Nouf ..

ماجستير في الطفولة المبكرة. 🎓
هنا تجربتي مع اضطراب #ثنائي_القطب بكل ما فيها من صعود وهبوط، علاج، تعلّم، وأمل.

«التشخيص جزء من قصتنا، وليس نهاية أحلامنا.» 💖

[Nouf .. @Bipolar_17]

( رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا )

[Nouf .. @Bipolar_17]

رحمكِ الله يا #أمي ، يا وجعي الذي لا يُحكى كاملًا، ويا غائبةً لا يغيب حبّها.
ليتكِ هنا… ليتكِ ترينني، ليتكِ تفرحين بي..
وليت هذا المرض لم يسرق منّي فرصة أن أقول لكِ وأنا أنظر في عينيكِ: «يمّه، وصلت… وهذا الإنجاز لكِ أيضًا». 😭💔

[Nouf .. @Bipolar_17]

#صباح_اليوم الخميس حفل #تخرجي بإذن الله .. ويشاءُ الله أن يكون الحفل في #أكتوبر ، وكأنّ أكتوبر أراد أن يجمع في قلبي وجعين، وفرحةً لا تكتمل. 💔😔

في الشهر الذي تحتفي فيه الدنيا بالتوعية بمرضٍ أخذ مني أغلى إنسانة، في الشهر نفسه احتفل بإنجازٍ كنتِ أتمنى أن تكون أمي أول من يفرح به معي…
يا لحجم المشا��ر التي يحملها هذا التوقيت في قلبي !… 😭💔

[Nouf .. @Bipolar_17]

سأذهب إلى حفل تخرّجي وأنا أحمل شهادتي، لكنّني سأحمل معها ذكرى أمي، ووجع غيابها، وكلّ ال��منيات التي لم يمهلنا القدر لنعيشها معًا.

#أمي ، لا أعرف كيف سأبتسم في يومٍ كنت أتمنّى أن تكوني فيه بجانبي، ولا كيف سأحتفل بإنجازٍ تمنّيت أن أرى انعكاسه في عينيكِ. لكنّني أعرف أنني سأفتقدكِ أكثر من أيّ يومٍ مضى، وأنّ اسمكِ سيبقى حاضرًا في قلبي، حتى وإن غاب عن مقعد الحضور ..! 💔😔

[Nouf .. @Bipolar_17]

طِبتِ يا #أمّي في كَنَفِ الرحمن وأمانِه،
وفي سَعَةِ رحمته التي لا تضيق، ونعيمه الذي لا يزول ..
عساكِ في مقامٍ كريم ورَوح وريحان ورضوانٍ من اللّٰه أعظم ..
لا يمسُّ روحَكِ وَحشة ولا يعقبُ أُنسَكِ فناء ..
سلامٌ عليكِ يا #حبيبةَ_الروح ، ما امتدَّ الغياب وما بقي في القلب حنينٌ لا تُطفئهُ الأيام ..

#الجمعة
#ساعه_استجابة

[Nouf .. @Bipolar_17]

حين يحضر الفقد
يغدُو السكُوت بليغًا ،
والقلب داعيًّا لمّن غابوا عن العيُون وبقوا في الرُوح ..
اللهُم في جمعَتك الفضيلة ..
أنزل على قبُور أمواتنا ضياءً يُؤنس وحشتهم ،
واجعلهُم في نعيم مقيم لا يُزول ،
وأفرغ على قلُوبنا صبرًا يواسي اشتياقنا ..

#الجمعة
#ساعه_استجابة

[Nouf .. @Bipolar_17]

#صباح_الخيـر

[Nouf .. @Bipolar_17]

تخرجت يا أمي…
لكنني ما زلت أبحث عنكِ بين المقاعد،
وفي كل فرحة تمنيت أن تكوني أول من يراها. .. 💔💔💔💔😭

[Nouf .. @Bipolar_17]

رؤية بطاقة المرافقة لحفل تخرجي من #الماجستير أعادت إليّ وجعًا ظننت أنني اعتدت عليه…

كم تمنيت أن تكون #أمي بجانبي، أن ألتفت فأجدها، أن أرى فرحتها بي، وأن أضع هذه اللحظة بين يديها كما كنت أحلم دائمًا.

#تخرجت_ي��_أمي ، وحققت حلمًا تمنيت أن تشهديه، لكن فرحتي ينقصها وجهك، وصوتك، ووجودك الذي لا يعوّضه أحد.

ما أصعب أن نصل إلى أحلامنا، ونكتشف أن أكثر من تمنّينا مشاركتهم فرحتنا لم يعودوا هنا.

رحمك الله يا أمي، كنتِ تستحقين أن تشهدي كل هذا الفرح. 💔😭

[مجتمع ثنائي القطب @bipolarsa]

هل نسامح أنفسنا على ما فعلناه أثناء النوبة؟

ماذا لو أن المشكلة ليست في أن تسامح نفسك بل في أنك لا تعرف كيف تتحمل مسؤوليتك دون أن تكرهها؟

بين «كانت النوبة، لست أنا» و«أنا فعلت هذا، إذن أنا شخص سيئ» توجد مساحة ثالثة أصعب:

«نعم، فعلت هذا وأنا المسؤول»

أين تقف بين الذنب والغفران؟

[د. أسامة الجامع @oaljama]

صباح الخير.

انتبه لعنصرين يتعلقان بمزاجك: توقعاتك وتفسيراتك، لكل حدث وجهان، وجه تدركه ووجه يغيب عن إدراكك.

#اسامه_الجامع

[Nouf .. @Bipolar_17]

”ارتبط الفرج ارتباطًا وثيقًا بالفجر، فسبحان من أسفر الكون بنوره، وتبدّدَ الظلام بقدرته، وأعطى لنا آمالًا مُتجددة في كل فجرٍ بهيج، وجعل للروح نافذةً يتسلل إليها النور، ليُضيء أحلامًا منطفئة“ ..

#��باح_الخير .. 🌷🌷

[Nouf .. @Bipolar_17]

#صباح_الخير 🤍☀️

كل #صباح فرصة جديدة لنبدأ من حيث نحن، لا من حيث تعثّرنا.

مهما كان الأمس ثقيلًا، ما زال أمامنا متسع للأمل، وللأحلام، وللبدايات الجميلة.

لعلّ هذا #الصباح يحمل لنا شيئًا كنا نظنه مستحيلًا. 🌱

#ثنائي_القطب ..

[Nouf .. @Bipolar_17]

#صباح_الخير لمن يبدأ يومه وفي قلبه ألف سبب للاستمرار. ☀️🤍

لا يهم كم مرة تعثّرنا، ولا كم طال الطريق… المهم أننا ما زلنا نحاول.

قد يأتي اليوم الذي يتحول فيه كل هذا التعب إلى قصة نحكيها بفخر.

صباح جديد، فرصة جديدة، وحلم ما زال يستحق السعي. 🌱

#ثنائي_القطب

#اليوم_الوطني_السعودي_��٦

[Nouf .. @Bipolar_17]

أصعب شيء في #ثنائي_القطب ليس النوبة وحدها…

بل أن تبدأ من جديد بعدها ..!