BettyCαno

[dxniels @daanielab_]

un buen sueldo te motiva una vez al mes, un buen ambiente laboral en el que puedas crecer, mejorar y entregar lo mejor de ti, te motiva todos los días

Ojalá encuentres y te quedes con ambos

[nature @Nature]

Nature research paper: Robust inference and correlates from genetic associations with personality

https://t.co/u2o6xT4QZ0

[Miguel Angel Breceda @maiklaguna]

Nadie te lo cuenta, pero el mayor lujo de la vida adulta profesional es trabajar con gente inteligente, respetuosa y competente.

[Chris Obike | ECE Expert @chris_obike]

I saw this post and it stopped me because this is something I’ve been teaching for a long time.

The data isn’t surprising to me. Structure improves relationships. We’ve seen it over and over again with the families we work with at Tensai.

But here’s what I want to add to the conversation.

The reason most parents struggle with structure isn’t because they don’t believe in it. It’s because structure requires something from them first.

Whatever standard you set for your child, you have to keep it yourself. That’s where it falls apart for a lot of families.

You tell your child “no cursing” but they hear you curse.

You tell them “put the phone down” but you’re scrolling through yours at dinner.

You set a bedtime for them but you have no discipline around your own sleep.

Children are watching. And when they spot the gap between what you say and what you do, they stop taking the rules seriously.

Not because they’re rebellious. Because they’re honest.

They see the hypocrisy and they call it out. And most parents aren’t ready for that conversation.

So the first step to building structure for your child is building it for yourself.

Now here’s the part that connects to what I teach daily.

A lot of parents come to us wanting their child to perform better academically. “My child doesn’t want to read.” “My child can’t focus.” “My child hates studying.”

But when we look at the home, there’s no structure supporting that outcome. No dedicated study time. No screen limits. No homework routine.

The child has unfettered access to devices, entertainment, distractions.

Everything in the environment is working against the very thing the parent is asking for.

You can’t demand academic performance in a home that’s structured for entertainment.

Structure is what makes everything else possible. The bond. The discipline. The academic results. It all falls to the level of structure you have in place.

And yes, I agree with the original post. High warmth plus high structure is the winning formula.

You can absolutely have a deep, loving bond with your child while maintaining firm boundaries. Those two things aren’t in conflict. They strengthen each other.

But I’ll add one thing.

Structure alone doesn’t build a child who wants to learn. It creates the environment where learning can happen.

The desire comes from something else. It comes from how the child feels when they study. From what happens after the effort.

From whether the experience is rewarding or punishing.

That’s a whole other conversation. And I’ll share more on that soon.

[BettyCαno @Betty2612]

@Crece_SinLimite Excelente ✨

[endocrinorosero @endocrinorosero]

Si dejar el azúcar genera la misma perdida de peso que usar medicamentos análogos GLP 1 pero sin efectos adversos, por qué los pacientes piden las inyecciones y por qué los médicos solo hablan de los beneficios de las inyecciones ?

Ref.
Diabetes, Obesity & Metabolism. 2023. Silver HJ, Olson D, Mayfield D, et al.

The American Journal of Clinical Nutrition. 2025. Mozaffarian D, Agarwal M, Aggarwal M, et al.

Diabetes Technology & Therapeutics. 2025. Zhang S, Yu B, Xu J, et al.

[Dr. Dominic Ng @DrDominicNg]

https://t.co/eLRaPDCF3O

[Marimondieu @marimondieu]

Oye pero si Bad Bunny se presentó acá en Barranquilla en Díscolo por 70k

[Martín Carrizo @martincarrizo_]

AYUNO INTERMITENTE

#NOVEDADES 👎

Parece que este estudio coincide con lo que les vengo diciendo hace años

⬇️

Se acaba de publicar en Science Translational Medicine el estudio ChronoFast con un alto nivel de evidencia (Grado 1b).

Se trata de un ensayo clínico aleatorizado y cruzado. Esto significa que no se compararon dos grupos distintos, sino que cada participante actuó como su propio control, pasando por ambos esquemas horarios [alimentación temprana vs. tardía]. Esto es importante porque elimina las diferencias genéticas e interindividuales como factor de confusión.

Lo importante acá es que fue un estudio estrictamente isocalórico, o sea, los participantes consumieron exactamente la misma cantidad de calorías y nutrientes en ambas fases. De esta forma, los investigadores evitaron la variable “tiempo de ingesta” de la variable “déficit calórico”.

Qué fue lo que pasó? La restricción horaria [el llamado AYUNO INTERMITENTE] no mejora por sí misma la sensibilidad a la insulina, la glucemia ni los marcadores inflamatorios cuando no hay pérdida de peso. En otras palabras, los beneficios metabólicos observados en estudios previos no provienen de un mecanismo intrínseco del ayuno, sino de algo mucho más simple: comer menos.

Sin déficit calórico, el único efecto del ayuno es el desplazamiento de los ritmos circadianos, pero no una mejora real del metabolismo.

⬇️ #Metabolismo #AyunoIntermitente

[Nithya Shri @Nithya_Shrii]

Underrated career advice: Don’t be yourself at work.

[Pablo Malo @pitiklinov]

Os recomiendo encarecidamente leer este texto. Como es largo os dejo un resumen pero si tenéis un rato dedicádselo a esta lectura. Por supuesto, esto no quiere decir que hay que estar de acuerdo con el autor:

Vittorio analiza la creciente brecha política entre jóvenes: mientras las mujeres de 18-29 años se han radicalizado hacia la izquierda en los últimos 25 años, los hombres se han mantenido estables o han empezado a virar ligeramente a la derecha. Este fenómeno no es sólo estadounidense sino un patrón global observado en países como EE.UU., Reino Unido, Alemania, Australia, Corea del Sur y más, según datos del Financial Times. El autor rechaza explicaciones simplistas como "las mujeres son emocionales" o "los hombres se radicalizan", y argumenta que la narrativa dominante invierte la realidad: no son los hombres quienes se mueven a la derecha de forma peligrosa, sino las mujeres capturadas por un "sistema" ideológico.

La causa principal radica en una interacción multifactorial. Por un lado, diferencias biológicas producto de la evolución (las mujeres son más sensibles a la exclusión social y al consenso debido a presiones ancestrales, y puntual más alto en Amabilidad y Neuroticismo de los 5 Grandes. Todo esto es amplificado por lo que llama la "máquina" de las redes sociales y los smartphones. De hecho, la divergencia se acelera alrededor de 2007-2010, coincidiendo con la adopción masiva de iPhones, Facebook e Instagram, que crean entornos de consenso constante, castigo por disidencia y loops de feedback donde el disenso se censura, afectando más a las mujeres por su mayor susceptibilidad.

El sistema y la “máquina” también ha afectado a los hombres pero de manera diferente:

“Las mujeres obtuvieron conformidad ideológica. Los hombres obtuvieron retraimiento. Pornografía. Videojuegos. Aplicaciones de apuestas. Contenido escandaloso. La captura masculina no fue «cree esto o enfréntate a la muerte social». Fue «aquí tienes un suministro infinito de dopamina para que nunca tengas que construir nada real».
Diferentes máquinas, diferentes modos de fallo. Las mujeres obtuvieron conformidad. Los hombres obtuvieron pasividad.”

cierro con lo que dice del feminismo:

“El feminismo les dijo a las mujeres que sus instintos y su biología eran opresión y estaban equivocados. Querer tener hijos era lavado de cerebro. Querer un marido proveedor era misoginia interiorizada. Sus deseos naturales eran falsa conciencia instalada por el patriarcado.
Muchas lo creyeron. Construyeron sus vidas en torno a ello. Carrera primero. Independencia. Libertad de las restricciones tradicionales.
Ahora tienen 35 años, están solteras, miden la fertilidad en declive frente a los logros profesionales. Y aquí está la trampa: el coste hundido de admitir que la ideología falló es enorme. Tendrías que reconocer que desperdiciaste tus años fértiles en una mentira. Que las mujeres que ignoraron la ideología y se casaron jóvenes tenían razón. Que tu madre tenía razón.
Creo que por eso se ve tan poca deserción. No porque la ideología sea verdadera, sino porque el coste psicológico de abandonarla es mayor que el coste de quedarse. Es más fácil doblar la apuesta. Es más fácil creer que el problema es que la sociedad todavía no ha cambiado lo suficiente.”
via @TheDevilOps

[vittorio @IterIntellectus]

https://t.co/GFfob61imm

[BettyCαno @Betty2612]

@IvanCepedaCast @grok es cierto?

[José Mario @JoseMarioMX]

1️⃣ Derrocar a un dictador suena moralmente justo. Nadie llora por un tirano. Pero el derecho internacional no se construyó para proteger a los buenos, sino para contener a los poderosos. Por eso prohíbe la fuerza casi sin excepciones: no porque ignore la injusticia, sino porque sabe que, si cada país decide a quién “liberar” a balazos, el mundo vuelve a la ley del más fuerte.

2️⃣ El problema no es Maduro. El problema es el precedente. Cuando la fuerza militar se usa para cambiar gobiernos sin reglas claras, la soberanía deja de ser un límite y se vuelve un estorbo. Hoy es “derrocar a un dictador”; mañana será “corregir una elección”, “proteger intereses”, “restaurar el orden”. El derecho no absuelve dictaduras, pero tampoco legitima cruzadas unilaterales.

3️⃣ La pregunta incómoda no es si un tirano merece caer, sino quién decide cuándo y cómo. Porque la historia enseña algo brutal: sacar al dictador es fácil; construir justicia después, no. Y cuando la legalidad se rompe en nombre del bien, casi siempre lo que sigue no es libertad, sino caos, violencia y nuevas víctimas. El derecho existe para recordarnos eso, incluso cuando incomoda.

[BettyCαno @Betty2612]

@petrogustavo @grok es real?

[BettyCαno @Betty2612]

@yeijimenez_ Beshaaaa

[BettyCαno @Betty2612]

@bbbolsa Infooo

[Pecas. @callmepecass]

Cada día más convencida de que los Runners, tienen alguna cosa interna de la cual tienen que Run.

[Vane kitty ☻ @vanessa_cassy]

Me mata por dentro cuando intento actuar con frialdad solo para protegerme, sabiendo que tengo el alma más dulce que jamás hayas conocido.