Aydan Sertoğlu

Arkeolog 🏺 Yoga İnstructor ☯ Meditasyon 🕉 Regresyon ☮ Reiki 🙏 🌜🌞🐬🌴🦋🌼💚

[prof @Xprofser]

Yüksek kortizol sizi sigara ve solaryumdan daha hızlı yaşlandırıyor.

Düşük libido, ağrılı eklemler, koyu göz altı halkaları, zayıf kaslar.

İşte saati yavaşlatmanın 9 doğal yolu (ilaçsız):

1. Yüzünüze soğuk su çarpmak.

[Aydan Sertoğlu @AydanSertoglu]

https://t.co/oYL4uli7NZ

[Anish Moonka @anishmoonka]

Finnish scientists trucked in real forest dirt and grass and laid it over the gravel at four daycare yards. They let the kids dig around in it for a month. The blood tests came back with changes the researchers hadn’t expected to see so fast or so clear.

The study ran at ten daycares in two Finnish cities with 75 kids aged three to five. Four of the yards got the forest treatment: about a tennis court worth of soil and grass laid over the gravel, plus planters and peat blocks the kids could dig and climb on. Three others stuck with their normal gravel yards. The last three were daycares where the kids were already visiting real forests every day.

After one month, the variety of bacteria living on the kids’ skin shot up, and the kind that helps train the skin’s immune defenses jumped the most. Their gut bacteria started to look like the gut bacteria of the forest-visiting kids. Their blood showed more of the immune cells whose job is to keep the body from freaking out at harmless stuff like pollen and peanuts, and overall inflammation dropped. The kids on the plain gravel yards showed none of this.

Childhood asthma in the US doubled between 1980 and 1995. Food allergies in kids jumped 50 percent between 1997 and 2011, then jumped another 50 percent between 2007 and 2021. And peanut allergies in one-year-olds tripled between 2001 and 2017.

The Finnish researchers think one of the reasons is simple: kids today don’t get dirty enough. 37 percent of American preschoolers now spend an hour or less outside on a normal weekday. Their immune systems are getting trained in environments stripped of the bacteria humans have always lived around.

Aki Sinkkonen, who led the study, put it in plain words: “It would be best if children could play in puddles and everyone could dig organic soil.” The Finnish government is now helping pay for daycares across the country to make the same changes.

[C.L.A.U.D.I.A @DaAcervo]

"40 anos atrás, um nível de colesterol de 300 era perfeitamente normal e continua sendo perfeitamente normal hoje."
Barbara O'Neill

"Agora nos dizem que não podemos ultrapassar 190"... Toda vez que eles abaixam os números, milhões de pessoas a mais 'precisam' de medicamentos estatina.

Isso não é saúde, isso é uma estratégia de lucro.

93 milhões de americanos estão atualmente tomando medicamentos estatina, gerando para a indústria farmacêutica um lucro anual de 22 bilhões de dólares.

A partir de 2025, as estatinas agora atingiram todas as faixas etárias; a FDA aprovou a terapia com medicamentos estatina para crianças a partir de 8 anos.

O objetivo do famoso Estudo do Coração de Framingham era provar que o colesterol causa doenças cardíacas. O estudo falhou miseravelmente... na verdade, provou o oposto.

Os resultados do estudo mostram que, quando o colesterol é reduzido... a mortalidade AUMENTA. No acompanhamento de 30 anos publicado em 1987, os autores relataram que 'para cada queda de 1 mg/dl no colesterol total por ano, houve um aumento de 11% na mortalidade coronariana e total'.

O renomado lipidologista Dr. Uffe Ravnskov, na maior revisão sistemática de 19 estudos de coorte incluindo mais de 68.000 pessoas (>60 anos de idade), descobriu que aqueles com os níveis mais altos de LDL-C viveram mais tempo. Quanto maior o seu LDL, mais tempo você vive.

Dr. Ravnskov afirmou: "O tratamento com estatina é uma doença mitocondrial iatrogênica... uma morte causada pelo médico."

"Os médicos quebraram seu juramento de 'primeiro, não causar dano' ao prescrever estatinas mortais que reduzem o colesterol e causam Doença de Parkinson, Alzheimer, Fadiga Crônica, Cardiomiopatia, Diabetes, Fibromialgia, Doença Renal, Insuficiência Cardíaca, Esclerose Múltipla, Epilepsia e muito mais."

O colesterol é o bloco de construção de todas as membranas celulares e reduzi-lo prejudica todas as células do corpo. Não há benefícios em tomar uma estatina que reduz o colesterol.

O cérebro deve ser rico em gordura e colesterol para uma capacidade cognitiva ideal e proteção contra doenças neurodegenerativas.

As estatinas cruzam a barreira hematoencefálica e impedem o cérebro de ter suas proporções ideais de 60% de gordura e 25% de colesterol.

As estatinas causam uma multidão de efeitos colaterais que resultarão em uma baixa qualidade de vida. As estatinas não reduzem Doenças Cardiovasculares, Acidente Vascular Cerebral, Infarto do Miocárdio ou Mortalidade.

Os Medicamentos Estatinas Causam as Seguintes Condições Crônicas...
Afasia
Demência
Doença de Alzheimer
Câncer
Pancreatite
Doença de Parkinson
Rasgamento e Dor Muscular
Fadiga e Fraqueza
Neuropatia
Deficiência Hormonal
Dano Cerebral
EM Esclerose Múltipla
Depressão e Suicidalidade
Dano Hepático
Diabetes Tipo 2 de Início Recente
Insuficiência Cardíaca
Vertigem
Comprometimento Cognitivo
ELA (Doença de Lou Gehrig)

👇Quanto Maior o Seu LDL, Mais Tempo Você Vive👇

https://t.co/C9Rf3Ngmvb

👇Colesterol Alto Previne Aterosclerose👇

https://t.co/LSOsPZE1Iq

👇Estatinas Prolongam a Vida Apenas 3,2 Dias👇

https://t.co/HGzaJ4hA6V

Palestrante: Barbara O'Neill, Nutricionista Naturopata

[Valerie Anne Smith @ValerieAnne1970]

"I LOVE CHOLESTEROL! Do you know what my Cholesterol is?"

"TAKE A DEEP BREATH.....IT IS 325."
~Dr. Alok Chopra, Cardiologist

"Cholesterol is deeply linked to our immune system. It deactivates bacteria, pathogens, viruses, yeast & mold."

"It controls infections, protecting damage, reducing the chances of AIDS, Alzheimer's, recovery from illness. All of that is done by Cholesterol."

The greatest myth in the field of medicine is that there is a relationship between high cholesterol & heart disease~it does not exist.

There are no benefits to taking a Statin, yes they lower your cholesterol, but they do not lower Cardiovascular Risk or Disease.

In fact, low Cholesterol is dangerous & is causal for Heart Attack, Cancer & Stroke.

Cholesterol Is Essential, Without It Our Bodies Cannot Make:
Testosterone
Aldosterone
Cortisol
DHT Dihydrotestosterone
DHEA Dehydroepiandrosterone
Estradiol
Estriol
Estrone
Progesterone
Vitamin D

Total cholesterol levels are meaningless. The best biomarker for cardiac health is low Triglycerides & high HDL. The TG/HDL ratio optimally should be less than 1.5

[Valy 🎩🎭 @liderfiscal]

ÚLTIMA HORA Una empresa biotecnológica de Texas acaba de sacar 26 pollitos vivos de huevos artificiales impresos en 3D sin cáscaras y sin gallinas.

Primera vez en la historia que un embrión completo de ave se desarrolló en un sistema totalmente artificial.

Y eso es solo el principio.

Colossal Biosciences está usando esta misma tecnología para traer de vuelta al moa gigante de la Isla Sur: un ave de 12 pies de altura y 250 kg que se extinguió hace 600 años.

No existe un sustituto en la Tierra lo suficientemente grande para incubar uno. Así que construyeron la tecnología para hacerlo sin uno.

La extinción acaba de pasar de la ciencia ficción a un proyecto de construcción.

Fuente: @WallStreetApes

[Massimo @Rainmaker1973]

Scientists successfully reversed the biological age of human skin cells by around 30 years.

This advance has the potential to transform regenerative medicine and treatments for age-related diseases.

A research team at the Babraham Institute in Cambridge developed a technique called maturation phase transient reprogramming (MPTR). By carefully exposing adult fibroblasts to Yamanaka factors for just 13 days, the researchers induced profound cellular rejuvenation without allowing the cells to lose their specialized identity and revert fully into stem cells. This precise timing enabled the cells to erase decades of accumulated aging damage while retaining their original function.

The reprogrammed cells not only showed molecular signs of youthfulness but also performed like younger cells. In functional tests, they produced substantially more collagen and closed experimental wounds much faster than untreated older cells.

[Gill, D., Parry, A., Santos, F., Okkenhaug, H., Todd, C. D., Hernando-Herraez, I., Stubbs, T. M., Milagre, I., & Reik, W. (2022). Multi-omic rejuvenation of human cells by maturation phase transient reprogramming. eLife 11: e71624. DOI/10.7554/eLife.71624]

[Anish Moonka @anishmoonka]

Harvard scientists ran a simple test. They put adults under blue light for 6 hours one night, then under green light at the same brightness the next. Blue light pushed their bedtimes back by 3 hours. Green pushed them back by 1.5. And in kids, the same lights hit about twice as hard.

The reason comes down to a tiny patch of cells at the back of every human eye. These cells have one job. They tell your brain whether it is day or night. They wake up most when light hits a very specific shade of blue, the same shade phone screens and modern bulbs are loaded with. When those cells fire after dark, the brain stops making melatonin, the chemical that pulls you toward sleep.

Red light barely sets off those cells at all. A 2025 study from the University of Zaragoza put people under red lamps and blue lamps for three hours at night. Under blue, their melatonin stayed scraped to the floor. Under red, it climbed back up to more than three times higher. Same brightness. The color did all the work.

Children get this worse than adults. Two reasons. Their pupils are bigger, so more light gets in. And the lens inside a kid's eye is still glass-clear, where adult lenses slowly yellow with age and filter blue out naturally. A 10-year-old's body clock is roughly twice as sensitive to evening light as a 45-year-old's. A bedside lamp that feels harmless to a parent can be wrecking a kid's sleep clock at the same time.

Then there is the lag. Once the brain catches a dose of blue light, the wake-up signal it sends out keeps echoing for 3 to 4 hours after the lights go off. So a kid on an iPad at 9pm can still be wired at midnight even if you took the iPad away at 9:01.

Modern LED bulbs and screens are tuned to roughly 6500 Kelvin. That is sunlight at noon. Old incandescent bulbs sit around 2700, mostly red and yellow with almost nothing in the blue range. To a human eye, a red-lit room is just about as close to no light at all as you can get. The brain reads it as nighttime.

The fix is boring. Use warm bulbs at 2700 Kelvin or lower in any room a kid spends evenings in, switch off phones and tablets two hours before bed, and if a night light is needed for bathroom trips, make it red or amber. The science was pinned down to the exact color of light back in 2001.

[Prof. Dr. Veysi Ceri @VeysiCe]

Boston Üniversitesi, beynin uyku sırasında kendi atık ürünlerini dışarı attığını keşfetti. Beyin omurilik sıvısının derin uyku sırasında dalgalar halinde beyne akarak Alzheimer'a neden olan maddeleri uzaklaştırdığı bu mekanizma, gece boyu uykusuz kalmanın ne kadar tehlikeli olduğunu bilimsel olarak doğruluyor.

[Next Science @NextScience]

🚨 Breaking: Science Confirms This Ancient Ritual Kills 94% of Germs…

For centuries, Native Americans have burned sage in a practice called smudging — believed to clear bad energy. But now, science is revealing a hidden power: the smoke from sage can destroy up to 94% of bacteria floating in the air.

That’s right — what was once considered just a spiritual ritual may actually be cleaning your space at a microscopic level. Imagine lighting a stick of sage and watching invisible germs vanish while honoring an ancient tradition. Could this be the ultimate blend of magic and science?

Source: Loughlin, A., et al. (n.d.). Antimicrobial effects of Salvia officinalis smoke on airborne bacteria. Journal of Ethnopharmacology.

[Deepcosmoss @Deepcosmoss]

beyni şikayet döngüsüne sokmak yazılımsal bir bug değil donanımsal bir yeniden kablolama ve kimse bunun ne kadar derin olduğunu konuşmuyor

nöroplastisite diye bir şey var biliyorsunuz beyin sürekli tekrarlanan düşünce kalıplarına göre fiziksel olarak kendini yeniden şekillendiriyor yani sen her şikayet ettiğinde prefrontal korteks ile amigdala arasındaki sinaptik bağlantıları güçlendiriyorsun bu da ne demek beynin artık varsayılan modda tehdit arama motoruna dönüşüyor google gibi ama sadece kötü haberleri indexleyen bir google düşün

asıl çılgın kısım şu bu olay bulaşıcı nöron ayna sistemi yüzünden yanındaki sürekli şikayet eden insanın beyin kalıplarını birebir kopyalıyorsun farkında bile olmadan yani o ofiste sürekli her şeyden yakınan adam aslında biyolojik bir virüs gibi çalışıyor etrafındaki herkesin kortizol seviyesini yükseltiyor ve hipokampüsü küçültüyor hipokampüs ne hafıza ve öğrenme merkezi şikayet eden adam etrafındakileri literally daha aptal yapıyor bu cümleyi iki kere okuyun

ama işin tersi de çalışıyor ve burası herkesin kaçırdığı nokta aynı nöroplastisite mekanizmasını tersine çevirebilirsin şikayet yerine çözüm odaklı düşünce kalıpları tekrarlandığında beyin bu sefer prefrontal korteksi güçlendiriyor ve amigdalayı susturuyor yani mesele pozitif olmak falan değil bu motivasyonel saçmalık değil bu dümdüz nörobiyolojik bir egzersiz programı beynini şınav çeker gibi eğitiyorsun sadece ağırlık demir değil düşünce kalıbı

simülasyonun en büyük açığı burada gizli bence beyin kendini hackleyebilen tek organ

[Smart Science @SmartScience]

Vegetarian diets linked to 45% lower cancer risk in massive new study.

A large study of nearly 80,000 Seventh-day Adventists in the US and Canada has found that vegetarian diets are linked to significantly lower cancer risks—most notably a 45% reduction in stomach cancer and a 25% reduction in lymphomas.

Overall, vegetarians in the study were 12% less likely to develop any type of cancer compared to non-vegetarians, even though both groups tended to live health-conscious lifestyles.

The researchers suggest that the clearest benefits appear in cancers affecting the gastrointestinal system, where food and its breakdown products directly interact with tissues and gut microbes.

Published in the American Journal of Clinical Nutrition, the analysis spanned over a decade and found the strongest associations in cancers already known to be influenced by diet, such as those linked to processed meat consumption. While vegetarianism did not show clear protection against cancers of the urinary tract or nervous system, trends suggested possible reduced risks for lung, ovarian, and pancreatic cancers. Researchers caution that while the findings reveal strong associations, they cannot prove causation, and balanced nutrition remains key—especially in areas with limited access to healthy food.

Source: (2025). American Journal of Clinical Nutrition.

[DeepTechTR @DeepTechTR]

“Bilim insanları uyku sırasında beynin ‘temizlenme’ sürecinin tamamını yakaladı”

Uyku beyin için çok önemlidir. Bir kişi derin uykudayken, beyin omurilik sıvısı nöronlar arasında dalgalar gibi akar, metabolik atıkları temizler ve ertesi gün düşünme ve öğrenme için “sistemi sıfırlar”. Peki ya yeterince uyumazsanız ne olur?

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Boston Üniversitesi'ndeki bilim insanları bu “temizlenme” sürecini yakaladı. Kırmızı kanı, mavi ise beyin omurilik sıvısını temsil ediyor. Uykuya daldıktan sonra nöronlar sessizleşir ve birkaç saniye içinde kan kafadan dışarı akar. Ardından beyin omurilik sıvısı (BOS) adı verilen sulu bir sıvı içeri akar ve beyni ritmik darbelerle yıkar.

Dikkat çekici olan, kanın periyodik olarak büyük miktarlarda beyinden dışarı aktığının daha önce bilinmemesidir. Bu her gerçekleştiğinde, beyin omurilik sıvısı içeriye doğru akmaya başlar.

Beyne girdikten sonra, beyin omurilik sıvısı, Alzheimer hastalığıyla bağlantılı olan beta-amiloid gibi toksinleri temizler. Bu temizleme işlemi sadece uyku sırasında gerçekleşir ve beynin uyandıktan sonra dinlenmiş hissetmesini sağlar. Uyanıkken, beyin omurilik sıvısı bunu etkili bir şekilde yapacak kadar fırsat bulamaz.

Araştırmacılar ayrıca beyin dalgası aktivitesi ile temizleme işlemi arasında bir bağlantı bulmuşlardır; yani beyin dalgaları bu sıvıların hareketini yönlendirmeye yardımcı olur.

Bu nedenle, daha erken yatmak daha iyidir - çok geç saatlere kadar ayakta kalmayın!

Eğer "temizleme" iyi çalışmazsa, aslında daha da aptallaşabilirsiniz…

[Prof. Dr. Kaan Yılancıoğlu @drkaanyl]

Bir kez bile antibiyotik alırsanız bağırsak mikrobiyotanız yıllarca bozuk kalabiliyor.
Gereksiz antibiyotik kullanımı bile bir kenara dursun, her hastalandığınızda antibiyotiğe sarılmanız bağırsaklarınızda yararlı bakteri bırakmıyor ve yıllarca düzelmiyor!
Antibiyotikler mikrobiyomumuza attığımız nükleer gibi bir şey unutmayın, gereksiz kullanmayın...

[Gunnar🍊🌊 @FarvingCo]

Memory loss doesn’t start in your brain.

2 days ago, Stanford published a study in Nature identifying the exact 3-step pathway:

Step 1: Aging shifts your gut bacteria (P. goldsteinii overgrows)

Step 2: These bacteria produce fatty acids that trigger IL-1β inflammation in the gut

Step 3: Inflammation silences your vagus nerve → hippocampus stops forming memories

They transferred old gut bacteria into young mice. The young mice became forgetful.

They stimulated the vagus nerve in old mice. Cognitive performance matched young animals.

The lead researcher called the gut “a remote control for the brain.”

(DOI: 10.1038/s41586-026-10191-6):

This flips everything we assumed about aging brains.

You’re not losing your edge because of age.

You’re losing it because your gut is inflamed and your brain can’t hear its own body anymore.

Fix the gut. Get sharp again.

Brain fog. Belly fat. Fatigue that sleep doesn’t fix.

These aren’t 3 problems. They’re 1 broken pathway.

Take my free 2-minute gut assessment quiz to find out where yours is broken.

Comment LEAK.

[Dr. Kıvılcım Kayabalı @KKAYABALI]

Vagus Neden Önemli ?
Vagus siniri, beyin ile vücudun iç organları arasındaki temel iletişim hattıdır 🧠
Beyin sapından çıkar, kulak, boğaz, yemek borusunu geçer, kalp, solunum yolları, akciğerler, mide, bağırsaklar gibi hayati organlara ve bağışıklık sistemine ulaşır.
Vagus latincede “gezen’’ anlamına gelir. Vücudumuzdaki en uzun siniridir.
Vagus siniri vücudun “sakinleşme, onarma ve iyileşme” sistemini yönetir 🧘‍♀️
(parasempatik sistemin temel bileşeni)
Sempatik sistem ise strese verdiğimiz yanıt ile ilgilidir. “Tehlike var, dikkat et, Savaş veya Kaç !” (adrenalin hakimiyeti)
Parasempatik sistem; Vagus sistemi “Güvendesin, rahatlatabilirsin (dinlenme ve sindirim)
Vagus aktif olduğunda; kalp atışı yavaşlar, nefes derinleşir, kaslar gevşer.
Yani panik, kaygı ve gerginlik azalır.
Vagus; mide asidini, bağırsak hareketlerini, emilimi kontrol eder.
Vagus siniri ayrıca setotonin ve GABA gibi sakinleştirici kimyasalları destekler (depresyon ve anksiyete riskinin azalması), enflamasyonu azaltır.
İyi çalışan vagus = duygusal esneklik.
Vagus aktivasyonu azaldığında ❌
Sürekli gerginlik 😒
Uykuya dalmakta zorlanma
Migren, çene–boyun ağrıları
Sindirim sorunları 🤢
“Hiçbir şey yapmasam bile yorgunum” hali ortaya çıkar.
Peki vagusu nasıl aktive edebiliriz? ✅
İyi Haber; Vagus siniri kas gibidir, çalıştırıldıkça güçlenir 💪
En temel uyarıcılar:
Nefes egzersizleri 🫁
Mırıldanma, şarkı söyleme 🎤
Soğuk duş, soğuk suyla yüzümüzü yıkamak 💦
Yoga, özellikle boyun–göğüs açıcı pozlar 🧘
Güvende hissettiğin sosyal temas 🫶
Dans etmek 💃
Kahkaha atmak 😅
Tha chi, chi gong

[Uzm. Esra Güneş Kaya @UzmEsraGunes]

İsveç, politika değişikliğiyle okullarda dijital ekran kullanımını kaldırıp yerine geleneksel yöntemlere (basılı kitaplar, el yazısı) geri dönüş yaptı.

İsveç Eğitim Bakanlığı, dijital araçların okuma-anlama, odaklanma ve temel becerilerde düşüşe yol açtığını belirten araştırmalara dayanarak bu değişikliği başlattı.

€100 milyon ve 1 milyar SEK civarı yatırım yaparak okullara basılı ders kitaplarını yaygınlaştırdı ve her öğrencinin temel dersler için fiziksel kitap almasını sağladı.

Dijital cihazlar kısıtlı olarak destekleyici araç olarak kalıyor, ama ana öğrenme yöntemi olmaktan çıkarıldı. Özellikle erken yaş gruplarında (anaokulu ve ilkokul başı)

Özellikle 7 yaş altı çocuklar için dijital öğrenme zorunluluğu tamamen sona erdirildi.

El yazısı ve sessiz okuma gibi geleneksel becerilere daha fazla vurgu yapılıyor.

Bu politika, İsveç'in PISA ve PIRLS gibi uluslararası testlerdeki gerileme sonrası (özellikle okuma becerilerinde) geldi ve Eğitim Bakanı Lotta Edholm'ün öncülüğünde uygulanıyor.

Özetle dijitalden analog ağırlığa geçiş yaşanıyor. İsveç bu konuda dünyada öncü örneklerden biri haline geldi.

[Uzm. Esra Güneş Kaya @UzmEsraGunes]

ÖNEMLİ!
Florida Sağlık Bakanlığı’nın, “Önce Amerika’nın Sağlığı” girişimi kapsamında test edilen 33 popüler çocuk şekerleme markasının %78’inde (26 tanesinde) yüksek arsenik tespit edildi.

Yüksek arsenik tespit edilen başlıca markalar ve ürünler:

- Nestle Kit Kat (Türkiye'de de satılıyor; yaygın)

Mars ürünleri:

- Snickers (Türkiye'de satılıyor; yaygın).

- Skittles (Türkiye'de satılıyor; yaygın).

- 3 Musketeers (Türkiye'de de satılıyor; ithal, sınırlı).

Mondelez ürünleri:

- Sour Patch Kids (Türkiye'de satılıyor; yaygın)

- Swedish Fish (Türkiye'de de satılıyor)

Ferrara Candy Company ürünleri:

- Nerds (Türkiye'de de satılıyor)
(Yılda 96 taneden fazlası sınırı aşıyor; kutularda 2000+ tane var.)

- Black Forest (Türkiye'de de satılıyor; ithal).

- Laffy Taffy (Türkiye'de de satılıyor; ithal)

- SweeTarts (Türkiye'de de satılıyor; ithal).

The Hershey Company ürünleri:

- Hershey’s Cookies ‘N’ Creme (Türkiye'de de satılıyor)

- Jolly Rancher (Türkiye'de de satılıyor)

- Twizzlers (Türkiye'de de satılıyor)

Gummy Bears (genel olarak çeşitli markalar, özellikle haribo benzeri jelibonlar)

Tootsie Roll Industries ürünleri:

-Dots (Türkiye'de de satılıyor; ithal, sınırlı).

- Tootsie Fruit Chews (Türkiye'de satılıyor; ithal).

- Tootsie Roll (Türkiye'de de satılıyor; ithal, sınırlı).

- Smart Sweets (Türkiye'de satılıyor; ithal, sınırlı)

Basın toplantıaında konuşan Casey DeSantis:

“Örneğin Nerds’i ele alalım. Evet, kızım Nerds’i gerçekten çok seviyor. Bakanlığın analizine göre, bir çocuk için yılda 96 taneden fazla Nerds parçası tüketmek, güvenli kabul edilen yıllık arsenik maruziyetini aşıyor. Ama hepimiz biliyoruz ki küçük bir kutuda yaklaşık 2000 tane Nerds var. Sinemada aldığınız büyük kutularda ise yaklaşık 8000 tane oluyor.

Başka bir örnek ve perspektif vermek için Swedish Fish’e bakalım. Sağlık Bakanlığı, bir çocuğun güvenli yıllık arsenik maruziyet seviyesini aşmamak için 8 taneden fazla Swedish Fish tüketilmemesi gerektiğini belirlemiş. Oysa tipik küçük bir poşette 50 ila 100 arası parça bulunuyor.

Aynı şey Jolly Rancher sert şekerleri için de geçerli – çocuklar bunları da çok seviyor. Bakanlığın analizi, 6 taneden fazla tüketildiğinde yıllık güvenli arsenik eşiğinin aşıldığını gösteriyor. Standart bir poşette genellikle 30-40 tane şeker oluyor.”

Tam liste, resmi olarak **https://t.co/6S5uJ3agcv) sitesinde (Florida'nın kendi sitesi)

Tespit edilen arsenik miktarına bağlı olarak bir çocuk için güvenli YILLIK limitler:
⚠️ Nerds (Üzüm/Çilek): Yılda 96 adet
⚠️ SweeTarts Orijinal: Yılda 48 adet
⚠️ Sour Patch Kids: Yılda 36 adet
⚠️ Skittles: Yılda 48 adet
⚠️ Trolli Sour Brite Crawlers: 12 adet / yıl
⚠️ Jolly Ranchers (Ekşi Elma / Çilek): Yılda 6 adet
⚠️ Çilekli Twizzlers: Yılda 4 adet
⚠️ Tootsie Roll : 8 adet / yıl
⚠️ Snickers: ~2,5 adet / yıl
⚠️ Kit Kat: ~2,5 adet / yıl

Bir kutu Nerds şekerleme 2.000 ila 8.000 adet içerir.

[XpressTR @XpressTR]

Yeterince sahip olduğunuz şeylerden daha fazla almanıza gerek yok!

[Lilith @liiliith0]

Nikola Tesla, evreni anlamak istiyorsak enerjiyi, frekansı ve titreşimi anlamamız gerektiğini söylemiştir.

Muhteşem bir olay.