف الأضواء وكيف يتم تدريبها بكل قسوة.
قاطعوهم !

[PETA @peta]

Watching these monkeys get smacked and yanked around by the neck is something you won't be able to forget. NEVER go to circuses that use animals! #MonkeyDay

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

@zllokh @vegan2018s @SaudiVeggie @SukkariLife @Hda_Alsh موجود بس بالتميمي و التميمي مافي في جده 💔

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

مصادر رائعة للبروتين في النباتية 😍

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

مصادر نباتية للحديد 👍
نصائح :
1- دمج مصدر الحديد مع غذاء به فيتامين C، فيتامين C يرفع إمتصاص الحديد بنسب تتخطى 200%.
2- تفادى شرب القهوة أو الشاي مع مصدر الحديد، الكافيين يقلل من إمتصاص الجسم للحديد.

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

الإحتياج اليومي للشخص في أغلب مراحل الحياة هو ١٠٠٠ مغ، مع تنويع الأكل والتغذي بشكل صحيح مستحيل يأتيك نقص كالسيوم إن كنت تتبع الدايت النباتي.

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

٢٥ مصدر نباتي للكالسيوم 👍

[خالد بن الوليد Khaled Alwaleed @KhaledAlwaleed]

الحكومة الأسترالية والشركات ذات الصلة إلى نقل الغنم الحي من استراليا، انصحهم ان يوقفوا هذا الفعل المخزي.

وينطبق نفس الشيء على مستوردين هذه الأغنام.

الحل ذبحها في بلادها واستيرادها لكن هكذا والله ليست حلال ولا تمثل ديننا ولا قيمنا.

#BanLiveExport #live_export #Live_Export

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

@vegan_ii اهم شيء عجبك الحمدلله 🙏🏻

[𝕊𝕆𝕌𝕃 @hdu30]

سويت كرات الطاقة على طريقة احد وصفات @AffinityVegan بس استبدلت الكاجو بجوز البيكان و بذور الشيا ب ببذور الكتان و استغنيت عن زبدة جوز الهند طبعاً ، الطعم مااوصفلكم🙀🤤

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

كما قال دكتور جون ماكدوغال "بروتين الالبان (وليس الدهون أو السكر) يسبب إمساكا شديدا لدى كثير من الناس ليس فقط الاطفال"
وفيه معلومات طبيه تقول ان كل م كبر الشخص كل م زادت حساسيته من اللاكتوز المتواجد بالحليب الحيواني فيسبب امساك والام بالقولون ومشاكل بالبشره .

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

في دراسة نُشرت في مجلة نيو إنجلند الطبية عام 1998 ، قال 65 من الأطفال المصابين بالإمساك الحاد إنهم تلقوا فقط حركة واحدة من الأمعاء كل 3 إلى 15 يومًا ، كما يقول الدكتور مكدوجال ، "لم يتأثروا حتى مع الأدوية المسهلة القوية"

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

@vspoiledv ولا يهمك نحاول ان شاءالله☹️💔

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

@vegan_ii

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

متتتحمسه مره اشوف نباتيين جده ابغا اشوف اعدادكم واهرج معاكم 💪🏻
https://t.co/q6SshCyvZ2

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

راح نتواجد في لولو هايبرماركت جده فرع المروه يوم الخميس الموافق ٢٢ نوفمبر من الساعه ٧:٣٠ مساءا الى ١٠ مساء🎉
بيكون فيه مؤثرين نباتيين يتكلمون عن تجربتهم
وشيف لولو هايبرماركت بيطبخ لنا اطباق نباتيه عشان تجربوها
بعدين راح نختم بمسابقة وجوائز داخل اللولو هايبر زي كل مره
مين جاي؟😍

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

@iifmiix @x_LA_AB ايوه الْيوم حنتواجد من الساعه ٧:٣٠ لين ١٠ 🙏🏻

[الألفة النباتية - The vegan affinity @AffinityVegan]

راح نتواجد في لولو هايبرماركت جده فرع المروه يوم الخميس الموافق ٢٢ نوفمبر من الساعه ٧:٣٠ مساءا الى ١٠ مساء🎉
بيكون فيه مؤثرين نباتيين يتكلمون عن تجربتهم
وشيف لولو هايبرماركت بيطبخ لنا اطباق نباتيه عشان تجربوها
بعدين راح نختم بمسابقة وجوائز داخل اللولو هايبر زي كل مره
مين جاي؟😍