Decía Facundo Cabral:
"La vida no te quita cosas: te libera de cosas… te alivia para que vueles más alto, para que alcances la plenitud. De la cuna a la tumba es una escuela; por eso, lo que llamas problemas, son lecciones.
No perdiste a nadie:
El que murió, simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos.
Además, lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón.
No hay muerte… hay mudanza.
Y del otro lado te espera gente maravillosa: Gandhi, Miguel Ángel, Whitman, San Agustín, la Madre Teresa, tu abuelo y mi madre, que creía que la pobreza está más cerca del amor, porque el dinero nos distrae con demasiadas cosas y nos aleja, porque nos hace desconfiados.
Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo.
Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera.
El chocolate de la Perusa, la baguette francesa, los tacos mexicanos, el vino chileno, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileños, Las Mil y Una Noches, la Divina Comedia, el Quijote, el Pedro Páramo, los boleros de Manzanero y las poesías de Whitman.
La música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven; las pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso y Tamayo, entre tantas maravillas.
-No estás deprimido, estás desocupado.
Ayuda al niño que te necesita, ese niño que será socio de tu hijo.
Ayuda a los viejos y los jóvenes te ayudarán cuando lo seas.
Además, el servicio es una felicidad segura, como gozar de la naturaleza y cuidarla para el que vendrá.
Da sin medida y te darán sin medida.
Ama hasta convertirte en lo amado; más aún, hasta convertirte en el mismísimo Amor.
Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas.
-El bien es mayoría, pero no se nota porque es silencioso.
Una bomba hace más ruido que una caricia, pero por cada bomba que destruye, hay millones de caricias que alimentan a la vida.
Vale la pena, ¿verdad?.
Si Dios tuviera un refrigerador, tendría tu foto pegada en él.
Si Él tuviera una cartera, tu foto estaría dentro de ella.
El te manda flores cada primavera.
Él te manda un amanecer cada mañana.
Cada vez que tú quieres hablar, Él te escucha,
El puede vivir en cualquier parte del universo, pero Él escogió tu corazón.
Enfréntalo, amigo, él te ama.
Dios no te prometió días sin dolor, risa sin tristeza, sol sin lluvia, pero él sí prometió fuerzas para cada día, consuelo para las lágrimas, y luz para el camino.
“Cuando la vida te presente mil razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones por las cuales sonreír”.
PETICIÓN A SAN JOSÉ GREGORIO HERNÁNDEZ
Por Venezuela
San José Gregorio Hernández, siervo de Dios y ejemplo de santidad, humildad y caridad, acudo a ti con fe y esperanza.
Tú que dedicaste tu vida a servir a los enfermos y a los necesitados, ruega ante el Señor por Venezuela.
Te pedimos, San José Gregorio Hernández, que ruegues ante Dios por paz, justicia, libertad y unidad en la tierra venezolana, y por el reencuentro de tantos hijos que hoy viven fuera del país.
Que todos los venezolanos podamos vivir con dignidad, esperanza, paz, libertad y seguridad, y que la fe en Cristo sostenga nuestros corazones hoy y siempre.
Confiamos en tu ruego y en la misericordia del Señor. Que nuestra oración sea atendida según la voluntad de Dios y para el bien de todos.
Amén.
Veneka ganó el Latin Grammy!
Felicidades @rawayana y @akapellah Merecido!!! Me encanta!!! Mi aplauso de pie.
Extraordinaria @ErikaDLV quien habló en nombre de las mujeres venezolanas que luchan y resisten a diario. Bravo!!!
Creí que la clave era comunicarse. Pero entendí que no basta con hablar: hace falta disposición a comprender.
Puedes explicar mil veces, elegir bien las palabras... pero si el otro no quiere escuchar de verdad, todo se pierde. El caos no nace del silencio, sino de la falta de empatía. Porque sin comprensión, la comunicación no conecta, solo choca. Y ahí, todo se rompe.
La gran periodista Idania Chirinos es venezolana y vive en Colombia. Sabe que lo que estamos viviendo con Petro se parece mucho a lo que vivió su país con el socialismo del siglo XXI. “Venimos del futuro”.
@IdaniaChirinos@NTN24
Ana Corina Sosa, hija de María Corina, a su mamá:
“No sé dónde estás ni cuándo nos volveremos a ver. Desde que tengo memoria, nunca has dejado de luchar”.
A ver cómo explico esto para que se entienda: cuando la salud falla, automáticamente todo lo que parecía súper importante deja de serlo. Lo urgente ya no lo es. Lo que te quitaba el sueño, ahora es irrelevante. Entonces, ¿por qué esperar a tener un problema de salud para relativizar la vida? No eres irremplazable en tu trabajo, tu existencia en este mundo pasará desapercibida, la vida es efímera, relativiza y no des tanta relevancia a aquello que no la tiene.
Estimado Presidente @danielnoboaok,
En nombre de los venezolanos, le agradezco este sentido testimonio en reconocimiento a la gesta heroica del Bravo Pueblo.
Será un día histórico para la democracia de la región en el que ratificaremos la hermandad entre los pueblos de Ecuador y Venezuela.
Muchas gracias!
VITAMINA D ☀️ Y EL CÁNCER ♋️
Un estudio en 25 000 personas (JAMA Network Open, 2020) mostró algo impresionante :
👉 Tomar 2 000 UI diarias de vitamina D₃ redujo un 17 % el riesgo de cáncer metastásico o mortal.
Pero el hallazgo más fuerte fue este:
⚠️ El beneficio solo apareció en personas con peso normal.
En quienes tenían sobrepeso u obesidad… no funcionó.
💡 ¿Por qué?
Porque la vitamina D es liposoluble: se acumula en la grasa corporal y pierde eficacia en un terreno inflamado e insulino-resistente.
La obesidad “secuestra” la vitamina D… y también su potencial protector.
En un cuerpo equilibrado, puede modular inmunidad y frenar la progresión tumoral.
En un cuerpo inflamado, con exceso de insulina y grasa visceral, su mensaje simplemente no llega.
💬 El mensaje real no es “toma más vitamina D”.
Es: recupera la sensibilidad metabólica para que tu cuerpo pueda usarla.
🧠 Porque no hay suplemento que compense un entorno tóxico.
El terreno es el que define el efecto.
En resumen:
La vitamina D puede ayudar, pero solo si el cuerpo está listo para escucharla.
#ComidaReal #Metabolismo #VitaminaD #Prevención #Cáncer
✍️ “𝐋𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐚𝐫𝐦𝐚 𝐦á𝐬 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫𝐨𝐬𝐚.”
Parafraseando a Emily Dickinson
Emily Dickinson (1830-1886) fue una poeta estadounidense que convirtió lo íntimo en una revelación. Para ella, la esperanza era una fuerza viva, invisible pero constante; no una ilusión ingenua, sino un poder interno. En los pueblos, esa fuerza se convierte en voluntad: la esperanza empuja, despierta y reconstruye.
Y así, con la serenidad de Dickinson y la terquedad de quienes amamos nuestra tierra, Venezuela se prepara para cumplir la esperanza que tanto hemos cantado. 🇻🇪✨
El día que te cansas de ser amable, de escuchar y sonreír: descansa! Descansa y recupera tu energía, tu vitalidad y tu alegría. Recuerda: la vida sin sensibilidad, es una vida perdida!
No podemos seguir así, ansiosos, adictos al celular, a la inmediatez, a la hiperproductividad, a lograr todo rápido y todo ya, a ir por la vida como si todo se fuese a acabar mañana, NO. Vamos a calmarnos, vamos a enlentecer nuestra vida, pospongamos cosas, cancelemos cosas, renunciemos a cosas, necesitamos tiempo libre a solas con nosotros mismos, tiempo de ocio, de sentarse tranquilo a comerse un helado, ver una película, ir a jugar o a un paseo en el campo, caminando, sin ningún objetivo. Necesitamos vivir antes de morir.
“Hermosa Madurez, de una mujer que ha demostrado coherencia, es inteligente, estratega planificada en su paso a paso...después de una campaña tan intensa y exigida físicamente por los obstáculos del Régimen, en clandestinidad, sola, asediada, el Régimen y sus seguidores la ofenden, ha manera de burla le ponen sobre nombres y aún así se mantiene linda, centrada en los objetivos y la meta...y sobre todo Patriota!!!
Dios te bendiga y te cuide... María Corina Machado.”
#legionindependencia