Bunda Lucy

Abundance wellness and family coach Pemerhati anak Founder BLITS Academy Founder Asia Parent Academy

[Bunda Lucy @BundaLucy]

Brainrot Anomali itu kayak otak kamu stuck terus-menerus di satu ide yang nggak kelar-kelar. Bikin bingung, tapi juga kadang jadi bahan eksperimen kreatif. Pernah kena brainrot anomali? Cerita dong! #BrainrotAnomali #MindTrap

[Bunda Lucy @BundaLucy]

Brainrot Anomali: fenomena unik di mana pikiran kita terus “terjebak” dalam ide atau obsesi tertentu, membuat fokus sulit berpindah. Kadang bikin pusing, tapi juga bisa jadi sumber kreativitas tak terduga. Kamu pernah ngalamin brainrot anomali? #Brainrot #AnomaliPikiran

[Bunda Lucy @BundaLucy]

Terima kasih atas energi & diskusi yang terbuka. Kita bukan mesin, berhenti sejenak adalah bentuk keberanian. Tak harus selalu kuat; kadang, kekuatan justru muncul saat kita berani jeda.😊

[Bunda Lucy @BundaLucy]

“Pernah merasa lelah, tapi merasa bersalah saat ingin beristirahat?” 😊

#MentalHealth #Webinar #RestGuilt #WorkLifeBalance #SelfCompassion #Mindfulness

[Bunda Lucy @BundaLucy]

“Tired But Can't Rest: Fenomena Rest Guilt dan Otak yang Sulit Santai” ,dalam webinar bersama UICI, saya berbagi insight soal kenapa otak kita sulit tenang & dampak rasa bersalah saat istirahat. Topik yang dekat dengan banyak dari kita.😁

[Bunda Lucy @BundaLucy]

Terima kasih atas energi & diskusi yang terbuka. Kita bukan mesin—berhenti sejenak adalah bentuk keberanian. Tak harus selalu kuat; kadang, kekuatan justru muncul saat kita berani jeda.

[Bunda Lucy @BundaLucy]

“Tired But Can't Rest: Fenomena Rest Guilt dan Otak yang Sulit Santai” — dalam webinar bersama UICI, saya berbagi insight soal kenapa otak kita sulit tenang & dampak rasa bersalah saat istirahat. Topik yang dekat dengan banyak dari kita.

[Bunda Lucy @BundaLucy]

Berjalan pelan tak masalah, asalkan kamu terus bergerak . Luka mungkin memaksamu berhenti , tapi waktu akan membawamu pulih

-Cerita Psikolog-

[Bunda Lucy @BundaLucy]

“Reminder: Dunia akan baik-baik saja meskipun kamu offline malam ini. Tidur, sayang. Laptop dan deadline bisa menunggu. 😌✨
#Wellness #SelfCare #GoodNight”

[Bunda Lucy @BundaLucy]

@tvOneNews Setuju

[Bunda Lucy @BundaLucy]

hanya 1 hal yang bisa menghalangi mimpi kamu, yaitu rasa takut untuk mencobanya

[Bunda Lucy @BundaLucy]

Meningkatkan kualitas hidup melalui kesehatan fisik dan mental, pembelajaran, tujuan yang realistis, keseimbangan, hubungan yang bermakna, pengelolaan keuangan, keseimbangan emosional, dan kontribusi pada masyarakat.

[Bunda Lucy @BundaLucy]

"Hidup ini seperti sepeda, untuk menjaga keseimbanganmu, kamu harus tetap bergerak maju." - Albert Einstein

[Bunda Lucy @BundaLucy]

kok tips nya berat ? semuanya tidak ada yang mudah, tetapi jika kita mau dan berusaha semua akan menjadi mudah, pelan pelan dan berusaha untuk berjuang dari "penjara" itu pasti bisa, semangat !

[Bunda Lucy @BundaLucy]

banyak yang terjebak dalam "penjara masa lalu", apa maksud dari "penjara masa lalu"? yuk kita bahas

[Bunda Lucy @BundaLucy]

yang pertama mengampuni diri sendiri, bagaimana mungkin kita keluar dari "penjara" itu kalau tidak bisa mengampuni diri ? lalu kita juga harus memaafkan orang orang yang sudah menyakiti kita,

[Bunda Lucy @BundaLucy]

penjara masa lalu adalah dimana diri kita terjebak dalam masa lalu kita atau mungkin terperangkap dalam masa lalu kita, lalu gimana cara keluar dari penjara itu ?

[Bunda Lucy @BundaLucy]

dan masih banyak lagi faktor lainnya, oleh karena itu.. yuk kita sama sama membantu teman kita untuk bertanya kesehariannya, saling merangkul dan jangan menjatuhkan satu sama lain, karena kita tidak tahu masalah apa yang sedang dihadapi nya.

[Bunda Lucy @BundaLucy]

" kayaknya dia gapapa kok, tapi kenapa bisa bunuh diri ya?" banyak orang yang berfikir seperti itu, mengapa orang yang terlihat baik baik saja malah berujung mengakhiri hidupnya ? yuk kita bahas

[Bunda Lucy @BundaLucy]

ada juga yang takut untuk bercerita, dia takut orang orang menghakimi nya

[Bunda Lucy @BundaLucy]

riset sudah meneliti bahwa banyak kasus seperti kalimat diatas, terkadang orang hanya menyembunyikan rasa sakitnya kepada orang dan ingin terlihat baik-baik saja, karena bisa dari faktor tidak bisa mempercayai siapa pun untuk dia bercerita