l

[おませちゃん @omase_biyou]

上みたいなババ臭い肌の人、下地はコレ使っておけば今っぽいちゅるウル肌になるからね

[Whipcream🫧💧 @normalwhipcream]

ไฮไลท์ตามพาญี่ปุ่นเริ่ดจริงนะ โดยเฉพาะตัวไฮไลท์ที่พาเขาป้ายยามา ชั้นลองแล้วมันเริ่ดจริงไม่ตะโกนเกินกำลังพอดี ราคาดีด้วยt tถุกใจใช่เลย

[Kira 🍀 @Kirxxxlll2]

น้ำหนักลงมา 12-13 โลเราออกกำลังกายประมาณนี้เลย
- ฮูล่าฮูบ ประมาณ 20-30 นาที
- เคตเทิลเบล 15 นาที
- ออกกำลังกายตามเบเบ้ 20 นาที
- มีเล่นไหปลาร้าด้วย 10 นาที

(เทคนิคเล่นฮูล่าฮูบให้นานหาอะไรฟังหรือดูก็ได้เพลินๆดี)

**เราคุมอาหารด้วยน้า เอาจริงออกกำลังกายแค่นี้ก็รู้สึกเหนื่อยมากๆแล้ว

[Sunshine ☀️ @Sunshineyzm]

ควรทานพวกวิตามินให้เยอะๆตั้งแต่อายุยังน้อย 20+ หรือช่วงเข้าสู่วัยทำงาน ยิ่งอายุเริ่มเข้าเลข 3 ร่างกายเราเริ่มจะอ่อนแอมากๆเวลาทำงานเครียดๆใช้ความคิดเยอะๆ ป่วยง่ายและบ่อยๆ ถ้าเรามีภูมิต้านทานดีกินวิตามินดี จะช่วยให้ร่างกายเราแข็งแรง ภูมิเราจะไม่ตกง่าย เวลาอ่อนแอ หรือพักผ่อนไม่เต็มที่ การทานวิตามินเสริมช่วยได้มากๆ และควรมั่นไปตรวจสุขภาพบ่อยๆ เพราะนี่ตรวจเจอซีสต์รังไข่ ทำให้ปวดท้องมากๆเวลาประจำเดือนมาอะ ผู้หญิงเราควรระวังเลย แต่มันยังเล็กอยู่หมอเลยแนะนำให้กินวิตามินเยอะๆพวกโพรไบโอติกและกินยาคุ้มช่วยการปรับฮอร์โมนมากๆ วิตามินที่หมอแนะนำ
-โพรไบโอติก
- Vitamin D
-Omega-3
-Magnesium Glycinate (ทานก่อนนอน)

[あゆちゃん｜美容 @ayuchan_int]

中国でバズってた子の顔痩せ方法見たんだけど、顔ゴリゴリ擦らないのにフェイスラインかなり変わって衝撃だった。

[𝚛𝚎𝚖𝚒 ෆ @QgYDtbcqaxurgbX]

ベージュピンクっぽい色味で揃えるメイク、たまらん可愛いすぎ🥺🥺🥺下瞼に暗めのピンクやっぱり最強🥺🥺🥺

[ก่อนจะสามสิบ @30aloneb]

นี้ชอบช่องพี่คนนี้มาก ลองทำคลิปนี้ตามชี 1-2 เดือน นิ้วมันเรียวขึ้นจริงๆนะ ใครอยากมือสวยๆ นอกจากทาแฮนครีมแล้วอยากให้ลองทำ ไม่นานแต่ต้องทำต่อเนื่อง คลิปชีดีทุกคลิปอะไปกัน

[𝓣𝓲𝓪𝓻𝓪໒꒱୨୧.* @riri_brown_22]

ブルベ夏はこういう低彩度カラーがレベチで透明感出ます👇🏻

[อานา . @Sawarinni]

ใครที่รู้สึกว่าแต่งหน้าเสร็จแล้วแต่ยังขาดอะไรไป อยากมาแนะนำไอเทมที่ช่วยให้เมคอัพพุ่ง มีมิติมากขึ้น แต่ยังคงงานผิวสวยไว้อยู่งับ เข้าวงการงานผิวแล้วรู้สึกเมคอัพสวยขึ้นจริงๆ

[韓ｺｽ研究家ルナ🇰🇷 @mimi_____001]

すごい。このシェーディングの入れ方、『どこかの国のハーフ？？？』ってくらい綺麗な鼻になる。

[*•⭐️₊Cher_Rin •💫⁺𓈒𓏸 @PCher_Rin]

อันนี้จริงนะ พวกของใช้ต่างๆนี่กดช่วง 25-30,31 ตลอด ลดเยอะกว่าพวก 4.4 อีก ล่าสุดกดอาหารแมวกระสอบละ 1000 นิดๆ เหลือแค่ 600 ต้นๆอะ คุ้มมาก

[broyylino24 @broylino24]

มึงแอปนี้สนุกมาก ฟิวเอาไว้ถ่าย vlog กับเพื่อน เหมือนเพิ่งเข้าไทย แต่ที่เกาหลีแมสล่ะ

[مي @_MI__E]

حيل مكياج تحديد ملامح الوجه المستدير، حيلة تحديد ملامح الوجه💖

[morpor🍋 @morpormorpaeng]

ทริคระเบิดตาแบบไม่ต้องเจ็บตัว 555555 ที่เคยบอกว่าถ้าใครตาเล็ก/ตาชั้นเดียว ใช้ดินสอเขียนหางตาล่างแบบนี้มันจะทำให้พื้นที่ตากว้างขึ้น+ตาดูโตขึ้นแบบธรรมชาติมากกกก พสจีน/ญปใช้ทริคนี้กันแทบทุกคน

[❀ @revesrosess]

best hairstyle by neckline

[cms @staytunedcms]

ฟังนะ ใครไปเกาหลี เหมาได้เหมาเท่านั้น ลงก่อนแต่งหน้าพี่ให้เลย 10 10 10

[深夜にポテチちゃん @oimosan___0]

顔面大浮腫み、二重顎民はとりあえずこのYouTubeを見ろ‼️浮腫みの概念消える。

[🍨 @sonhosaurus]

แนะนำแบรนด์ tomatoheart เลยย🤏🏻 เป็นแบรนด์ไทย เจ้าของร้านตัดเย็บเอง ตอนนี้แบรนด์เติมสต็อคแล้วว ครั้งที่แล้วของหมดเร็วมากก แล้วแบรนด์นี้ดีไซน์คือให้เลยย🎀🍨🐇

[l @Dubbew_8]

หาผชใจดีมาเลี้ยงคนนี้หน่อยค่ะ #หาคนเลี้ยงดู