Star✨

[Star✨ @CinhwT]

🧵Thread of threads🪡
▪️Varieties of varieties

[Star✨ @CinhwT]

Modern สลับ Fantasy 👑✨

[Dear Self. @Dearme2_]

Real talk.

[Shraddha Bharuka @BharukaShraddha]

🎖️ALL ABOUT IELTS

🔗 IELTS 4.0-5.0
https://t.co/vZULWmWQ84

🔗 IELTS 5.0-6.5
https://t.co/A7nAjpflG3

🔗 IELTS 6.5-7.5
https://t.co/f3I3P4AMur

🔗 IELTS 8.5
https://t.co/9rh8nM9N3R

[P930 @Perspective930]

อย่าเอาเงินในกระเป๋า ไปแลกกับหน้าตาในสังคม อย่าทำให้ตัวเองเป็นหนี้ เพื่อแลกกับความดูดีที่ใครนิยาม เพราะชีวิตจริงไม่มีกล้อง ไม่มีฟิลเตอร์ มีแค่ตัวเราที่ต้องรับผิดชอบชีวิตตัวเองและคนที่เรารัก

[NHKニュース @nhk_news]

通常診療を再開した熊本県八代市の「熊本総合病院」

今回の熊本地震の瞬間、手術室の緊迫した様子が病院のカメラに映っていました↓
https://t.co/TS7biPg7wQ

[ญี่ปุ่นที่ไม่เห็นจำเป็นต้องรู้ @JPnotknow]

คลิปจากโรงพยาบางคุมาโมโตะในวันเกิดเหตุแผ่นดินไหวใหญ่คุมาโมโตะที่พึ่งผ่านมาค่ะ
ดูน่ากลัวมากเลย ((((( ；ﾟДﾟ))))
ขอปรบมือให้เจ้าหน้าที่ที่เป็นห่วงคนไข้แม้แต่ในวินาทีแบบนี้เลยค่ะ

เห็นว่าเมื่อแผ่นดินไหวสงบ เจ้าหน้าที่ก็ทำการผ่าตัดต่อจนสำเร็จลงด้วยดีค่ะ👏👏👏

[无羁😎 @heijix86]

ผมไม้ก็คือหมวดคาร์บฯ = ให้น้ำตาล
ไม่มีหรอกที่ว่ากินได้ไม่อั้นกินไม่ต้องเลือก
ภาพซ้ายจาก >> CUEZ
ภาพขวาจาก >> ศูนย์เบาหวานศิริราช
คอนเซ็ปท์เดิม “กินได้ แต่เลือกและคุมปริมาณ”
ถ้าอยากทดลองก็กินแต่ละอย่างแล้วเจาะตรวจน้ำตาลติดตามดูทั้งก่อนและหลังกิน 1-2ชม จะได้ดูว่าผลไม้แบบไหนโอเค

[C.Alberto Ortega @albertoortegana]

A child has multiple umbilicated papules with surrounding erythema and crusting. The inflamed lesions are not painful and represent an immune response before spontaneous resolution. What is this clinical sign called?
A. BOTE sign
B. Nikolsky sign
C. Darier sign
D. Hutchinson sign

[无羁😎 @heijix86]

Handouts งานประชุมสมาคมเบาหวาน
https://t.co/eF8CpztYKD

[คิดมาก @kidmakk]

“จงใช้เวลาพัฒนาตัวเองเสียจนไม่มีเวลาเปรียบเทียบ ตัดสิน หรือสนใจชีวิตของใคร”

โตขึ้นจึงรู้ว่า… เวลาของชีวิตมีน้อยเกินกว่าจะใช้ไปกับการเฝ้ามองว่าใครกำลังทำอะไร ใครพูดถึงเราอย่างไร หรือใครมีชีวิตดีกว่าเราเพียงไหน ลองนำเวลาเหล่านั้นกลับมาอ่านหนังสือที่อยากอ่าน ฝึกทักษะที่ยังขาด และดูแลหัวใจที่เคยละเลย เพราะยิ่งเราจดจ่อกับการเติบโตของตัวเองมากเท่าไร เรื่องราวของคนอื่นก็ยิ่งมีอิทธิพลต่อเราน้อยลงเท่านั้น แล้ววันหนึ่งเราจะพบว่า ชีวิตที่ดีขึ้นของเรา คือคำตอบที่ชัดเจนที่สุดสำหรับทุกเสียงที่เคยทำให้เราหวั่นไหว

[little luna ✿ 𓂃 @littleluna04]

“ ผู้คนจะเห็นการตัดสินใจของคุณ แต่พวกเขาจะไม่เห็นตัวเลือกของคุณ ” สิ่งที่คนอื่นมองเห็นจากภายนอกคือการกระทำของคุณ แต่สิ่งที่พวกเขาไม่เคยเห็นและไม่สามารถรับรู้ได้คือทางเลือกทั้งหมดที่คุณมีก่อนจะตัดสินใจ รวมถึงข้อมูล ความกดดัน ความกลัว ความหวัง และเงื่อนไขในสถานการณ์ต่างๆที่คุณต้องเผชิญกับมัน

[Vorachat @vorachatMD]

ชีวิตสอนให้รู้ว่าสนิทกับคนมากคือจุดอ่อน
- ทำให้ลดความเกรงใจกันและกัน
- ผิดใจกันง่าย บางครั้งล้ำเส้นถึงขั้นแตกหัก
- ต้องมารองรับอารมณ์ของคนอื่น
- ต้องคอยเอาใจ ตอนที่ไม่สนิทนานๆคุยทีก็ไม่เดือดร้อน

เราเลือกพึ่งพากันพอประมาณ

จัดการชีวิตของตัวเองให้ดีอย่าเดือดร้อนคนอื่น 🙂

[WithAScalpel - Fumiya Yoneyama, MD, PhD @WithAScalpel]

Surgical Hand Coordination — Building Precision Through Daily Practice! 👍

👉Finger dexterity and bimanual coordination underpin controlled needle handling, tissue manipulation, and knot tying.
👉Short, focused daily drills refine movement economy, precision, and reproducibility for operative performance.

[Purely Green @worldclick56]

Life always find a way 🌼🌸

[Rigel.参宿七｜虞书欣 @RigelEsther1218]

🏀

#estheryu #esther #yushuxin #yushuxinesther #우서흔 #อวี๋ซูซิน #虞书欣 #虞书欣esther #长生骨 #ChangShengGu #何盼 #HePan #念相思 #LoveInTheShell #RoadToSuccess #灿如繁星

[Rigel.参宿七｜虞书欣 @RigelEsther1218]

🤍

#estheryu #esther #yushuxin #yushuxinesther #우서흔 #อวี๋ซูซิน #虞书欣 #虞书欣esther #长生骨 #ChangShengGu #何盼 #HePan #念相思 #LoveInTheShell #RoadToSuccess #灿如繁星

[Rigel.参宿七｜虞书欣 @RigelEsther1218]

😉

#estheryu #esther #yushuxin #yushuxinesther #우서흔 #อวี๋ซูซิน #虞书欣 #虞书欣esther #长生骨 #ChangShengGu #何盼 #HePan #念相思 #LoveInTheShell #RoadToSuccess #灿如繁星

[🐔White chicken🐔on pink background @whitechickpink]

วันก่อนได้คุยกับพี่ท่านนึงวัย 40++
นั่งตกผลึกว่า อะไรคือสิ่งที่ถ้าย้อนกลับไปจะทำตอนอายุ 20ต้นๆ

1. เรียนภาษาเพิ่ม เพราะภาษาสามารถเพิ่มช่องทาง การไปต่อได้มากกว่าที่คิดมาก ถ้าตอนนั้นรู้ภาษาญี่ปุ่น ฐานเงินเดือนขยับไปแล้ว 30-40% ณ ตอนนั้น แถมต่อยอดตำแหน่งงานไปได้อีกเยอะ

2. ออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อ เพราะพออายุมากขึ้น มันอ้วนง่ายมาก พอน้ำหนักตัวมากขึ้น ข้อต่างๆก็ปวด

3. ศึกษาการลงทุนเอาไว้ ไม่ฝากแต่ธนาคาร เพราะเพื่อนรุ่นเดียวกัน ลงทุนมา 20ปี ตอนนี้ชีวิตเปลี่ยนไปเลย คือ สินทรัพย์ที่มีแตกต่างกันมาก เพราะพลังของผลตอบแทนทบต้น

4. วางแผนการเงิน รู้จัก การใช้เงินเป็น
คือ รู้ว่าอะไรควรซื้อ อะไรจำเป็น อะไรต้องการ อันไหนไม่จำเป็นตัดได้ตัด เพราะพอซื้อๆไว้ ผ่านวันเวลามา เราจะไปเจอมันอีกทีตอนเก็บบ้าน ย้ายของ แล้วเราก็ทิ้งโดยแทบไม่ได้เคยหยิบมันมาใช้เลย

5. มองภาพระยะยาว มากกว่า ระยะสั้น
การอดเปรี้ยวไว้กินหวาน ดีกว่า เอาวันนี้เลยสบายเลย แล้วลำบากวันหน้า

6. ไม่ได้ทำประกันสุขภาพเอาไว้ ตอนอายุ 2X ก็รู้สึกตัวเองแข็งแรงดี อดหลับอดนอนปั่นงานข้ามคืนมาส่งนายได้สบาย
ลุกเหินเดินวิ่งอย่างชิว มาปัจจุบัน โรคภัยเริ่มมาถามหา
ไม่มีประกันสุขภาพ ไปเอกชนตรวจ OPD เป็นครั้งๆยังพอว่า
แต่นอน เอกชนไม่ไหว เพราะนอนทีค่าใช้จ่ายเผลอๆมากกว่ารายได้ทั้งเดือนซะอีก ทุกวันนี้เลยไปใช้ รพ. รัฐ 30บาท
ไปตี 5 6โมง ได้ตรวจ 11 โมง รับยากลับบ้านเสร็จ บ่าย 3

7. ปลงให้ไว วางให้เร็ว ชีวิตเราวันๆนึง เรื่องเข้ามามันเยอะ
บางทีเรารับเรื่องร้อนๆมา เราก็โมโหกับเรื่องนึง แต่บางครั้งเราเอาความโมโหไปลงกับคนอื่นที่ไม่ได้รู้เรื่องด้วย แล้วทำให้ คสพ. แย่ลง บางทีกลับมาบ้าน เอามาลงที่บ้าน จนบานปลายใหญ่โตได้เลย
หลายคู่ที่รู้จัก ก็เลิกแยกทางกันไป เพราะเหตุนี้

[Petæ Lynch @Petae_Lynch]

อย่าใช้ชีวิตแบบเลื่อนลอยไร้จุดหมาย หรือทนทำอะไรไปวันๆ เพียงเพื่อรอให้อายุมากขึ้น

[🐔White chicken🐔on pink background @whitechickpink]

“ถ้าเป้าหมายเราชัดเจน
เราจะไม่มองคนอื่นเพื่อมาดูถูกตัวเอง”