Mohammad Ali

[Mohammad Ali @Alisyrian199Ali]

@ishiitakaaki 🤪🤪🤪

[Mohammad Ali @Alisyrian199Ali]

@Imaqak

[Mohammad Ali @Alisyrian199Ali]

@SOHEB209 هي جثته

[أرض الذكريات @Awter9]

مكة ١٣٩٥ هـ МАККАН 1975

[Ambassador Tom Barrack @USAMBTurkiye]

The United States is closely following developments in the Ashrafiyeh and Sheikh Maqsoud neighborhoods of Aleppo with grave concern. We urge all parties to exercise the utmost restraint and to place the protection of civilian lives and property above all other considerations.

Over the past thirteen months, Syria has made historic strides toward stability, national reconciliation, and reconstruction following decades of devastating conflict. The landmark discussions held this week with Israeli representatives mark a pivotal step toward broader regional peace, underscoring Syria’s resolute commitment to breaking the cycle of violence, suffering, and atrocity that has afflicted their nation for more than half a century.

Profound transformations of this nature cannot be achieved overnight. The deep scars of prolonged conflict require time to heal, and enduring progress demands patience, tolerance, and genuine mutual understanding across all segments of Syrian society. Nonetheless, we remain steadfast in the vision of a Syria that ensures full inclusion and equal rights for every citizen—Sunni, Kurd, Druze, Christian, Alawite, and all other communities—without exception.

Just this past week, we stood on the threshold of successfully concluding the March 10, 2025 integration agreement between the Syrian Democratic Forces (SDF) and the Syrian government—an accord that would significantly advance security coordination, shared governance, and national unity. That objective remains eminently achievable.

Together with our allies and responsible regional partners, we stand ready to facilitate efforts to de-escalate tensions and to afford Syria and its people a renewed opportunity to choose the path of dialogue over division.

We therefore issue an urgent appeal to the leadership of the Syrian government, SDF, local authorities in Kurdish-administered areas, and all armed actors on the ground: pause hostilities, reduce tensions immediately, and commit to de-escalation. Let us prioritize the exchange of ideas and constructive proposals over the exchange of fire. The future of Aleppo, and of Syria as a whole, belongs to its people and must be shaped through peaceful means, not violence.

At this critical juncture, the region must stand united against disruptive external forces and their proxies that seek to undermine the remarkable progress achieved in the past year and to erode the enduring legacy of @POTUS’s Middle East peace initiatives. Their aim is renewed instability; ours is lasting peace grounded in mutual respect and shared prosperity.

Syria’s new chapter is one of cooperation, not confrontation. We will reach it together.

Ambassador Tom Barrack; Special Envoy to Syria

[حمد الخضيري @hamad_alkhudiri]

كيف نجح الصينيون في تحويل صحراء تاكلامكان القاحلة إلى مساحات خضراء، ووضع حدٍّ لزحف الرمال الذي طالما هدّد المدن والطرق؟

[تميم @1Mo7t]

قبل " الزواج "

- لازم تفهم هذه النقاط ..

[Mohammad Ali @Alisyrian199Ali]

@alarbeh7 office

[تلفزيون سوريا @syr_television]

تغريدة للقائم بالأعمال لبعثة الاتحاد الأوروبي لدى سوريا ميخائيل أونماخت
#نيو_ميديا_سوريا

[محمد فيصل الدوسري @MFDuae]

مع تصويت الكونغرس الأميركي على إلغاء قانون قيصر تُفتح نافذة حقيقية لتعافي الاقتصاد السوري وجذب الاستثمار وعودة دورة الإنتاج. خلال عام واحد فقط، يقدّم الرئيس أحمد الشرع مسارًا مختلفًا عمّا أضاعته عقود النظام السابق..
كسرت العزلة ورفعت القيود والرهان الآن على تثبيت الاستقرار 🇸🇾🇦🇪

[Syrian American Alliance For Peace & Prosperity @SyriaSAAPP]

نحتفل بهذا القرار ونتعامل معه كمنعطف حقيق�� يفتح الباب أمام مرحلة جديدة واسعة بالفرص والطموحات. تقديرنا العميق للولايات المتحدة ولأعضاء الكونغرس ومجلس الشيوخ على دعمهم لهذه الخطوة التي تعزز المصالح المشتركة وتخلق زخماً استثنائياً للمستقبل. 🇸🇾🤝🇺🇸
#سوريا #سوريا_الجديدة #سوريا_من_دون_عقوبات
#انتهى_زمن_قيصر

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

مراحل الشفاء

1) الإنكار – Denial

الإنكار هو أكبر الحواجز.
الشفاء يبدأ عندما تتوقف عن الهروب، وتسمح للحقيقة بأن تُكشف.

2) الصدمة – Shock

قد تشعر بالخدر، بالغضب، بالألم، بالانهيار،
اعترف بضعفك، لا تغلق الباب عليه.
المشاعر التي تُهمَل، تعود أقسى.

3) الإدراك – Recognition

الإدراك + القبول = التحرر.
عندما ترى ما حدث بوضوح، تبدأ المياه الراكدة داخلك بالحركة من جديد.

4) القبول – Acceptance

الشفاء رحلة موجية، صعود وهبوط.
كُن لطيفًا مع نفسك حين تسقط، ومتوازنًا حين تنهض.

5) التحرر – Release

لست مضطرًا أن تكون في المكان المثالي الآن.
حرّر فكرة أنك يجب أن تكون شيئًا آخر غ��ر ما أنت عليه، في هذه اللحظة تحديدًا.

6) التأمل – Reflect

ابتعد قليلًا عن الق��ة.
انظر إليها من الخارج.
تنفس بعمق، ثم شاهد كل شيء بوعي أكبر.

7) الفراغ – Emptiness

احزن على النسخة التي لم تعد تخدمك.
اسمح لنفسك أن تحرّر الذنب والعار،
فهذه المساحة الفارغة هي البداية.

8) الاندماج – Integration

دمج العادات الجديدة يحتاج وقت.
استبدال القديم بالجديد صعب، لكنه مجزي بشكل مذهل.
استمر حتى عندما تتباطأ الخطوات.

9) التحول – Transform

التغيير الحقيقي يحدث خطوة واحدة في كل مرة.
لا عجلة، فالتغييرات الصغيرة المتراكمة تحرّك الجبال.

الخلاصة:
الشفاء ليس قفزة، بل طبقات.
كل مرحلة تكشف جزءًا من حقيقتك، وتعيدك إلى نفسك التي تستحق أن تعود إليها.

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

خطة أسلوب حياة لرفع هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي:

•ارفع أوزان ثقيلة 3–5 مرات أسبوعيًا.
القوة تصنع الهرمونات.

•اركض بسرعة مرة أسبوعيًا.
انفجارية قصيرة، تأثير كبير.

•امشِ 10,000 خطوة يوميًا.
هذا الحد�� غير قابل للتفاوض.

•نم 8 ساعات في غرفة مظلمة تمامًا.
النوم هو مصنع الهرمونات.

•تناول اللحم والبيض والمحار.
حزمة الطبيعة لرفع البناء.

•استخدم مكملات: فيتامين د + المغنيسيوم + الزنك - الثلاثي الأساسي.

•خذ 20 دقيقة من الشمس مباشرة.
ليست خلف الزجاج.

•تخلّص من زيوت البذور والمنتجات فائقة التصنيع. لانها تقتل هرموناتك ببطء.

•دوّن يوميًا.
السيطرة على الداخل ترفع كيمياء الخارج.

•احذف التطبيقات التي تستهلك انتباهك.
وضوحك = قوتك.

الحقيقة القاسية:
مشكلتك ليست انخفاض التستوستيرون!
مشكلتك هي انخفاض المعايير.

ارفع معاييرك، وسيرتفع كل شيء بعدها.

[Oleksandra Matviichuk @avalaina]

I am delighted to be in Damascus on the significant anniversary of the day when people in Syria regained their country. I have seen terrible prisons here, ruins instead of cities, mass graves. And I have seen a nation that has refused to be broken. Everyone understands that a complex reconstruction lies ahead, accompanied by many obstacles. And what Syria needs most today is love, because love heals.
My love to you, Syria! ❤️

[رجب طيب أردوغان @rterdogan_ar]

أهنئ الشعب السوري من أعماق قلبي، بمناسبة الذكرى السنوية الأولى لثورة 8 ديسمبر/ كانون أول التي حرّرت أشقاءنا السوريين من نظام ظالم استمر لسنوات طويلة وتسبب في تضحيات جسيمة وآلام كبيرة ومصاعب متعددة.

وأستذكر برحمة أشقاءنا الذين استشهدوا في هجمات النظام المخلوع والتنظيمات الإرهابية.

وفي ذكرى يوم الحرية لسوريا 8 ديسمبر/ كانون أول، أنقل سلام الشعب التركي ومحبته إلى الشعب السوري الشقيق.

نحن نقدّر ونرحب بالتقدم الذي أحرزه أشقاؤنا السوريون خلال العام الماضي، رغم كل أنواع التحديات ومحاولات التخريب والاستفزازات المختلفة.

كما أننا سنواصل تقديم كل أنواع الدعم اللازم للحفاظ على وحدة أراضي سوريا وضمان السلام المجتمعي بين جميع أطيافها ومن أجل أن تصبح مركزا للسلام والاستقرار في منطقتها.

[Vjosa Osmani @VjosaOsmaniPRKS]

My message to the brave people of #Syria on the first anniversary of Syria's Liberation Day:

[Ibrahim Omar @IbrahimOmar_99]

مش عايزين نبقى زي سوريا..

[الأكثر تأثيرا @ArabicBest]

احذر الجلوس في المنزل
https://t.co/BhbymS3sUY

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

كيف "تخترق" دماغك وتعيد برمجته لصالحك؟

1) الدوبامين – مادة المكافأة:
ترتفع عندما تنجز شيئًا.
•أنجز مهمة بسيطة
•كل وجبة لذيذة بوعي
•احتفل بالإنجازات الصغيرة
•اعتني بنفسك

2) الأوكسيتوسين – هرمون الارتباط:
يرتفع مع القرب والعلاقات.
•العب مع طفل
•امدح شخص
•امسك يد من تحب
•احضن أهلك

3) السيروتونين – مثبت المزاج:
يعطيك استقرارًا وراحة.
•صلاة
•المشي في الطبيعة
•الجري
•التعرض للشمس
•ركوب الدراجة

4) الميلاتونين – هرمون النوم:
يساعدك تنام نوم عميق.
•خفف الإضاءة قبل النوم
•قلل الشاشات
•تعرّض للشمس نهارًا
•كل بشكل صحي
•مارس أنشطة مهدئة

دماغك يمكن برمجته لصالحك:
ارفع الدوبامين بالإنجازات الصغيرة،
والأوكسيتوسين بالقرب من الناس،
والسيروتونين بالشمس والحركة،
والميلاتونين بنوم نظيف.

كل هرمون مفتاح، وإذا أتقنت استخدامه، صرت تتحكم في يومك بدل ما يتحكم فيك.