そのD@

運動未経験のデブ12年⇒2006年筋トレ+2kmジョグ⇒会社の駅伝で本格化⇒現在35歳2児の父親。
PB
2022年5000m14分57秒53
2021年10000m31分42秒
2022年half68分14秒
2023年full2時間23分56秒
フォロー・いいね貰えると練習の励みになります。よろしくお願いします。

[そのD@ @Daietto_run]

@hatch620 お疲れ様です。
結構気になってますが8:00スタートですか？

[そのD@ @Daietto_run]

@hatch620 風以外は気象コンディション良さそうですね🍃
膝を破滅させず走りきる事を祈って結果報告を待ちます✨️

[そのD@ @Daietto_run]

@kanojo2014 ありがとうございます👍️

[そのD@ @Daietto_run]

大阪マラソン速報
2:26:17
にしおマラソン後左膝を負傷してまともな練習できず完走出来るか不安のなかスタートしたけど案の定5km付近から違和感やら痛みやらあったけどやり切った✨️
スタミナないけどラップも過度に落ちる事なくイケた👍️
#大阪マラソン

[そのD@ @Daietto_run]

@VQfDCQptlqUiNHC ありがとうございます。
サブ2.5出来れば100点な状態だったのでここまで走り切れたので良かったです。

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[そのD@ @Daietto_run]

@masahiro4250 フロリダか！

[そのD@ @Daietto_run]

にしおマラソン
結果2:37:03
両足股関節から内ももにかけて攣りかけた⚡️(約25㌔辺りから)
ゴール後は腕と腹まで攣った！
体内水分が限界突破状態。
チャッピーに副鼻腔炎の影響有無を聞くと・・・。
そういえばあんまり水分取って無かったな〜。っと思う
気を取り直し次は大阪マラソンだ💪

[そのD@ @Daietto_run]

@kanojo2014 ありがとうございます👍️🎶

[そのD@ @Daietto_run]

3/2(日)丹波篠山ABCマラソン
優勝🥇2:27:56
気温湿度高く途中の小雨が良い冷却だった🌧️
30㎞以上の距離不足の私には厳しいタフなコースだった💧
ゴール後は猪肉🐗を堪能しのどかな自然の風景を見ながらのんびりしたかったけど260㎞の移動があるので直ぐに退散🚗
マラソンの方々お疲れ様でした🙇‍♂️

[そのD@ @Daietto_run]

@ikepon40 お疲れ様です。
今日の気象コンディションとコースを考えると来年度には35分切りですね✨

[そのD@ @Daietto_run]

ヴェイパーフライ4無事にGET!
良い感じに並んでる人達のサイズがバラけてた👍️

[そのD@ @Daietto_run]

2月走行距離は511㎞
仕事で出れなかった大阪に代わる丹波篠山ABCマラソン(2次募集)へ旅立ちの前にstep列待ち‼️
(開店1:20前で10番目ぐらい)
左ふくらはぎが張ってる感はある⚡
張ってる状態で刺激の2000mが6'00で走れたので大丈夫だろう。

当日天候が…風がなれば良し

[そのD@ @Daietto_run]

しかしゴール前に
『左に寄って下さい』の放送に加え
誘導員が道を塞ぐように立ち襷受渡しゾーン
(後に駅伝の部で使用するエリア)
へ誘導するように手を振り
つられてコースアウト！
おかしいと気付きコース復帰するも手遅れ💧
僅差で2位となった(ゴールタイムは同じ)

[そのD@ @Daietto_run]

2/9(日)リビングメ～テレマラソン10㎞
(正確にはサイクリングロード5.1㎞×2周⇒10.2㎞)
1対1の抜いたり抜かれたりの珍しい接戦だった‼️
(後に聞いたらお互い5000も10000もベストは同じぐらい！)
ついに
勝負はラスト1㎞まで
ずっと上るのでスパートはかなり必死
そしてラスト500ぐらいで引き離した！

[そのD@ @Daietto_run]

1月走行距離535㎞
オフ5回！
内訳:
休出戦意喪失2回
夜勤明け朝眠すぎ2回
計画1回
月の前半は足の調子が悪いなかでも距離は踏んできた🏃‍♂️
後半はポイント練も復活💦
ランのみ平均だと20.5㎞/回になるので一度の練習にハーフ近い距離が普通になってきたな‼️

[そのD@ @Daietto_run]

足の調子は9割程回復！
力が抜ける感じがなくなって来た！
今日は久々に軽やかにJOG出来た感じだった。

しかし
悪い予感が当たった！
大阪マラソンは仕事の都合で出れないのが確定😣(入金してないけど)
そして今は
丹波篠山(フル)or魚津(ハーフ)
嫁に交渉中。
丹波篠山はどんな感じか調べてる🧑‍💻

[そのD@ @Daietto_run]

1/2
箱根駅伝に感化されて走りに行くランナーは多いだろう❇️
その中でも我が家の息子は最年少クラスだろうな💧
3歳で箱根駅伝見て走り行きたいとだだっ子になるのわ🥵
しかもいつもよりペース速いし‼️

[そのD@ @Daietto_run]

新年明けましておめでとうございます🎍
2～3日前から左足脹ら脛に痛みが出てきたので軽いジョグで様子見中🏃‍♂️

Stepで初めての店舗に行くも何も買わず…。

娘の縄跳び練習に付き添い自分もやってみるも連続で跳び続けると思った以上に息切れする事に気付いた‼️

TVを完全に娘に取られる正月でした📺️

[そのD@ @Daietto_run]

12/22(日)
愛知池ハーフマラソン
タイム1:10:06
今年一番の強風でした
途中でのぼりが回収されてたわw
ラストスパートで勝って総合2位🥈でゴールして表彰3位🥉
理由はネットタイムで順位を決めているらしい
ある程度後方スタートが有利かな‼️
さて大阪マラソンに向けて始動するか🏃‍♂️まずエントリーからw