Abrar

trying to figure things out

[Abrar @Bokhari_AB]

@ArwaFF لا حول ولا قوة الا بالله
عظم الله اجركم دكتورة الله يرحم الوالد ويغفرله ويسكنه فسيح جناته

[Abrar @Bokhari_AB]

الحمدلله ❤️❤️

[Abrar @Bokhari_AB]

مو طبيعي 💔💔

[سلطان بن عبدالعزيز 🇸🇦 @SultDent]

تغيير آخر موعد لتعديل الرغبات للمتقدمين على برامج البورد السعودي إلى الاثنين 1 يونيو

#Matching2026

[Abrar @Bokhari_AB]

كمية الصداع هذه كثيرة جداً على دماغ واحد 💔

[فيزو @FawazDono]

وقفتك في الراوند اذا الاستشاري بدأ يهزأ الرزدنت

يعني اييييه انت بس اقبلني واوعدك ما تشوف الحركات هذه

[عبدالرحمن أحمد الجبير 🇸🇦 @959Aljubeir]

يخجل الخلوق فيتمادى البجيح

[Abrar @Bokhari_AB]

نفسي والله

[sara @Sara_kha68]

شكلها كدا محتاجين نذاكر من أول الcell membrane

[fleur @imonfleur]

you seem pretty unmotivated for a girl so competitive

[Abrar @Bokhari_AB]

الله يرحمك يا حبيبي يا بابا ، لو يعيد القصة الف مرة أفضل اسمعها منه كأنه بيقولها لأول مرة

[Seraj @SerajToon]

أحياناً الوالد أو الوالدة أو كبار السن في العائلة يقولون سالفة وموقف طريف صار معهم زمان وغالباً عادوها وانسمعت منهم 100 مرة ، أحياناً يلاحظ المستمع أن الرواية أختلفت شوي أو بعض الأحداث فيها ، قد تحدثه نفسه أن السالفة شكلها كذب أو تأليف .. لكن في الحقيقة أن السالفة طرأت لها عوامل خارج إرادتهم .. (النسيان مع تقدم العمر) فيضطرون وهم أثناء ذكر السالفة تعبئة الثغرات المفقودة من الذاكرة باللي يشوفون أنهم يقدرون يتذكرونه عشان يخلصونها وتستمر الضحكة رغم خيانة الذاكرة ، المستمع المحتفظ بذاكرته الجيدة بيقرأ اختلاف في الأحداث ولذلك من الجميل أنه يكون متفهم ، تفهمهم إحسان

[Essam Albadran @dr_esm1]

شكرًا معالي الوزير الاستاذ فهد الجلاجل @FahadAlJalajel على اللقاء الابوي الذي اقيم اليوم بجامعة الملك المؤسس وهذا لا يدل الا على حرصكم بأبنائكم الطلبة القادمين لسوق العمل فكل الشكر لكم معاليكم .

ولكن قد يكون هناك مفاهيم مغلوطة لدى معاليكم او ارقام تصلكم غير صحيحة فالاطباء والممرضين ليس شريحة قليلة منهم بل الجميع ، جميع من تخرج بعد تاريخ ٣١/٦/٢٠٢٥ لم يحصلوا على وظائف ولم يكن هناك فرص تطرح لتستغل .

١٠ شهور عطاله لحقت جميع الممارسين الصحيين . معاليكم الكريم في لقاء مثل هذا قد تلقي اللوم على من يطالب بالحق الشرعي بالوظيفة ودف عجلة التنمية لدى قطاع وزارة الصحة والصحة القابضة واتهامهم الصريح بالكذب واثارة الرأي العام .

اما عن الوظائف وطرحها وتقليلها بلا معاليكم الكريم قد قللت وبشكل ملحوظ من ٢٢ الف وظيفة الى ٣١٥٠ وظيفة . اختلاف النموذج هذا ليس عذرًا معاليكم الكريم بتكديس العطالة لمدة ١٠ شهور ثم نضعه عذرًا لادارة القابضة انها غيرت نماذج التوظيف الذي لازال مبهم الآلية الى وقتنا الحاضر .

معاليكم الكريم ترديدكم بشأن قلقكم او عدمه هذا لا يدل الا انه الوزارة والشركة القابضة تواجه مشكلة ولم يستجد لها حل !.

من تكلم معالي الوزير في السوشال ميديا صحيح ليس الجميع فقط (العاطلين على العمل )اللذي بلغ عددهم قرابة ٢٠ الف ممارس صحي مصرح من هيئة التخصصات الصحية ولديه تصنيف مهني لمدة عشرة اشهر وانتم من اوجد هذا التحدي امامهم وانتم اجدر بمن يحل هذا التحدي كونك المسؤول الاول في هذا القطاع معالي الوزير.

اعترافكم معاليكم بازدحام اقسام الطواري يعني احتياج حقيقي للمارس الصحي السعودي الذي استبدل بالاجنبي في ظل حظر التوظيف عن الطبيب السعودي وغيره بحجة النماذج الغير معروفه !.

معاليكم قد بينت بطرح شهري للوظائف من قبل التجمعات وهذا خلاف الواقع تمامًا .

ختامًا ان كنت لا تعلم بالواقع وباعداد العاطلين فهذه مشكلة
وان كنت تعلم وتصرح في لقاء امام جمع غفير بارقام وتفاصيل غير موجودة فهذه مشكلة اكبر .
@HealthCo_sa
#عطاله_الطب_البشري

[Abrar @Bokhari_AB]

يارب احساس الضياع هذا متى يروح

[فيصل العنزي @ff3p_]

أنا صَنيعة أمي وأبي؛ فإذا إستحسنت خُلقي ورأيت مني خيراً
لا تشكرني بل ادع لهما ،

[Mohamednasr9000 @jilijllll]

فى المسجد الحرام حمامة تضع جسمها على جهاز الاستشعار ليصب ماء زمزم وتشرب منه
المصلين يصورونها بالكاميرا دون ان تخاف منهم او تطير سبحانك ربى
«حرما امنا» ♥♥♥

[‏ فالكون @iFalcon10]

الكعبة المشرفة ايام السجاد الاحمر

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

نهنئكم بشهر رمضان المبارك، ونسأل الله تعالى أن يبارك لنا ولكم وللمسلمين في هذا الشهر الفضيل، وأن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال، وأن يديم على بلادنا الأمن والرخاء.

[Abrar @Bokhari_AB]

"نحن لا نحزن لأنهم رحلوا فحسب، بل لأن الحب الذي كان يتدفق نحوهم لا يعرف الآن أين يذهب💔"

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

📍حين نسمع كلمة فقد

ينصرف الذهن مباشرة إلى الموت

لكن الحقيقة أن الفقد ليس مقصور على الموت وحده 

الفقد قد يكون:

فقدان إنسان
طلاق وانفصال
فقد حيوان أليف
 الانتقال من مكان إلى آخر
 انتهاء المراحل الدراسية
 فقد الصحة
 فقد الثقة بالآخرين
 فقد المال
 وفقد الذات 

في هذه التغريدة سأشارككم ١٠ حقائق تعلمتها عن الفقد 

بالطريقة الصعبة لكني ممتنة كل درس منها ! 

—————

1️⃣ أنت لا تسير في خط مستقيم 

ولا تتبع مواعيد ثابتة وجداول دقيقة. أنت وسط رحلة حافلة بالتعرجات، وزاخرة بالانعطافات.

أمس صحوت متعب .. واليوم بخير .. وغداً من يعرف؟ 

لأن مواقيت الشوق ومواعيد الحنين ستزورك في أوقات غير مرتقبة وأماكن غير متوقعة. ولعل هذا أصعب ما في الفقد طبيعته (المتغيرة) كل يوم. 

2️⃣ لا وصفات سحرية في رحلة التعافي

مهما وعدك الآخرين بالنهوض السريع، ونصحك بطرق التجاوز المختصرة..

في رحلة الفقد ستمضي بالعديد بالمشاعر التي عليك موجهتها حتى تتجاوزها .. مثل الخوف والغضب والحزن واهتزاز الثقة بالنفس 

ولكن في هذا القاع المنهك هناك فرص للنمو الروحي .. فمن بعد هذه الظلمات هناك نور .. وبعد هذا الخوف هناك تسليم وطمأنينة.

3️⃣ لا تخف من ذكر اسم الفقيد

سواء كان شخص، أو مرحلة، أو مدينة، أو تجربة. 
الحديث عن فقدك يحرر طاقة الألم المرتبطة فيه، يسمح للعاطفة أن تتنفس وتصبح أقل ضغطاً وسطوة. 
ولعل هذا أكثر ما ساعدني أنا وأسرتي .. هو حديثنا المتواصل عن محمد رحمه الله كروح وشخصية، ماذا كان يحب؟ وماذا كان سيقول؟ وكيف كان سيتصرف؟

هذا التطبيع مع الذكرى يخفف عليك الرحيل، لأنك تؤكد حينها بأن ما يجمعكم من تاريح مشترك لا يمكن أن يزول وهذا بحد ذاته عزاء عظيم.

4️⃣ الغضب جزء أصيل من تجربة الفقد

بعد الفقد .. سيطل الغضب على حياتك .. سيوهمك بأن هناك ظلم أعمى خلف هذا الغياب ..  لأن عقلك يريد أن "يفهم" هذا الفراغ المخيف 

في هذه المرحلة الحرجة، يشعر الفاقد بالغضب تجاه نفسه، الآخرين أو حتى المتوفي. وتبدأ تساؤلات موجعة تطفح على السطح..

لماذا أنا؟ لماذا الآن؟ ما الذي فعلته لأستحق هذا الرحيل؟ ألا يكفي بأني خسرت كذا وكذا .. ألم أكن شخص جيد؟ 

لذلك وبدل أن تقمع غضب الفقد .. حاول أن تحرره .. بالدعاء والصلاة، بالكتابة، بالرياضة، بالحديث لشخص تثق فيه، وبالاتصال بالطبيعة 

فكما يقال: ما لا يواجه لا يزول.

5️⃣ الفقد والوحدة .. وجهان لصدمة واحدة 

الجميع يتحدث عن الحزن بعد الفقد .. لا أحد يتحدث عن الوحدة 

فهناك فراغ هائل يخلفه الفقد بعد وقوعه، لا يمكن للأيام والشهور الأولى أن تبتلعه غياب تلك الرابطة العاطفية والحبل الشعوري الذي كان يغذيه حضوره في حياتك
 الأمر لا يتعلق بتواجده في الأحداث الكبرى فحسب، بل في اللحظات متناهية الصغر. 

لحظة التقاء العينين، وتلاقي الأجساد، وتزامن التنهيدة، حين تضحكون على نفس النكتة، وتصمتون عند نفس الوجع.. 
من المهم أن تفهم هذا الشعور وتسميه حتى تستطيع عبوره، فكل شيء نقاومه يتضاعف .. 

6️⃣ التشافي بالكتابة 

بعد وفاة والدي رحمه الله بدأت بكتابة كتيّب يروي مراحل العلاج والغياب كما أتذكرها .. وكان لهذه الخطوة وقع عظييم علي روحي  

 كان كل حرف أكتبه، بمثابة خطوة جديدة أخرج بها من ثوب الضحية للحدث، إلى ثوب الناجية، الواعية، المتصالحة، والمتحكمة بخط السرد.. بدأت أستوعب أنني، وإن لم أختر ما حدث لي، فأنا أملك حرية كيف أفسره، وكيف أسمح له أن يعيش داخلي. وهنا أدركت للمرة الأولى معنى healing through storytelling.

عندما نروي القصة، نحن لا نُغيّر ما حدث.. لكننا نُغيّر كيف يسكننا ما حدث 

7️⃣ لا تنتظر طويلاً..

نعيش في هذه الحياة بشعار .. يوماً ما .. وتمضي الحياة سريعاً بأحداثها الغير متوقعة 

لا تنتظر رحيل الناس لك حتى تتعرف عليهم جيداً، اطرق بفضولة أبواباً جديدة، وخض معهم حوارات عديدة

لا تأخذ وجودهم الجميل كأمر مسلم به، تعرّف على الطفل بداخلهم والصديق في أعماقهم، والطموح، والحب، والخير والإحسان فيهم.

8️⃣ الفقد هو حب لم يعبر عنه

نحن لا نحزن لأنهم رحلوا فحسب، بل لأن الحب الذي كان يتدفق نحوهم لا يعرف الآن أين يذهب.. لذلك يؤلم الفقد بقدر ما كان هناك حب .. ابقِ شرارة هذا الحب مضاءة بالدعاء لهم، بالحديث عنهم، بالتواصل مع أصدقائهم، بإحياء ذكرهم، وممارسة شيء مما يحبون. 

9️⃣آمن بمناعة الدماغ العاطفية

الدراسات في مجال التنبؤ العاطفي تكشف أن عقولنا تميل للمبالغة في رسم صورة المستقبل وقت الأزمات.

فحين تنتهي علاقة، أو نفشل في خطوة، أو نتلقى خبراً صادماً، نتصور أننا سنغرق طويلاً في الحزن. بينما الحقيقة أن الألم، مهما كان عميقاً، يبدأ مع الوقت بالتراجع شيئاً فشيئاً 

كما يقاوم الجسم العدوى والجراثيم ليعود إلى توازنه، يقاوم الدماغ الانكسارات ليعيدك إلى الحياة.

[Abrar @Bokhari_AB]

🥺🥺🥺🥺💔

[𝐇𝐈𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𓂃 ✴︎ 𝐍𝐢𝐧𝐣𝐚🥷 @hirokin0966]

育児放棄は動物界でもあるんだね…

ぬいぐるみを握るその手が、いつか仲間の手を掴めますように…

母のぬくもりを知らずに生まれた小さな命が、たった一つのぬいぐるみを胸に、群れへ帰ろうとしている。

何があった？

市川市動植物園のニホンザル「パンチ」（生後6カ月・オス）
↓
2025年7月26日、500gで誕生
↓
母ザルが初産で衰弱し育児放棄 → 飼育員が人工哺育を開始
↓
本来は生後すぐ母ザルの毛にしがみつき、安心感や筋力を育てる
↓
パンチはそれができないため、タオルやぬいぐるみで代替
↓
中でもオランウータンのぬいぐるみを気に入り、抱いて眠る“母代わり”に
↓
将来の群れ復帰を見据え、他のサルのにおいや鳴き声の近くで育てる
↓
1月19日サル山へ本格復帰
↓
当初は威嚇され孤立気味、ぬいぐるみを抱えて過ごす姿が拡散
↓
現在は約2kgに成長、少しずつ群れと交流しながらたくましく成長中