🍀🎵♉️

[🍀🎵♉️ @Badoorh369]

اللهم أنت السلام ومنك السلام❤️🕊

[🍀🎵♉️ @Badoorh369]

@Abdazizghadeer حتى لو كان امر المظله غير نظامي ليس من العرف والمروءه وحسن الجوار والادب أن يقف في مكان هو يعلم أنه لجاره أرض الله واسعه ومجتمعنا امتاز بالأعراف الحميدة ومراعاة الحقوق اتمنى أن تبقى هذه القيم ولاتندثر بحجة النظام

[Malak @DrMalakbadrani]

مقطع متداول لجراح أعصاب يقول فيه: "حديثك السلبي مع نفسك يعيد تشكيل دماغك، تحدث مع نفسك كما تتحدث مع شخص تحبه!"

في علم الأعصاب عندنا قاعدة: "العصبونات التي تستثار معاً، تتشابك معاً".
- لما تكرر يومياً جمل مثل: "أنا دائماً سيء" أو "ما راح أقدر"، أنت تعطي إشارة للدماغ ليعزز عملية تقوية التشابكات العصبية ومع الوقت هذا المسار السلبي يتحول لـ "طريق سريع ومستقر" بدماغك، فيصير عقلك ينزلق للسيناريو الأسوأ أسرع وبدون مجهود!

ايضاً، جلد الذات المستمر تقرأه اللوزة الدماغية (Amygdala) ك�� "تهديد وجودي":
- يفرز جسمك كورتيزول بصفة مستمرة، وهذا الهرمون بالجرعات العالية يقلل من إفراز بروتين النمو العصبي (BDNF).
- النتيجة؟ تغيرات في خلايا الحُصين المسؤول عن الذاكرة، فيجيك ضباب فكري، قلّة تركيز، وإرهاق عصبي مزمن بدون سبب واضح!

ليه النصيحة تقول "تحدث مع نفسك كما تتحدث مع من تحب"؟
- لما تلطف نبرتك الداخلية وتغير لغة الحوار، أنت تفعل القشرة المخية جبهية (vmPFC).
- هذي المنطقة تعمل كـ "فرامل" تهدي اللوزة الدماغية، وتخفض الكورتيزول، لتهدئة الجهاز العصبي!

توقف عن كونك الناقد الأشرس لذاتك وعامل نفسك برفق، وغيّر نبرة حوارك الداخلي فكلماتك ترسم شكل تشابكاتك العصبية وصحتك النفسية.

[Mohammed ❞ @ksa_9_m]

كلما كان عطاؤك صامت ومنتظم توقف الآخرين عن إدراكه كعطاء إختياري ويُصبح أمرا متوقعا، لان الإنسان ��طبيعته يلاحظ مايتغير اكثر مما يثبت، وهنا يحدث الإنتقال الخفي من الإمتنان إلى المحاسبة !!

[Mohammed ❞ @ksa_9_m]

تذكروها جيداً :

التقدير لم يكن يوماً مجرد مكافأة على مافعلته بقدر ماهو إنعكاس لمكانتك في عين الطرف الآخر ،،

[معاذ .. @MuathKO_]

انحدار جودة الشوكولاتة في البقالات يحتاج وقفه جادة من المجتمع

[🍀🎵♉️ @Badoorh369]

🎵✨

[🍀🎵♉️ @Badoorh369]

@Ask_RD1 طيب هل مكتوب السطح في محضر الفرز من ضمن الاجزاء المشتركه أو حق خاص يعني لك حق الانتفاع به فقط لكن ليس ملكيه لك لان حسب ماعرف أن محضر الفرز يوضح مساحتك وملكيتك يعني لو مثلا بعد مده قررتوا جميعكم تبيعون الارض أنت لك حق بالضبط مساحه الصك المكتوبة،أستشر قبل لاتشتري ولاتستش��ر المطور

[فهد الكستبان @Fahad_Y2]

درس يستحق أن نفكر فيه جيداً ..!

الشركات ما تتوقف برحيل أصحابها والحياة ما تنتظر أحد .!
أبومالح بنى #ثمانية وخلاها اسم ما يُنسى وهذا وحده يكفي مهما كانت نهاية المشوار لذلك الموظف المثالي ماهو اللي يبقى للأبد بل اللي يترك أثر يشتغل بعد ما يمشي ..!

والشركة أو الجهه الي تعمل فيها راح تستمر بوجودك أو بدونك .. لا تربط قيمتك بمسمى وظيفي ولا تحسب إن رحيلك خسارة فأحياناً المغادرة هي أقوى قر��ر في المسيرة..

ونقول شكراً @abumalih قدمت الكثير والمستقبل ينتظر منك المزيد ..

[Dr. Doaa Mirah | د. دعاء ميرة @DrMirah]

اشتغلت مع مديرة قالت لي:
"انتبهي… هذي ثاني مرة تمرضين هالسنة!"
واشتغلت مع مدير يطلب أخلص له شغل قبل فرح أخوي بـ 4 ساعات!
واشتغلت مع مدير استقالوا عنده ثنتين، وصار شغلي + شغلهم… وبراتب أقل 40٪ من السوق، وبرضه رافض يعدّله.
واشتغلت مع مدير يبغاني أرجع للشغل بعد وفاة جدي بـ 11 ساعة!
هذولا كله�� تركتهم أول ما جاني عرض محترم… وما ندمت ولا ثانية.
لكن اشتغلت مع مدير مختلف تمامًا…
هو اللي يرسل لي ويقول:
"خذي لك بكرة إجازة، ارتاحي مع أهلك… الأسبوع هذا تعبتي واجد."
ومع إني جاني أربع عروض ومنها شركات عالمية ما فكّرت حتى أروح مقابلة.
لأن بيئة العمل مو بس راتب ولا عنوان وظيفي…
الناس اللي حولك هم اللي يصنعون الفرق الحقيقي.
Don’t pick a job, pick a boss.
تتفقون؟

[صلاح صالح الراشد @salrashed]

#خذها_قاعدة👌: القوي سند وذخر. أما الضعيف فضرر وأذى وخذلان؛ لو أعطيته توكيلا يسرقك، لو تركت عنده مفتاحا يهتك سترك، لو أمنته سرا يفضحك، لو ركنت عليه يخذلك، لو تركت عنده أمانة يخونك..
يمكنك أن تشفق عليه لكن لا تصاحبه او تشاركه أو تامنه او ترتبط به

للمزيد👇
https://t.co/k32nTH5FXC

[🍀🎵♉️ @Badoorh369]

✨🎵🌑

[Mohammed ❞ @ksa_9_m]

فهم الإنسان لا يكون فقط بالاستماع لما يقوله بل أيضا بالانتباه لما يتجنّب قوله ✨

[🍀🎵♉️ @Badoorh369]

@smsacare أول مره سمسا يتأخر بهذه الطريقة وقفت طلبات بسبب تأخركم الله يسعدكم لاتتأخرون على العملاء بطريقة هذه أو بلغونا بالوقت الحقيقي للتوصيل

[🍀🎵♉️ @Badoorh369]

@Egyptianmemees لازم تعرف أن لكل مشكلة حل ولكل تعب نهاية بدايتها الأعتراف بالمشكله ووصفها وأنت بديت هالخطوة بعدين نفككها وتلقى نهايتها الحل المهم أن التشخيص مو هنا،لكن ممكن تستفيد من بعض الحلول ولانجزم بصحتها ،مو شرط تحتاج دواء ممكن كم جلسه علاج سلوكي معرفي تساعدك وترجع العلاقه بين العقل والجسد

[🍀🎵♉️ @Badoorh369]

@sheta300 @abdulkarim_900 أنتِ معطاءه ماشاءلله عليك ومحسنة لكن ماعليك منها لان الخبل مايثمن كلمته ولايعرف موضع قولها مثلها جاهله والله وهالاشكال بالعمل تسألك وتستفيد منك وبعدين تحاول تستخف فيك لتقلل ثقتك لان ماعندها علمك وخبرت�� فاختصري معهم دائماً الاجابات✨الله يوفقك يارب

[🍀🎵♉️ @Badoorh369]

🌑🤍

[د.سمية الناصر @sumayah369]

"الأموال ستغيِّر كل الناس عليك، وسوف تضطر للتغير عليهم."

د. سمية الناصر

[🍀🎵♉️ @Badoorh369]

أحب الشجر ✨🌿💓

[جلال الدين الرومي @RumiArab]

قبل أن تصل إلى الباب الصحيح؛ يتوجب عليك أن تقرع العديد من الأبواب الخطأ..
اﻷخطاء ليست سيّئة، بل تؤدي للنضج.

– شمس التبريزي

[🍀🎵♉️ @Badoorh369]

@R9Oct بعض الكلام رماح، مو مزح
والكلمة إذا أصابت موضع الوجع ما تسمّى مزحة
واللي ما يعرف يختار كلامه يسكت والله
المسلم من سلم المسلمون من لسانه ويده