Nienke Gottenbos

Roept weleens iets over voeding | En over darmflora | auteur van De Poepdokter | Groen zonder Geitenwollensokken | Jawel hoor.

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

@xs4all Hoi, geldt dit nog steeds? En geldt het alleen bij XS4all of ook bij andere providers?

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

@xnnienke Mail even als je wilt, ik gebruik mijn twitter-account (zoals je ziet) nauwelijks meer ;-)

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

@SchonenbergFred @LINDAnieuws Beetje jammer dat ze mij wel op de site willen maar niet wilden hebben in de papieren POEP versie van @LINDAnieuws ...

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

@gammanl Echt fijn. Lollie erbij dan maar?

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

@anikawillemsen Ik kijk nog maar weinig op twitter, mailen is handiger ;-) maar om antwoord te geven: ja, dat kan zeker! Ik werk aan een speciaal #Juniorpakket! Een HUK kan ook maar daarin kan ik alleen algemeen advies geven...

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

@anikawillemsen Dat hangt er vanaf! We kunnen op die leeftijd wel gewoon testen, maar je mag ook eerst wat tips & tricks bespreken in een HUK... Net hoe 'ver' je zelf al bent denk ik!

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

Jaaaaa daar issie dan! Het nieuwe boek 🥰 dat ik schreef met @ralphmoorman , @juglenzwaan , @pascalenaessens , @tirza_tekstboetiek & 11 gezondheids-experts❤️ VANAVOND 20.00 FACEBOOK LIVE over het boek & een klein online feestje! Ik laat het boek aan jullie zien & vertel je er…

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

Voor het geval je behoefte had aan even iets anders: dit is Rinus 🥰
#logeerpoes #quarantaineindrenthe #geenstraf #catsofinstagram

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

Toen ik ergens in januari - ver voor de eerste berichten - in een opwelling 48 rollen bamboo wc-papier kocht, lachte mijn lief mij uit. Maar hey. Ik zeg niks hè. 😎

#vooruitziendeblik #wcpapier #geenprobleem @thecrappyplanet

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

Avondje dineren verzorgd door @christianweij staat garant voor gezond & gefermenteerd eten 🥰
#darmflora #darmgezondheid #microbioom #fermentatie #verrotlekker #verrotgezond #poepdokter #depoepdokter

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

LAATSTE KANS: BESTEL HET NIEUWE BOEK MET KORTING!
- Link in bio -
Het heeft even geduurd, maar eindelijk is ons nieuwe boek af. Ja, ONS nieuwe boek! Want ik schreef het niet alleen, maar samen met Ralph Moorman, Juglen Zwaan, Pascale Naessens en maar liefst 13 specialisten …

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

Mijn liefste begint vandaag aan haar nieuwe baan. En ach, ik was toch al bezig... Een #werklunch is tenslotte gewoon een grotere versie van een #schoollunch 😇
Lasagna met extra groenten en courgette🍴sla met geitenkaas en dadels

#lasagna #glutenvrij #extragroenten #gezondelu…

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

Jeeej, fijne post! Als ik zelf geen tijd heb om #bottenboillon te maken gebruik ik die van @oerbouillon !
Lekker makkelijk in handige glazen flesjes, voor in de voorraadkast. Als opkikker tussendoor of als basis voor soep en saus, met alle voordelen van bouillon maar zonder …

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

Weekendeten: buikspek, mag nu 5-6 uur in de oven en morgen eten we beter dan in een restaurant 🥰

#biologischvlees #eethethelebeest

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

Wist je dat nieuwe dingen leren heel goed is voor je hersenen? Zo blijven ze jong. Ik leerde mezelf vandaag Baba ganoush maken 🤗

#babaganoush #aubergine #lekker #vezels #darmflora #microbioom #meergroenten #tussendoortje #gezondeten #geenrecept

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

Dat je liefste na het sporten een eiwitshake moet drinken wil natuurlijk nog niet zeggen dat het dan maar zo'n ongezonde toestand vol rotzooi en suiker moet zijn. Een lekkere shake met kefir, collageen en bevroren fruit is lekkerder en gezonder... Ik schrijf er binnenkort we…

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

Ik doe niet aan Valentijnsdag. Echt niet. 😎

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

Kind, eet je wel goed?
Ja mam, ik geloof dat het wel lukt...
Griekse salade met schapenkaas en pijnboompitten van mij en biologische biefreepjes met groenten en cashewnoten van mijn lief. Fusion cooking at its best 😎

#meergroente #whatsfordinner #geenrecept #gezondeten #koo…

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

Darmfloratherapeutenhumor 😎😂#fokkeensukke #darmflora #buikpijn #buikklachten #jekunterietsaandoen #darmklachten

[Nienke Gottenbos @DeGroeneVrouw]

Zo spreken op de @gezondheidsbeurs na @juglenzwaan. Die is natuurlijk heel erg de moeite waard om naar te luisteren maar ik heb in die drukte toch maar een koptelefoon op tegen de #overprikkeling 😎
#gezondheidsbeurs #grotepodium #keynote #lezing #depoepdokter #poepdokter #fe…