كلام بليغ للشيخ بدر الثوعي:
"جرّبتُ من حسراتِ العمر ما جرّبت، وكنت أظنّ أوجعَها أن يُحال بين المرء وما يطلب؛ ثم عرفتُ الأشدَّ مرارةً وهي أن يُدنى إليك ما تريد حتى تكاد تلمسه، ثم يُجعل بينك وبينه ثمنٌ لا تطيقه. فلا أنتَ محرومٌ فتُعذَر في يأسك، ولا أنتَ واجدٌ فتقرَّ عينُك بمرادك"
عودت نفسي ألّا أُبالغ في الحزن على من يجفو بعد مودة؛ فإن كان في صحبتي خير فحسبه من الحسرة أنّه فوّت خيرًا كان قريبًا منه، وإن كان في صحبتي شر فلِمَ أحزن على إنسان اختار الصواب ونجا من شري؟
وهكذا تهدأ النفس؛ فلا تُفرط في تأنيب ذاتها، ولا تستجدي من الراحلين التفاتًا.
-بدر ال مرعي
"إن قلبي شديدُ الأنفة، لا يؤدبّه الجَفاء، ولا يؤثر به الهجر، إنما يؤدبه الحنان ويوثر به اللين وتغلبه حرارة الوصل، أقرب الناس إلى قلبي من لسان حالهم يقول لي "لا بأس بك ولا بأس عليك ".
قال القاضي علي طنطاوي رحمه الله : وأنا لا أُغلب إلا باللطف، فإن هوجمتُ وجدت الفَرَج؛ لأن المقاتلة أهون عليّ من المجاملة."
في الحديث عن سيدي صلى الله عليه وسلم: لا يزالُ النَّاسُ بخيرٍ ما لَم يتحاسَدُوا.
والحسد أوّل جريمة ظهرت في الأرض، وكان الذي حمل قابيل على قتل أخيه هابيل الحسد، فقال له: أتمشي على الأرض يراك الناس أفضل مني؟!
ومن أخفى أنواع الحسد : كراهة العبد توفيق غيره، أو هدايته، أو إصابته الحق، أو شيوع ذكره بالحسنى بين الناس!
بل قد يحمل الحسد صاحبه على النيل ممن مات، والحط من قدره، لا لشيء إلا لأن الله تعالى وضع له القبول في القلوب، فكيف يكون حاله مع الأحياء؟!
نعوذ بالله من الشقوة والقسوة ومن مخبآت السوء!
مالي على حملها صبرٌ ولا جلدُ!
تفضحنا الشدائد، كل ليلة أقول لنفسي: وكيف تصبر يا مسكين؟ لولا أن الله يصبّرك رغم جزعك وخوفك!
اللهم ارزقنا الصبر والتصبر، وارفع عنّا بقدرتك ما ألمّ بنا، وارزقنا النجاة والعفو والعافية في الدين والدنيا والآخرة.
عندي وجهة نظر إن طول ما البنت سنها أصغر من ٤٠-٤٥ ومبتشتكيش شكوى major من حاجة معينة وتحاليلها سليمة، ففكرة إنها تاخد أي supplements مش بس مش هيكون له نفع، لأ ده كمان هيكون ضرر و load ع الكلى والكبد والقناة الهضمية.
عموما لو حد قرا بس عن الفيتامينات والمعادن وفهم وظايفهم وإن كلٌ يُقدر بقدره هيفهم أنا بتكلم في إيه.
- اللي عمل أشعة وظهر فيها هشاشة وتحاليله أيّدت التشخيص؟ بيتوصفله كالسيوم وفيتامين دال.
- اللي إيده بتترعش مع استبعاد الأمراض النفسية زي التوتر واستبعاد الأمراض العصبية زي باركنسون؟ بيتوصفله فيتامين ب١٢.
- اللي عندها تساقط شعر وتم استبعاد الأسباب النفسية والصلع الوراثي؟ بيتطلب منها تحاليل وبناءً ع النتايج لوووو فيها نقص بيتوصفلها حديد/زنك/فيتامين ب٧ (بيوتين).
- أوميجا ٣ اللي كل الناس بتاخده بلا حاجة بحجة إن الذاكرة ضعيفة، احنا في مصر يعني وكلنا في stress طول الوقت فطبيعي بننسى ومبنركزش، فده بيتوصف بس في حالات الالتهابات وارتفاع نسبة دهون الدم (بالتحاليل) وضعف الوظايف الإدراكية (بتشخيص نفسية وعصبية).
فهو الموضوع مش سبهللة كده وكل حاجة ليها وصف معين في حال وجود مرض معين لكن اللي بتعمله شركات الأدوية ده هو marketing strategy والناس بتجري وراه (ومعذورين بردو لأن طبيعي يعني أنا مثلا مبفهمش في الهندسة فلو مهندس قالي معلومة هقوله انت صح وهمشي وراه عشان هو أدرى، وعشان كده نشر الوعي في عصرنا هو في نظري واجب على كل حد في مجاله).