Ema.pf

🇦🇷Apasionado movimiento| Rendimiento Humano🏋🏻‍♂️🧬Wrestler 🤼 💪🏿Lic.Act física y deportes 🤓Lic.en Cs de Datos(UBA) Lo simple resulta ser lo + efectivo

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"Si las personas que NO entrenan supieran lo bien que uno se siente al terminar de hacerlo, probablemente comenzarían hoy mismo"

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JERARQUÍA NUTRICIONAL

🚀Entrenamiento duro y progresivo
🍳Total proteico diario
🧬Fuente y suplementación

• Un metaanálisis (36 ECA) sitúa al suero a la cabeza para hipertrofia, saturando su efecto suplementario ~30-35 g/día.

Primero la base. Después los detalles.

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Las grandes naciones no aparecen por generación espontánea.
Se construyen.
Con escuelas.
hospitales.
universidades.
ciencia.
infraestructura.
clubes.
Cada 💵que un país invierte en esos lugares no es un gasto.
Es apuesta a que el próximo🇦🇷tenga más oportunidades que el anterior.

[Ema.pf @BlackStrongOk]

Las grandes naciones no aparecen por generación espontánea.
Se construyen.
Con escuelas.
hospitales.
universidades.
ciencia.
infraestructura.
clubes.
Cada 💲que un país invierte en esos lugares no es un gasto.
Es apuesta a que el próximo🇦🇷tenga más oportunidades que el anterior.

[Ema.pf @BlackStrongOk]

El problema nunca fue que nos faltara un modelo.
El problema es que hace décadas dejamos de valorar el que ya teníamos.
Los clubes nunca fueron solamente lugares para hacer deporte.
Fueron, y siguen siendo, una de las mayores fábricas de ciudadanía q tiene la 🇦🇷Argentina.

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@costohundido JR. el presi.

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@PBlanco12487 No trates de entenderla disfrútala ♨️@costohundido

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La obesidad es una enfermedad crónica: el éxito no se mide por cuánto peso se pierde, sino por cuánto tiempo se logra mantener esa pérdida.

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Los agonistas del GLP-1 son una herramienta, no una cura. La evidencia muestra que, al suspender el tratamiento, cerca de dos tercios del peso perdido se recuperan en el primer año.

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La naturaleza es el antidepresivo más infravalorado.

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@costohundido Creo que tenes dos ramas diferentes en la misma foto.

[Ema.pf @BlackStrongOk]

@cantantearbitro @EgyptNT_EN No traten de entenderla, disfrútenla. Siguen llorando @costohundido